Halk aras\u0131nda ''kemik erimesi'' olarak bilinen osteoporozun k\u0131r\u0131k geli\u015fmedi\u011fi sürece a\u011fr\u0131ya neden olmad\u0131\u011f\u0131 için sinsice geli\u015fiyor.<\/p>\n
Uzmanlar, iskelet yap\u0131s\u0131ndaki kemik kayb\u0131n\u0131n 40 ya\u015f\u0131ndan sonra artt\u0131\u011f\u0131n\u0131, 50 ya\u015f\u0131n üzerindeki her 3 kad\u0131ndan birinde hastal\u0131\u011f\u0131n görüldü\u011fünü; hastal\u0131\u011f\u0131n erkekleri de tehdit etti\u011fini belirterek,kal\u0131t\u0131m, Asya \u0131rk\u0131na sahip olmak, ince vücut yap\u0131s\u0131, kalsiyum ve D vitamininden yetersiz beslenme, güne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan yeterli yararlanamama, seks Hormonlar\u0131n\u0131n yetersizli\u011fi ba\u015fl\u0131ca risk faktörleri içinde yer al\u0131yor.<\/p>\n
Osteoporoz ile Ya\u015fam Derne\u011fi Ba\u015fkan\u0131 Prof. Dr. Fatma Atalay, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolay\u0131s\u0131yla AA muhabirine yapt\u0131\u011f\u0131 aç\u0131klamada, osteoporozun, kemik yo\u011funlu\u011funun azald\u0131\u011f\u0131 ve kemik kalitesinin bozuldu\u011fu bir hastal\u0131k olarak tan\u0131mlanabilece\u011fini söyledi.<\/p>\n
Hastal\u0131\u011f\u0131n, tüm iskeletin zay\u0131flamas\u0131na yol açt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve özellikle omurga, kalça ve el bile\u011finde k\u0131r\u0131klara neden oldu\u011funu vurgulayan Atalay, t\u0131p dünyas\u0131ndaki ilerlemeler ile birlikte insan ömrünün uzamas\u0131 ve nüfusun ya\u015flanmas\u0131n\u0131n osteoporozun görülme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti.<\/p>\n
Atalay, osteoporozun, k\u0131r\u0131k olmad\u0131\u011f\u0131 sürece a\u011fr\u0131 yapmad\u0131\u011f\u0131 için sinsice ve sessizce ilerleyen bir hastal\u0131k oldu\u011funu, y\u0131llar içinde geli\u015fen omurga k\u0131r\u0131klar\u0131n\u0131n, hastan\u0131n boyunda k\u0131salmaya yol açt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, bel, s\u0131rt veya kalçada a\u011fr\u0131 duyulmas\u0131n\u0131n, omurlarda ezilme ve çökmeye ba\u011fl\u0131 vücudun öne e\u011filmesinin, omurga, kalça ya da el bile\u011finde aniden k\u0131r\u0131k geli\u015fmesinin osteoporozun belirtileri oldu\u011fu uyar\u0131s\u0131nda bulundu.<\/p>\n
Osteoporozdan \u015füphe edilmesi halinde uzman hekim taraf\u0131ndan ki\u015finin kas-iskelet sisteminin tam olarak muayene edilmesi, altta yatan ba\u015fka bir hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131n ara\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fine dikkati çeken Atalay, ''Röntgen filmlerinde kemi\u011fin yüzde 30 kayb\u0131 oluncaya kadar herhangi bir bulgu saptanamaz, filmlerde kemik zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131 saptand\u0131\u011f\u0131nda, hastal\u0131\u011f\u0131n ilerlemi\u015f oldu\u011fu dü\u015fünülür'' diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Atalay, ''kemik dansitometrisi'' diye isimlendirilen ''kemik yo\u011funluk'' ölçümleri ile erken tan\u0131 imkan\u0131 oldu\u011funu ifade ederek, kemik yo\u011funlu\u011funun çocukluk ve ergenlik dönemlerinden 30 ya\u015flar\u0131na kadar artmaya devam etti\u011fini, bu dönemde beslenme ve fiziksel aktiviteye daha fazla özen gösterilmesi gerekti\u011fini vurgulad\u0131.<\/p>\n
Kemik yap\u0131s\u0131n\u0131n geli\u015fiminde genetik faktörlerin de etkili oldu\u011funu anlatan Atalay, bunun yan\u0131 s\u0131ra Hormonlar, besleme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131, fiziksel aktivite ve güne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n yeterli al\u0131nmas\u0131n\u0131n da çok önemli oldu\u011funu söyledi.<\/p>\n
-''KADINLAR KADAR ERKEKLER\u0130 DE TEHD\u0130T ED\u0130YOR''-<\/p>\n
Atalay, iskelet yap\u0131s\u0131ndaki kemik kayb\u0131n\u0131n 40 ya\u015f\u0131ndan sonra yava\u015f yava\u015f artt\u0131\u011f\u0131n\u0131, 50 ya\u015f\u0131n üzerindeki her 3 kad\u0131ndan birinde hastal\u0131\u011f\u0131n görüldü\u011fünü ve menopozla birlikte kayb\u0131n daha da artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, ''Hastal\u0131k kad\u0131nlar kadar erkekleri de tehdit ediyor, hatta çocuklarda bile görülebiliyor'' dedi.<\/p>\n
Ya\u015fam boyunca erkeklerin üçte birinin osteoporoza ba\u011fl\u0131 k\u0131r\u0131k riski ta\u015f\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Atalay, erkeklerde kemik yo\u011funlu\u011funun en önemli belirleyicisinin testesteron Hormonu oldu\u011funu belirtti. Atalay, a\u011f\u0131rl\u0131k ve kütle kas gücünde azalma gibi faktörlerin de etkili oldu\u011fu uyar\u0131s\u0131nda bulunarak, 60 ya\u015f üzerindeki erkeklerde en önemli risk faktörlerinin dü\u015fük vücut a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131, kilo kayb\u0131, kaslarda güçsüzlük ve sigara kullan\u0131m\u0131 oldu\u011funu söyledi.<\/p>\n
-''ASYA IRKINA SAH\u0130P OLMAK R\u0130SK FAKTÖRÜ''-<\/p>\n
Her iki cins için de de\u011fi\u015ftirilebilen risk faktörlerinin bulundu\u011funu dile getiren Atalay'\u0131n verdi\u011fi biliye göre, kal\u0131t\u0131m, Asya \u0131rk\u0131na sahip olmak, 50 ya\u015f\u0131n üstünde olmak, ince vücut yap\u0131s\u0131, hareketsiz ya\u015fam, hastal\u0131k veya sakatl\u0131k durumu, kalsiyum ve D vitamininden yetersiz beslenme, güne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan yeterli yararlanamama, Aile öyküsü, seks hormonlar\u0131n\u0131n yetersizli\u011fi (kad\u0131nlarda östrojen, erkeklerde testesteron), erken menopoz veya cerrahi menopoz, Alkol ya da sigara kullan\u0131m\u0131, kortizon, tiroit ve sara gibi baz\u0131 ilaçlar\u0131n kullan\u0131m\u0131, ramatoid artrit ve \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, mide ya da ba\u011f\u0131rsak ameliyat\u0131 geçirmi\u015f olmak ve fazla miktarda kafein, Protein, Sodyum ve fosfor tüketimi, hastal\u0131\u011f\u0131n olu\u015fumu için ba\u015fl\u0131ca risk faktörlerini olu\u015fturuyor.<\/p>\n
K\u0131r\u0131klar\u0131n olu\u015fmas\u0131nda zay\u0131f vücut yap\u0131s\u0131, özellikle kalça ve diz bölgelerindeki kaslar\u0131n güçsüz olmas\u0131 etkin rol oynuyor.<\/p>\n
-KEM\u0130K M\u0130NERAL YO\u011eUNLU\u011eU ARTIRILMALI-<\/p>\n
Kemik kütlesini en yüksek düzeylere ç\u0131karabilmek için kemik Mineral yo\u011funlu\u011funun art\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekiyor.<\/p>\n
Bunun için çocukluk ve gençlik döneminde egzersiz, kalsiyum ve D vitamininden zengin diyet, güne\u015ften yararlanma ve sigara kullan\u0131m\u0131ndan kaç\u0131n\u0131lmas\u0131 tavsiye ediliyor.<\/p>\n
Yeti\u015fkin dönemde kemik kayb\u0131n\u0131 önleyebilmek, kemik kayb\u0131n\u0131 yava\u015flatabilmek ve kaslar\u0131n gücünü art\u0131rmak için düzenli egzersiz yap\u0131lmas\u0131, kalsiyumdan yeterli beslenme biçimi öneriliyor.<\/p>\n
Hormon yetersizli\u011fi halinde düzenli takip isteniyor. Hormonal yetersizli\u011fi olan kad\u0131nlara östrojen tedavisi, erkeklere testesteron tedavisi ba\u015flanmas\u0131 gerekti\u011fi vurgulan\u0131yor. D vitami ya da kalsiyum eksikli\u011finin giderilmesi gerekiyor. Kemik y\u0131k\u0131m\u0131n\u0131 durdurmak veya kemik yap\u0131m\u0131n\u0131 art\u0131rmak için osteoporoz tedavisine ba\u015flanmas\u0131 isteniyor.<\/p>\n
Ayr\u0131ca, daha önce osteoporotik k\u0131r\u0131\u011f\u0131, kemik yo\u011funlu\u011fu çok dü\u015fük olanlar ile tedaviden yararlanamayan çok ileri ya\u015ftaki hastalar\u0131n da takip edilmesi gerekti\u011fi vurgulan\u0131yor.<\/p>\n
Hastalar\u0131n, dü\u015fme risklerini en aza indirebilmek için ya\u015fam alanlar\u0131nda çevresel faktörlerde de\u011fi\u015fiklik yap\u0131lmas\u0131 tavsiye ediliyor.<\/p>\n
A\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n giderilmesi, fiziksel kay\u0131plar\u0131n\u0131n ve geli\u015febilecek sakatl\u0131klar\u0131n önlenmesi amac\u0131yla rehabilitasyon programlar\u0131 öneriliyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Halk aras\u0131nda ''kemik erimesi'' olarak bilinen osteoporozun k\u0131r\u0131k geli\u015fmedi\u011fi sürece a\u011fr\u0131ya neden olmad\u0131\u011f\u0131 için sinsice geli\u015fiyor. Uzmanlar, iskelet yap\u0131s\u0131ndaki kemik kayb\u0131n\u0131n 40 ya\u015f\u0131ndan sonra artt\u0131\u011f\u0131n\u0131, 50 ya\u015f\u0131n üzerindeki her 3 kad\u0131ndan birinde hastal\u0131\u011f\u0131n görüldü\u011fünü; hastal\u0131\u011f\u0131n erkekleri de tehdit etti\u011fini belirterek,kal\u0131t\u0131m, Asya \u0131rk\u0131na sahip olmak, ince vücut yap\u0131s\u0131, kalsiyum ve D vitamininden yetersiz beslenme, güne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan yeterli yararlanamama, seks Hormonlar\u0131n\u0131n yetersizli\u011fi[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[302],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}