10 milyon ki\u015finin kolesterolü yüksek<\/p>\n
Prof. Dr. Ömürlü, "Ülkemizde 9-10 milyon ki\u015finin kolesterol de\u011ferleri, s\u0131n\u0131r de\u011ferlerinin üstünde" dedi<\/p>\n
Ba\u015fta kalp damar hastal\u0131klar\u0131, inme, Hipertansiyon ve böbrek yetmezli\u011fi gibi birçok hastal\u0131\u011f\u0131n geli\u015fmesinde etkili olan yüksek kolestrol, Türkiye'de yakla\u015f\u0131k 10 milyon ki\u015fide s\u0131n\u0131r de\u011ferlerin üstünde bulunuyor. <\/p>\n
Kardiyoloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Kenan Ömürlü, AA muhabirine yapt\u0131\u011f\u0131 aç\u0131klamada, damar sertli\u011finin en çok kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan kalp hastal\u0131klar\u0131ndan biri oldu\u011funu ve plazma kolesterolünün ise damar sertli\u011finin geli\u015fmesinde önemli rol oynad\u0131\u011f\u0131n\u0131 söyledi.<\/p>\n
Yüksek kan kolesterol seviyesinin, kalp damar hastal\u0131\u011f\u0131 olu\u015fum riskini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Ömürlü, kolesterolün beyin, sinir, kalp, ba\u011f\u0131rsak, kas ve karaci\u011ferde yayg\u0131n bulundu\u011funu ve böbrek üstü beziyle yumurtal\u0131k ve hormonlar\u0131n yap\u0131m\u0131nda kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlatt\u0131. <\/p>\n
Ömürlü, kalp damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 için faydal\u0131 kolesterolün 40mg\/dl'den fazla, zararl\u0131 kolesterolün ise 100mg\/dl'den az olmas\u0131 gerekti\u011fini vurgulayarak, "Ülkemizde 9-10 milyon ki\u015finin kolesterol de\u011ferleri, s\u0131n\u0131r de\u011ferlerinin üstündedir. Ne yaz\u0131k ki kal\u0131tsal olarak ülkemizde faydal\u0131 kolesterol de dü\u015füktür. Neredeyse erkeklerin yüzde 70'inde, kad\u0131nlar\u0131n ise yüzde 40'\u0131nda durum böyledir" diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Kan kolesterol düzeyini etkileyen çok say\u0131da faktör bulundu\u011funa i\u015faret eden Ömürlü, genetik faktörler, beslenme \u015fekli, ya\u015fam tarz\u0131, ya\u015f, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, sigara, stres, troid, böbrek hastal\u0131klar\u0131 ve a\u015f\u0131r\u0131 kilonun çok etkili oldu\u011funu vurgulad\u0131.<\/p>\n
-Sakatat ve hayvansal ya\u011flar kolesterolü yükseltiyor-<\/p>\n
Ömürlü, özellikle "genler"in kolesterol seviyesinde etkin rol oyna\u011f\u0131n\u0131n alt\u0131n\u0131 çizerek, sakatat, hayvansal ya\u011flar, tam ya\u011fl\u0131 süt, kaymak, krema gibi doymu\u015f ya\u011flar\u0131n fazla tüketilmesinin kolesterolü yükseltti\u011fini ifade etti.<\/p>\n
Menopoza geçi\u015f, a\u015f\u0131r\u0131 kilo, hareketsiz ya\u015fam tarz\u0131 ve ya\u015f art\u0131\u015f\u0131n\u0131n kolesterol düzeyini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan Ömürlü, "Sigara içenlerde, faydal\u0131 kolesterol seviyesi yüzde 15-20 azal\u0131r. Yükselmi\u015f olan zararl\u0131 kolesterol koroner arterlerde birikir, damar daralmalar\u0131na, t\u0131kanmalar\u0131na, kalp krizine sebep olur" diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Ömürlü, kolesterolün beyni besleyen boyun damarlar\u0131nda birikmeye, felç, konu\u015fma bozuklu\u011fu, dengesiz yürüme gibi nörolojik rahats\u0131zl\u0131klara da neden oldu\u011funu dile getirerek, "Kolesteroldeki sorun, böbrek damarlar\u0131nda birikerek hipertansiyon ve böbrek yetmezli\u011fine yol açar. Ba\u011f\u0131rsak damarlar\u0131nda birikerek ba\u011f\u0131rsak nekrozlar\u0131 ve kar\u0131n a\u011fr\u0131lar\u0131na; göz damarlar\u0131nda topland\u0131\u011f\u0131nda körlü\u011fe, görme bozuklu\u011funa, bacak damarlar\u0131nda birikti\u011finde ise yürürken, bacak, bald\u0131r a\u011fr\u0131lar\u0131 hatta kangrenlere neden yol açar" bilgisini verdi.<\/p>\n
-Haftada 200 gr f\u0131nd\u0131k-ceviz faydal\u0131 kolesterolü yükseltiyor-<\/p>\n
Ömürlü, yüksek kolesterolün, diyet ve tedavi ile kontrol alt\u0131na al\u0131nmas\u0131n\u0131n, ya\u015fam süresini uzatt\u0131\u011f\u0131 ve kalp damar hastal\u0131klar\u0131ndan ölümleri kesin olarak azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulad\u0131.<\/p>\n
Yüksek kolesterolün dü\u015fürülmesi için kan \u015fekerinin ayarlanmas\u0131, kilo kontrolünün sa\u011flanmas\u0131, sigaran\u0131n b\u0131rak\u0131lmas\u0131, kan Bas\u0131nc\u0131n\u0131n ayarlanmas\u0131 gerekti\u011fini ifade eden Ömürlü, mutlaka doymu\u015f ya\u011f, sakatat ve k\u0131zartmadan uzak durulmas\u0131, S\u0131v\u0131 ya\u011flar\u0131n tercih edilmesi, sebze ve meyve, Hububat tüketilmesi, az ya\u011fl\u0131 peynir ve süt tercih edilmesi gerekti\u011fini söyledi.<\/p>\n
Ömürlü, "Ayr\u0131ca, haftada 200 gr f\u0131nd\u0131k-ceviz faydal\u0131 kolesterolü yükseltip, zararl\u0131 kolesterolü dü\u015fürür. Ton bal\u0131\u011f\u0131, kepek, çavdar ekme\u011fi, taze meyve faydal\u0131yken, sucuk, salam, tereya\u011f\u0131 ile yap\u0131lm\u0131\u015f pasta, kekler, çikolata, cips, patates k\u0131zartmas\u0131 zararl\u0131d\u0131r. Mayonez, dondurma, baklava, kremal\u0131 pastalar ve kümes hayvanlar\u0131n\u0131n derisinden kaç\u0131n\u0131lmal\u0131d\u0131r. Haftada en az 3 kez, ideali 5 kez 30-45 Dakika yürüyü\u015f, yüzme, bisiklete binme gibi sporlar yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Alkol tüketimi s\u0131n\u0131rlanmal\u0131d\u0131r" diye konu\u015ftu.<\/p>\n
-"\u0130laç tedavisi ile mutlaka diyet ve egzersiz de yap\u0131lmal\u0131"-<\/p>\n
Ömürlü, kolestrolün ayarlanmas\u0131nda ilaç tedavisinin de yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, "\u0130laç tedavisinde popüler ilaçlar statinlerdir, zararl\u0131 kolesterolü dü\u015fürüp faydal\u0131 kolesterolü yükseltirler. Damar içindeki plaklar\u0131n kapsülünü kuvvetlendirip çatlamas\u0131n\u0131, ard\u0131ndan p\u0131ht\u0131 olmas\u0131n\u0131 ve kalp krizi geli\u015fmesini önlerler. Ancak, ilaçlar\u0131n, karaci\u011fer ve çizgili adeleye zararl\u0131 etkileri olabilir. S\u0131k kan kontrolü yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. \u0130laç tedavisi ile mutlaka diyet, egzersiz yap\u0131lmal\u0131, sigara b\u0131rak\u0131lmal\u0131d\u0131r" ifadesini kulland\u0131.<\/p>\n
"Bu ilaçlar, gerekti\u011finde kontrollü kullan\u0131mda çok faydal\u0131 olan ilaçlard\u0131r" diyen Ömürlü, söz konusu ilaçlar\u0131n kalp damar hastal\u0131klar\u0131ndan korunmada ba\u015far\u0131 sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131, kalp damar hastal\u0131klar\u0131nda gerilemeye neden oldu\u011funu ve komplikasyonlar\u0131n azalmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 söyledi.(A.A)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
10 milyon ki\u015finin kolesterolü yüksek Prof. Dr. Ömürlü, "Ülkemizde 9-10 milyon ki\u015finin kolesterol de\u011ferleri, s\u0131n\u0131r de\u011ferlerinin üstünde" dedi Ba\u015fta kalp damar hastal\u0131klar\u0131, inme, Hipertansiyon ve böbrek yetmezli\u011fi gibi birçok hastal\u0131\u011f\u0131n geli\u015fmesinde etkili olan yüksek kolestrol, Türkiye'de yakla\u015f\u0131k 10 milyon ki\u015fide s\u0131n\u0131r de\u011ferlerin üstünde bulunuyor. Kardiyoloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Kenan Ömürlü, AA muhabirine yapt\u0131\u011f\u0131 aç\u0131klamada, damar sertli\u011finin en çok kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan kalp[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[22757,22756,22763,22761,22759],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13094"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13094"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13094\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}