{"id":13327,"date":"2014-04-13T02:00:46","date_gmt":"2014-04-12T23:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gncz.net\/beyni-calistiran-gidalar-besinler-yiyecekler.html"},"modified":"2014-04-13T02:00:46","modified_gmt":"2014-04-12T23:00:46","slug":"beyni-calistiran-gidalar-besinler-yiyecekler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/beyni-calistiran-gidalar-besinler-yiyecekler.html","title":{"rendered":"Beyni \u00e7al\u0131\u015ft\u0131ran G\u0131dalar Besinler Yiyecekler"},"content":{"rendered":"<p>             Yumurta: D vitamini deposu olan yumurta h\u00fccrelerin kendi kendini onarmas\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131yor ve beynin faaliyetlerini geli\u015ftiriyor.Soya: Ostrojen salg\u0131lanmas\u0131n\u0131 artt\u0131ran soya haf\u0131zay\u0131 g\u00fc\u00e7lendiriyor. Soya s\u00fct\u00fc ya da soyal\u0131 yemekler bunamay\u0131 geciktiriyor.\u00c7ilek: Antioksidan ve C vitamini deposu. Ya\u015f ilerledik\u00e7e zay\u0131flayan beyin fonksiyonlar\u0131 d\u00fczene giriyor.\u00c7ay: Bar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131 flavonoidler sayesinde beynin esnekli\u011fini koruyor ve beyin aktivitelerini art\u0131r\u0131yor.\u00dcz\u00fcm suyu: K\u0131sa ve uzun s\u00fcreli haf\u0131zay\u0131 kuvvetlendirir. Ancak ayn\u0131 etkiyi \u015farap g\u00f6stermiyor.K\u0131rm\u0131z\u0131 et: Demir deposu k\u0131rm\u0131z\u0131 et \u00f6zellikle \u00e7ocuklarda zeka seviyesini yukar\u0131 \u00e7ekiyor.Sardalye: Sperm kalitesini artt\u0131ran selenyum oran\u0131 y\u00fcksek sardalya, stresi de azalt\u0131yor.Yulaf: Karbonhidrat oran\u0131 y\u00fcksek Yulaf, haf\u0131za ve dikkate olumlu etki yap\u0131yor.Brokoli: Folik Asit eksikli\u011fi gerginlik, asabilik ve ilgisizli\u011fe neden oluyor. Brokolide y\u00fcksek oranda bulunan folik asit bu sorunlar\u0131 ortadan kald\u0131r\u0131yor.            <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yumurta: D vitamini deposu olan yumurta h\u00fccrelerin kendi kendini onarmas\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131yor ve beynin faaliyetlerini geli\u015ftiriyor.Soya: Ostrojen salg\u0131lanmas\u0131n\u0131 artt\u0131ran soya haf\u0131zay\u0131 g\u00fc\u00e7lendiriyor. Soya s\u00fct\u00fc ya da soyal\u0131 yemekler bunamay\u0131 geciktiriyor.\u00c7ilek: Antioksidan ve C vitamini deposu. Ya\u015f ilerledik\u00e7e zay\u0131flayan beyin fonksiyonlar\u0131 d\u00fczene giriyor.\u00c7ay: Bar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131 flavonoidler sayesinde beynin esnekli\u011fini koruyor ve beyin aktivitelerini art\u0131r\u0131yor.\u00dcz\u00fcm suyu: K\u0131sa ve uzun s\u00fcreli haf\u0131zay\u0131 kuvvetlendirir. Ancak ayn\u0131<a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/gncz.net\/index.php\/beyni-calistiran-gidalar-besinler-yiyecekler.html\">[Devam\u0131n\u0131 Oku&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[23446],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13327"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13327\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}