Sağlık

Sağlığın şifreleri Renklerde Saklı

Sebze ve meyve deyince aklımıza ilk gelen C vitaminidir, bu besinlerin bağırsakları çalıştırdığıdır veya içerdikleri şeker çeşidinin vücudumuz için sofra şekerine kıyasla daha iyi olduğudur. İstanbul Cerrahi Hastanesi doktorlarından Esra Serinan Meyve ve sebzeler renklerine göre sınıflandırıldığında sağladıkları faydaların çok daha fazla olduğunu yazdı. İşte Doktor Serinan'ın tavsiyeleri:Sebze ve meyveler içinde vitamin ve Minerallerin yanı sıra fitokimyasallar adında yaklaşık 2000[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Hafızayı Güçlendirmek İçin önemli İpuçları

Günlük yaşamınızda sizden yaşça çok büyük insanların güçlü hafızaları sizi şaşırtıyor mu? Yaşlanınca hafızanızın da zayıflamasından mı korkuyorsunuz? Basit önlemler sayesinde uzun yıllar zihnen Sağlıklı ve genç kalmak mümkün. Beynin fonksiyonlarının zayıflamasının, beyin hücrelerinin azalması ile fazla ilgisi olmadığı, hücreler arasındaki bağlantının iyi çalışmasının önemli olduğu kabul edilmektedir.Monoton bir yaşantı insan beyninin en büyük düşmanıdır. Sürekli yeni şeyler öğrenme gayreti[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Televizyon Ve Bilgisayarın Göze Zararı Yok

Göz hastalıkları ve tedavisi hakkında toplumda yerleşmiş birçok düşüncenin yanlış olduğu bildirildi. Yanlış bilgilerin beraberinde mağduriyeti de getirdiğini belirten Acıbadem Bursa Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Ertürk, hiçbir şikayet olmasa dahi yılda en az bir kez göz muayenesi olunması gerektiğini söyledi. Bilgisayar ve TV'ye bakarken göz yüzeyindeki gözyaşında kuruma olacağı için yanma, batma, kızarma ve refleks sulanma olur.Gözlük[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sıcak çarpıması Beyne Büyük Hasarlar Veriyor

Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroşirürji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Cengiz Çokluk, yapılan çalışmalarda Sıcak çarpması sonucu ölen hastaların çoğunun beyin hasarı nedeniyle kaybedildiğinin anlaşıldığını söyledi. Çokluk, yaptığı açıklamada, Hava sıcaklıklarının etkisini sürdürdüğü bugünlerde insanların güneş çarpması konusunda bilinçli hareket etmelerinin hayati önem taşıdığını kaydetti.Güneş çarpmalarına karşı gerekli önlemlerin alınmamasının beyinle ilgili ciddi fonksiyon kayıplarına yol açabileceğini[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Siyah Naylon Poşetler Kanser Yapıyor

Atık Maddelerin işlenmesiyle elde edilen kanserojen riski yüksek naylon poşetler Sağlık açısından büyük risk taşıyor. Atık maddelerin işlenmesiyle elde edilen kanserojen riski yüksek naylon poşetlerin sağlık açısından risk taşıdığı, bu tür malzemeler yerine geçmişte yaygın kullanılan geri dönüşümü mümkün kese kağıdının tercih edilmesi gerektiği bildirildi.Çevre ve Tüketici Haklarını Koruma Derneği (ÇETKODER) Genel Başkanı Mustafa Göktaş, yaptığı açıklamada, pet şişe, kova[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

çiller Ve Benler Hamilelik Döneminde Doğaldır

Hamilelik döneminde daha doğal içerikli bakım ürünleri kullanmaya özen gösterin. Ayrıca çillerinizin veya benlerinizin hamilelik döneminde koyulaşması ve olmayan lekelerin ortaya çıkması sizi şaşırtmasın; bunlar doğumdan sonra genellikle kaybolurlar.Anne adaylarının saçlarında da bazı farklılıklar gözlemleniyor. Hamilelik döneminde saçlar daha yumuşak ve Canlı oluyor. Bu durumun sebebi sadece hormonlardaki değişiklikler değil. Hamilelik döneminde tüketilen besin Maddelerine dikkat edilmesi de saç sağlığı[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Hamilelik Esnasında Diş Bakımı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Ağız ve dişlerin sürekli Sağlıklı kalabilmesini sağlamak, yaşam boyu etkili ve yeterli bakım sonucunda olur. Özellikle kadınlar ağız ve diş bakımına bazı dönemlerde daha dikkat etmelidirler. Bunlar; hamilelik, emzirme ve menapoz dönemleridir. Hamilelik döneminde sağlık adına yapılan her şey bebeğin de sağlığını etkilemektedir. Anne adaylarının hamilelikleri süresince diş problemlerinden yakındıkları ve hatta hamileliğin diş kaybına neden olduğu söylenmektedir. Oysa, hamilelik sırasında[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

ısırgan Otunun Mucizevi Faydaları

Günümüzde sıkça adını duyuran ısırgan otu pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Egzama ve egzamaya eşlik eden baş ağrıları ısırgan otu çayı ile iyileştirilebilirler. Isırgan otu, böbrek ve mesane taşı oluşumuna karşı da kullanılabilir. Böbrek hastalıkları ve zorlu baş ağrıları genellikle bir arada görülürler. Egzamalar genellikle dahili bir nedene dayandıklarından, onları içerden, kan temizleyici bitkilerle iyileştirmek gerekebilir.Isırgan otu, en başta gelen[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kahvaltının Metobolizmaya Etkileri

Sabah kahvaltı yapmadan Güne başlamak şişmanlığın oluşmasına zemin hazırlar. Doğru beslenmeyi uygulayabilmek için önce alışkanlıklarınızı bırakmanız gerekiyor. Bu alışkanlıklar ya doğumdan itibaren başlayarak çocukluk ve ergenlik dönemlerinde anne, anneanne veya babaannenin birey üzerindeki etkisinden ya da okul hayatı, iş hayatı, Reklam sektörünün çok gelişmesinden dolayı görsel etkilerden kaynaklanmış sadece karın doyurma amacı ile yapılan yanlış beslenme alışkanlıklarından mı?Doğru beslenme alışkanlıkları[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kalp Krizi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Kalbin yeteri kadar Oksijen alamayarak ölmesine kalp krizi (miyokard enfarktüsü) denir. Kalbimiz günlük yaptığımız işe göre bazen daha fazla bazen daha az oksijene ihtiyaç duyar. Oksijeni kalbin kendi damarları yani koroner damarları getirirler. Eğer koroner damarlarda bir tıkanıklık veya daralma söz konusu ise kalp yeteri kadar oksijen alamaz, beslenemez. Beslenemeyen kalp dokusu ölür, işlevini yitirir ve kanı pompalayamaz hale gelir.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık