Sağlık

Diyette Başarı İçin Doğru Beslenme

kilo vermek isteyenlerin en çok düştükleri hata; uzun süre aç kalmaları. Oysa diyette başarılı olmanın Altın kuralı; hatalı beslenme alışkanlığından vazgeçmektir. Sık aralıklarla, karbonhidrat, Protein ve vitamin dengesini sağlayacak şekilde beslenmek; yalnızca kilo vermek için değil, Sağlık açısından da gerekli. Egzersizle birlikte kilo verenlerin egzersiz ve diyet programları da bağımsız olmamalı. Siz de geçici diyet müptelalarından, öğün atlayıcılardan veya atıştırma[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Beslenme Konusunda Yaygın Yanlış İnanışlar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Turgay Köse, beslenme konusunda halk arasında yaygın inanışlar bulunduğunu belirterek, bunların bazılarının bilimsel olduğunu, bazılarının ise gerçeklerle ilgisi bulunmadığını söyledi. Turgay Köse, çoğu kişinin balık ve yoğurdun birlikte tüketildiğinde zehirlediği, kabak çekirdeğinin daha az kalori ihtiva ettiği, çay ya da diğer Sıvı içeceklerin Suyun yerini tuttuğu gibi kulaktan dolma bilgilere sahip olduğunu kaydederek, bunların doğru olmadığını[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sağlıklı Bir Hayat İçin Yapılması Gerekenler

Uzmanlar, uzun, mutlu ve Sağlıklı bir ömür geçirmek için belirlenen 10 stratejiye uyulması gerektiğini bildiriyor. Alkol kullanmamayı, sağlığınızı kontrol ettirmeyi, sağlıklı beslenmeyi, uyuşturucudan ve tütünden uzak durmayı, güvenlik almayı, egzersiz yapmayı, iyi uyumayı, stresi uzaklaştırmayı ve kilonuzu kontrol etmeyi tavsiye eden uzmanlar, sağlıklı bir yaşam kazandıracak bu 10 strateji için yapılması gereken programı şöyle açıklıyor: – Alkol kullanmayın: Sağlıklı bir[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Büyüklerin İdrar Kaçırma Problemi

Kişinin sosyal yaşantısını yakından etkileyen idrar kaçırma problemi, 35 yaşın üzerindeki her 5 kadından birinde görülüyor. Özellikle çalışan kadınlarda Depresyona yol açan idrar kaçırma rahatsızlığını önlemek için; bol Su içilmesi, diyetten kaçınılması, kahve ve kola tüketiminin azaltılması öneriliyor. Kadınların korkulu Rüyası haline gelen idrar kaçırma problemiyle ilgili bilgiler veren Memorial Hastanesi Üroloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Kemal Sarıca, tıpta 'inkontinans'[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Dişleriniz Karekterinizi Ortaya Koyuyor

Düzgün, temiz ve beyaz dişlerin kişinin kendisine verdiği önemi, kültürel yapısını ve karakterini ortaya koyduğunu belirten Diş Hekimi Emek Kültür, herkesin imreneceği düzgün ve beyaz Sağlıklı dişlere sahip olmanın gelişen teknoloji ile mümkün olduğunu belirtti. Konuyla ilgili bilgi veren Dr. Emek Kültür, "Düzgün dişlere sahip olmak özellikle de doğal dişlerimizi koruyarak sahip olmak her yaşta mümkün. Ortodonti bize bu imkanları[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Aids En Fazla Cinsel Yolla Bulaşıyor

Günümüzde henüz çare bulunamayan ve ölümle sonuçlanan mikrobik bir hastalık olan AIDS'in dünyadaki yayılımında bir numaralı bulaşma yolunun cinsel ilişki olduğu belirtildi. Uzmanlar, 'Kazanılmış Bağışıklık Yetersizliği Hastalığı' manasına gelen kelimelerin baş harflerinden oluşan AIDS'in, HIV (İnsan immun yetmezlik virüsü) denilen bir virüsle meydana geldiğini bildirdi. AIDS'in halen en mühim bulaşma şekli ve yolu homoseksüel ilişkiler olmakla beraber, gayrimeşru bütün cinsi[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kanser Geliyorum Diyerek Vuruyor

Kanserde erken tanı için, vücudumuzun verdiği uyarıcı belirtileri gözlemlemenin, olası risk faktörlerini göz ardı etmemenin önemli olduğunu belirten uzmanlar, Kanser oluşumunun önceden yakalanması için gerekli kontrollerin düzenli olarak yapılmasının şart olduğunu, erken teşhisin yaşama oranını belirgin şekilde artırdığını vurguluyorlar. Konuyla ilgili olarak bilgi veren uzmanlar, ABD Kanser Derneği tarafından kanser önleme programının bir parçası olan, kanser tarama testlerini şu şekilde[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Dişlerinizi Beyazlatmak İsterken Dikkat

Ege Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Diş Hastalıkları ve Tedavisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Türkün, diş renginden memnun olmayan insanlara estetik amaçla yapılan diş beyazlatma uygulamasının hatalı yapılması sonucu dişetlerinde çekilme ve alt çene dişlerinde Sıcak soğuk hassasiyeti gibi yan etkilerin meydana gelebileceğini söyledi. Piyasada rastgele diş beyazlatma ürünlerinin satıldığını ve diş beyazlatmanın hekim tarafından yapılması gerektiğini söyleyen[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Diş Sağlığı Uyarısı

Adıyaman'ın Kahta İlçesi'nde faaliyet gösteren Özel Uzmanlar Tıp Merkezi'nde görevli Diş Hekimi Yusuf Obuz, diş sağlığı konusunda vatandaşları uyardı. Ağız sağlığında en önemli noktalardan biri olan diş sağlığına özen göstermenin başlıca önemini vurgulayan Diş Hekimi Obuz, diş renginden memnun olmayan insanlara estetik amaçla yapılan diş beyazlatma uygulamasının, hatalı yapılması sonucu diş etlerinde çekilme ve alt çene dişlerinde Sıcak soğuk hassasiyeti[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Erkekler Viagrayla Yeniden İktidarda

Viagra, bir ilaç olmaktan ziyade, çok cepheli bir fenomen olarak girdi hayatımıza. Kültürel, ekonomik, edebi, sosyal. Dünyaca ünlü Pfizer ilaç şirketi tarafından, aslında kalp ve damar hastalıkları tedavisinde kullanılmak üzere üretilen, fakat yan etki olarak ereksiyon yaptığının gözlenmesi üzerine "tesadüfen" keşfedilen Viagra, tarih boyunca yeryüzünde en hızlı satılan ilaç unvanına sahip. Wall Street analistlerine göre, ilk çıktığı yıl 5 milyar[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık