Alzheimer hastal\u0131\u011f\u0131 ya\u015fam\u0131n orta ve ileri evrelerinde ortaya ç\u0131kar, 60 ya\u015f üstünde görülme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 yüzde 30'a ç\u0131kar.Alzheimer'\u0131n nedeni tam olarak bilinmemekle beraber, kal\u0131tsal faktörler, dü\u015fük sosyokültürel düzey, kafa travmas\u0131 gibi nedenler üzerinde durulmakta, östrojen Hormonu ve nonsteroid grubu ilaçlar kullanman\u0131n önleyici etkilerinin bulundu\u011funa dair kan\u0131tlar bulunmaktad\u0131r.<\/p>\n
Beslenme ayr\u0131 bir öneme sahiptir,yap\u0131lan çal\u0131\u015fmalarda orta ya\u015flarda obezite, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon, ileriki ya\u015flarda Alzheimer türü hastal\u0131klar\u0131n olu\u015fmas\u0131 yönünde ayr\u0131 ayr\u0131 risk faktörleri olu\u015fturuyorlar. Bu problemlerden her biri, hastal\u0131k riskini iki kat\u0131na ç\u0131kar\u0131yor. Yani bu problemlerden üçüne birden sahip olanlar, hiç sahip olmayanlardan 6 kat daha fazla risk ta\u015f\u0131yorlar.Alzheimer hastal\u0131\u011f\u0131ndan korunmak için öneriler:Kilo fazlal\u0131\u011f\u0131, yüksek kolesterol düzeyleri ve trigliserit birikiminin Alzheimer riskini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 bilinmektedir, bu nedenle az ya\u011fl\u0131 bir beslenme tarz\u0131na geçilmelidir.Antioksidan besinleri bol bol tüketin. Özellikle C vitamininin yetersizli\u011fi görüldü\u011fünden ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler ve narenciye meyvelere a\u011f\u0131rl\u0131k verilmelidir.Hergün 2 adet ceviz,5 adet badem,5 adet f\u0131nd\u0131k yeme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 edinin.doktorunuz onayl\u0131yor ise E vitamini takviyesi yapmak da gerekebilir.E vitamini lipid peroksidasyonunu önleyecektir.Her Gün bir Aspirin almak.Alkolden uzak durun çünkü uzun süreli ve yüksek dozda kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda beyin tahribat\u0131na neden olmaktad\u0131r.Taylan Kümeli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alzheimer hastal\u0131\u011f\u0131 ya\u015fam\u0131n orta ve ileri evrelerinde ortaya ç\u0131kar, 60 ya\u015f üstünde görülme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 yüzde 30'a ç\u0131kar.Alzheimer'\u0131n nedeni tam olarak bilinmemekle beraber, kal\u0131tsal faktörler, dü\u015fük sosyokültürel düzey, kafa travmas\u0131 gibi nedenler üzerinde durulmakta, östrojen Hormonu ve nonsteroid grubu ilaçlar kullanman\u0131n önleyici etkilerinin bulundu\u011funa dair kan\u0131tlar bulunmaktad\u0131r. Beslenme ayr\u0131 bir öneme sahiptir,yap\u0131lan çal\u0131\u015fmalarda orta ya\u015flarda obezite, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon,[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[377],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1306"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1306"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1306\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}