Kans\u0131zl\u0131k (demire ba\u011fl\u0131 anemi) için Kereviz-Ispanak kürü :<\/p>\n
Malzemeler: 250 gram taze \u0131spanak ve 200 gram kabu\u011fu soyulmu\u015f kereviz.Kaynamakta olan bir Litre Suyun içerisine 200 gram ince dilimlenmi\u015f kerevizleri at\u0131p k\u0131s\u0131k ate\u015fte 10 Dakika kadar ha\u015flay\u0131n. On dakika ha\u015flad\u0131ktan sonra üzerine 250 gram \u0131spana\u011f\u0131 ilave ederek ve yine a\u011fz\u0131 kapal\u0131 olarak 5 dakika daha ha\u015flamaya devam ediniz.Daha sonra so\u011fumaya b\u0131rak\u0131n\u0131z. So\u011fuduktan sonra süzerek suyunu temiz bir \u015fi\u015feye koyunuz ve buzdolab\u0131nda koruma alt\u0131na al\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Uygulama: Sabah aç kar\u0131na veya kahvalt\u0131dan bir Saat sonra bir Su barda\u011f\u0131 içilir. Ak\u015fam aç kar\u0131na veya ak\u015fam yeme\u011finden bir saat sonra bir su barda\u011f\u0131 içilir.15 Gün müddetle sabah ve ak\u015fam içimleriyle gün atlamadan devam edilir. 15 gün sonra 10 gün ara verilir. On gün aradan sonra ayn\u0131 \u015fekilde tekrar sabah ve ak\u015fam olmak üzre 15 gün kereviz-\u0131spanak kürüne devam edilir. Toplam 30 günlük uygulama ile kür tamamlanm\u0131\u015f olur.<\/p>\n
200 gram kerevizin yumrular\u0131n\u0131n yerine kerevizin sadece taze ve ye\u015fil olan yapraklar\u0131n\u0131 ve saplar\u0131n\u0131 da kullanabilirsiniz. Üç adet sapl\u0131 (dall\u0131 ve yaprakl\u0131 k\u0131s\u0131mlar\u0131, yakla\u015f\u0131k 150 gram) Kereviz yeterli olabilecektir.Bu taktirde ha\u015flama süresi üç dakikad\u0131r. Üç dakika tamamland\u0131ktan sonra 200 gram \u0131spanak ilave edilerek be\u015f dakika daha ha\u015flamaya devam edilir. Il\u0131d\u0131ktan sonra süzülür ve temiz bir \u015fi\u015feye doldurulur. Tüketim \u015fekli yukar\u0131da belirtildi\u011fi gibidir.<\/p>\n
Avokado<\/p>\n
Haftada 2 adet tüketilecek avokado, anemiye kar\u015f\u0131 iyi bir önleyicidir. Avokado anemiye kar\u015f\u0131 önleyici ve koruyucudur. Destekleyici tedavi için ise, yukar\u0131da anlat\u0131lan kereviz-\u0131spanak kürüdür.<\/p>\n
Prof. Dr. \u0130brahim Saraço\u011flu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kans\u0131zl\u0131k (demire ba\u011fl\u0131 anemi) için Kereviz-Ispanak kürü : Malzemeler: 250 gram taze \u0131spanak ve 200 gram kabu\u011fu soyulmu\u015f kereviz.Kaynamakta olan bir Litre Suyun içerisine 200 gram ince dilimlenmi\u015f kerevizleri at\u0131p k\u0131s\u0131k ate\u015fte 10 Dakika kadar ha\u015flay\u0131n. On dakika ha\u015flad\u0131ktan sonra üzerine 250 gram \u0131spana\u011f\u0131 ilave ederek ve yine a\u011fz\u0131 kapal\u0131 olarak 5 dakika daha ha\u015flamaya devam ediniz.Daha sonra so\u011fumaya b\u0131rak\u0131n\u0131z.[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[366],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1295"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1295\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}