Diyet yapanlara özellikle yaz\u0131n çok terledikleri zaman 1.5 – 2 Litre kadar ekstra S\u0131v\u0131 içmelerini öneriyorum. Bu nedenle buzlu ye\u015fil çay\u0131 da 1.5 litre suya yapaca\u011f\u0131z.Malzemeler:<\/p>\n
1,5 litre temiz,iyi bir su.(Çe\u015fme Suyu kullanmay\u0131n)4 Tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 dolusu iyi ye\u015fil çay3 – 4 sap nane1 ye\u015fil elma1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 esmer \u015feker2 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal1 limon<\/p>\n
Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:Su iyice kaynat\u0131l\u0131r ve tam kaynam\u0131\u015fken kapat\u0131l\u0131r. Bir tülbent ya da kapal\u0131 süzgeç ile ye\u015fil çay içine dald\u0131r\u0131l\u0131r. Limonun suyu s\u0131k\u0131larak ayr\u0131 bir kaba konulur. Kabuklar\u0131 ise demlenmekte olan S\u0131cak Suyun içine at\u0131l\u0131r. 5-6 Dakika sonra ye\u015fil çay ve Limon kabuklar\u0131 s\u0131k\u0131l\u0131r,süzülür ve sudan ç\u0131kar\u0131l\u0131r. Esmer \u015feker içine kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131p eritilir .Bal ise \u0131l\u0131n\u0131ncaya kadar içine konulmaz.Su \u0131l\u0131nd\u0131ktan sonra içine s\u0131k\u0131lm\u0131\u015f limon suyu, Bal ve iri do\u011franm\u0131\u015f naneler, dilim dilim kesilmi\u015f elmalar konulur.Üzerine so\u011futacak kadar buz eklenir.Gün boyunca aromatik keyifli serin bir içecek olarak ve her barda\u011f\u0131 ye\u015fil elma ve nane ile süslenerek içilir. Özellikle serin diyorum. Çünkü buz gibi içecekler yaz ve Hava s\u0131cak olsa bile çok önerilmez. Bu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 d\u0131\u015far\u0131 ç\u0131kaca\u011f\u0131n\u0131z zaman iyi bir termosun içerisine koyarak, üzerine de bolca buz ekleyerek rahatl\u0131kla yan\u0131n\u0131zda ta\u015f\u0131yabilirsiniz. Afiyet olsun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Diyet yapanlara özellikle yaz\u0131n çok terledikleri zaman 1.5 – 2 Litre kadar ekstra S\u0131v\u0131 içmelerini öneriyorum. Bu nedenle buzlu ye\u015fil çay\u0131 da 1.5 litre suya yapaca\u011f\u0131z.Malzemeler: 1,5 litre temiz,iyi bir su.(Çe\u015fme Suyu kullanmay\u0131n)4 Tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 dolusu iyi ye\u015fil çay3 – 4 sap nane1 ye\u015fil elma1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 esmer \u015feker2 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal1 limon Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:Su iyice kaynat\u0131l\u0131r ve tam kaynam\u0131\u015fken kapat\u0131l\u0131r.[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[348],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1277"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1277\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}