Yulaf gevre\u011fini sabah kahvalt\u0131da süt veya yo\u011furda ilave ederek yiyin. Zengin protein, lif, vitamin (özelikle de B ve D vitaminleri) ve Mineral kayna\u011f\u0131 (100 gram\u0131nda 53 mg kalsiyum, 405 mg fosfor, 4.5 mg demir ve 268 mg potasyum bulunuyor) olan yulaf, güç ve enerji verici özellikler içeriyor.<\/p>\n
Cildinizi tazelemek ve kadifemsi bir yumu\u015fakl\u0131\u011fa kavu\u015fturmak için<\/p>\n
yüzünüze haftada en iki kez 2 ka\u015f\u0131k Pirinç suyu, 2 damla zeytinya\u011f\u0131 ve 2 çorba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 Yulaf Unu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n\u0131 sürüp 5 Dakika bekleyin ve y\u0131kay\u0131n.<\/p>\n
Bu\u011fday<\/p>\n
Kolesterol ve tansiyon dü\u015fürücü etkili bu\u011fday, yüksek oranda B ve E vitaminleri içeriyor. Özellikle E vitamini içeri\u011fi ile do\u011fal bir antioksidan olarak cildi ya\u015flanmaktan koruyor ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n olu\u015fumunu önleyerek cildin her dem genç kalmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n
Gözdeki damarlar\u0131 koruyup, göz etraf\u0131nda olu\u015fabilecek çizgileri azalt\u0131yor. Cilde pembelik veriyor. T\u0131rnaklar\u0131 ve saçlar\u0131 güçlendiriyor. Zengin içeri\u011fi nedeniyle kozmetik ürünlerinde çok s\u0131k kullan\u0131l\u0131yor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yulaf gevre\u011fini sabah kahvalt\u0131da süt veya yo\u011furda ilave ederek yiyin. Zengin protein, lif, vitamin (özelikle de B ve D vitaminleri) ve Mineral kayna\u011f\u0131 (100 gram\u0131nda 53 mg kalsiyum, 405 mg fosfor, 4.5 mg demir ve 268 mg potasyum bulunuyor) olan yulaf, güç ve enerji verici özellikler içeriyor. Cildinizi tazelemek ve kadifemsi bir yumu\u015fakl\u0131\u011fa kavu\u015fturmak için yüzünüze haftada en iki kez[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[398],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1327"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1327\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}