Menopozdan \u00f6nce kad\u0131nlar\u0131n erkeklere oranla kalp damar hastal\u0131klar\u0131na yakalanma olas\u0131l\u0131klar\u0131 daha d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. \u00d6strojen hormonunun kad\u0131nlar\u0131 korudu\u011funa inan\u0131l\u0131yor. Ancak, kad\u0131nlar menopoza girince v\u00fccutlar\u0131nda \u00f6strojen \u00fcretimi azal\u0131p, kalp damar hastal\u0131klar\u0131 riski ba\u015fl\u0131yor ve her y\u0131l katlanan bir h\u0131zla art\u0131yor. K\u0131rk be\u015f ya\u015f\u0131nda bir kad\u0131nda bu risk dokuzda birken, altm\u0131\u015f be\u015finde ikide bire \u00e7\u0131k\u0131yor.Kad\u0131nlar\u0131 korkutan bir haber de, her ne kadar kalp damar hastal\u0131klar\u0131na erkekler daha \u00e7ok yakalan\u0131yorsa da, bu hastal\u0131klardan \u00f6len kad\u0131n say\u0131s\u0131n\u0131n \u00e7ok daha fazla olu\u015fu. Nedeni \u015fu: kalp damar hastal\u0131\u011f\u0131 sinsi kalp hastal\u0131\u011f\u0131 olarak da adland\u0131r\u0131l\u0131r. Menopozdaki kad\u0131nlar fark\u0131nda olmadan kalp hastas\u0131 olabilir, hatta, kalp krizi bile ge\u00e7irebilirler. Baz\u0131 krizlerde a\u011fr\u0131 olmayabilir. Di\u011ferleri de haz\u0131ms\u0131zl\u0131k, \u00fclser veya, di\u011fer sorunlara ba\u011flanabilir. Bu nas\u0131l olabilir, diye d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. \u00c7ok basit. Menopozdaki kad\u0131nlar bir koltukta d\u00f6rt karpuz ta\u015f\u0131rlar. Biz kad\u0131nlar ayn\u0131 anda torunlar\u0131m\u0131zla ilgilenir, ya\u015fl\u0131 anne babam\u0131za bakar, al\u0131\u015fveri\u015f yapar, \u00e7al\u0131\u015f\u0131r, temizlik yapar\u0131z. Kendimize ay\u0131r\u0131p, doktora gidecek zaman\u0131m\u0131z yoktur. Durumumuzu s\u00fcrekli has\u0131r alt\u0131 eder, \u015fikayetimizi \u00f6\u011fleyin yedi\u011fimiz bir \u015feye ba\u011flar\u0131z.\u00dcst\u00fcnde \u00f6nemle durulacak fakt\u00f6rlerden biri de, histerek-tomi ameliyat\u0131 olmu\u015f (rahmin al\u0131nmas\u0131) veya, ge\u00e7irdi\u011fi ameliyattan dolay\u0131 menopoza girmi\u015f kad\u0131nlar\u0131n kalp hastas\u0131 olma riskinin inan\u0131lmaz boyutlarda artt\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Bu kad\u0131nlar\u0131n ya\u015famlar\u0131n\u0131n sonuna dek kalp hastal\u0131\u011f\u0131na yakalanma riski \u00fc\u00e7 misli artar. Bu y\u00fczden bilim adamlar\u0131 menopoz \u00f6ncesi histerektomi ameliyat\u0131n\u0131n yararlar\u0131n\u0131 ara\u015ft\u0131r\u0131yorlar. \u00d6rne\u011fin, bir\u00e7ok doktor hafif fibroid t\u00fcm\u00f6rleri veya, habis olmayan rahim kanamalar\u0131 g\u00f6r\u00fclen kad\u0131nlar\u0131n rahimlerini almaya gerek duymuyorlar ve b\u00f6ylece onlar\u0131 daha y\u00fcksek kalp hastal\u0131klar\u0131 riskine sokmuyorlar.Kalp damar hastal\u0131klar\u0131 \u00e7ok \u00f6nemli bir konu oldu\u011fu ve sizin bu konuyu en k\u0131sa ve kolay yoldan kavraman\u0131z\u0131 istedi\u011fim i\u00e7in konunun ana ba\u015fl\u0131klar\u0131n\u0131 \u00f6zetledim. Kalp damar hastal\u0131klar\u0131yla ilgili en son ara\u015ft\u0131rma sonu\u00e7lar\u0131 a\u015fa\u011f\u0131dad\u0131r.Kalp damar hastal\u0131klar\u0131 hakk\u0131nda bilgiler-Fel\u00e7 \u2013 Kan\u0131n p\u0131ht\u0131la\u015f\u0131p beyin damarlar\u0131n\u0131 t\u0131kamas\u0131-Aterosikleroz (Damar Sertli\u011fi) \u2013 Menopoz sonras\u0131 kad\u0131nlarda \u00e7ok yayg\u0131n-Y\u00fcksek tansiyon-Kalp Krizi\u00c7ocuklukta ba\u015flay\u0131p ilerleyen damar sertli\u011fi en ufak bir zorlamada g\u00f6\u011f\u00fcste a\u011fr\u0131 ve\/veya nefes darl\u0131\u011f\u0131 yapar. Damar sertli\u011fi; atenom plakalar\u0131 diye adland\u0131r\u0131lan koyu, sar\u0131ms\u0131 mum gibi bir Maddenin damar duvarlar\u0131nda birikip damar\u0131 t\u0131kamas\u0131 sonucu olu\u015fur.Menopoz g\u00f6rm\u00fc\u015f kad\u0131nlar\u0131n yakla\u015f\u0131k yar\u0131dan fazlas\u0131n\u0131n \u00f6l\u00fcm nedeni damar sertli\u011fiyle do\u011frudan ba\u011flant\u0131l\u0131 kalp hastal\u0131klar\u0131 olacakt\u0131r. Y\u00fcksek kolesterol ve doymu\u015f ya\u011fl\u0131 g\u0131dalardan olu\u015fan beslenme bi\u00e7imi bu hastal\u0131\u011f\u0131n olu\u015fumunda \u00f6nemli bir etkendir.Kalp damar hastal\u0131klar\u0131 k\u0131lavuzuMenopozdaki Kad\u0131nlarda Risk Fakt\u00f6rleri-sigara i\u00e7mek (Riski iki \u2013 d\u00f6rt kat art\u0131r\u0131yor)-Y\u00fcksek Tansiyon. Menopzodayken d\u00fczenli olarak tansiyonunuzu ve kolestrol\u00fcn\u00fcz\u00fc \u00f6l\u00e7t\u00fcr\u00fcn.-Y\u00fcksek Kolesterol-Diabet (\u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131)-Obesite (\u015ei\u015fmanl\u0131k)-Yetersiz bedensel hareketlilik (haftada 3-4 kez gerekiyor)-Stres-Diyet \u2013 Menopozdaki kad\u0131nlar az ya\u011fl\u0131 ve bol lifli g\u0131dalarla beslenmeli ve kat\u0131 dietlerden ka\u00e7\u0131nmal\u0131d\u0131rlar.Menopozdaki Kad\u0131nlar i\u00e7in Uyar\u0131 \u0130\u015faretleri-G\u00f6\u011f\u00fcste hissedilen kuvvetli s\u0131k\u0131\u015fma ve a\u011f\u0131rl\u0131k duygusu-Kolda a\u011fr\u0131-\u00dcst kar\u0131n b\u00f6lgesinde uzun s\u00fcreli a\u011fr\u0131-Ba\u015f d\u00f6nmesi-Bay\u0131lacak gibi olmak-Yo\u011fun terleme (Do\u011fal olan ate\u015f basmas\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda)-Mide Bulant\u0131s\u0131-Nefes Darl\u0131\u011f\u0131Zaman kaybetmeden doktor kontrol\u00fcnden ge\u00e7in. Kalp damar hastal\u0131klar\u0131 menopozdaki her iki kad\u0131ndan birinin \u00f6l\u00fcm\u00fcne neden olur.Menopozda kalp damar hastal\u0131klar\u0131ndan korunma yollar\u0131-Kolesterol ve tansiyonunuzu kontrol alt\u0131nda tutun.-D\u00fczenli egzersiz yap\u0131n.-Alkol t\u00fcketiminizi s\u0131n\u0131rlay\u0131n.-Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir kiloda kal\u0131n.-Stresle ba\u015fa \u00e7\u0131kmay\u0131 \u00f6\u011frenin.-Son ara\u015ft\u0131rmalar E vitamininin kalp krizlerini \u00f6nlemede etkin oldu\u011funu g\u00f6sermektedir.-Sigaray\u0131 b\u0131rak\u0131n-Doktorunuzla g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn.-Baz\u0131 doktorlar riski azaltmak i\u00e7in G\u00fcnde bir kez \u00e7ocuk aspirini al\u0131nmas\u0131n\u0131 \u00f6neriyorlar.NOT:Menopoz sonras\u0131 ge\u00e7irilen kalp krizlerinin \u00e7ok daha \u015fiddetli olmas\u0131n\u0131n nedeni, kad\u0131nlar\u0131n uyar\u0131 i\u015faretlerini g\u00f6z ard\u0131 etmeleri olabilir.Kalp hastal\u0131\u011f\u0131 ve menopozMenopoz sonras\u0131 kad\u0131nlar\u0131n birinci \u00f6l\u00fcm nedeni kalp hastal\u0131klar\u0131d\u0131r. Bu \u00f6l\u00fcm nedeni t\u00fcm Kanser t\u00fcrlerinin tamam\u0131ndan fazlad\u0131r. Bu da t\u00fcm kad\u0131n n\u00fcfusunun y\u00fczde elliden fazlas\u0131n\u0131n kalp damar hastal\u0131klar\u0131ndan \u00f6lece\u011fi anlam\u0131na gelir. Daha a\u00e7\u0131k s\u00f6ylemek gerekirse, iki kad\u0131ndan biri bu hastal\u0131ktan \u00f6lecektir. Bunun beslenme tarz\u0131, egzersiz, sigara, \u015fi\u015fmanl\u0131k, \u015feker, y\u00fcksek tansiyon, stres gibi bir\u00e7ok nedeni vard\u0131r.Menopoz sonras\u0131 kad\u0131nlar\u0131n kalpten \u00f6l\u00fcm oran\u0131n\u0131n y\u00fcksek olmas\u0131n\u0131n di\u011fer nedenleri \u015funlard\u0131r:1.Belirtileri g\u00f6z ard\u0131 ediyoruz. Bu konuda harekete ge\u00e7meden \u00f6nce \u00e7ok fazla bekliyoruz. Bu da, harekete ge\u00e7meye karar verdi\u011fimiz zaman i\u015f i\u015ften ge\u00e7mi\u015f, kalp krizi ge\u00e7iriyoruz anlam\u0131na gelir.2.Kad\u0131nlarda koroner hastal\u0131klar\u0131n\u0131 te\u015fhis etmek i\u00e7in kullan\u0131lan efor testi gibi testler, erkeklere oranla daha yan\u0131lt\u0131c\u0131d\u0131r. Bunun nedeni bilinmemektedir.3.Ulusal Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc kad\u0131nlarla ilgili incelemeler yapmaya daha yeni ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131r. Daha \u00f6nce t\u00fcm testler erkekler \u00fczerinde yap\u0131l\u0131yor, bunun da kad\u0131nlara pek yarar\u0131 olmuyordu. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde kad\u0131nlar da erkeklerle ayn\u0131 i\u015f ortam\u0131n\u0131 payla\u015f\u0131p, bask\u0131 alt\u0131nda kald\u0131klar\u0131, sorumluluk ald\u0131klar\u0131 ve ayr\u0131ca \u00e7ocuk bak\u0131m\u0131n\u0131 \u00fcstlendikleri i\u00e7in menopozdaki kad\u0131nlar G\u00fcn ge\u00e7tik\u00e7e daha \u00e7ok kalp krizi tehlikesiyle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalmaktad\u0131rlar.4.\u015eikayetlerimiz t\u0131p d\u00fcnyas\u0131 taraf\u0131ndan dikkate al\u0131nmam\u0131\u015ft\u0131r. Kad\u0131nlar bir\u00e7ok kez hastanelerin acil k\u0131sm\u0131ndan geri \u00e7evrilmi\u015f, bo\u015funa endi\u015felendikleri s\u00f6ylenerek eve gidip dinlenmeleri \u00f6nerilmi\u015ftir.Kad\u0131nlarla ilgili kalp hastal\u0131klar\u0131nda en b\u00fcy\u00fck sorunun g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131 ve nefes darl\u0131\u011f\u0131 gibi belirtilerin te\u015fhis edilememesi oldu\u011funu s\u00f6ylemeye gerek yok. \u00d6zellikle, menopoz ve sonras\u0131nda hem kad\u0131nlar hem doktorlar\u0131 bu belirtileri ciddiye almak zorundad\u0131rlar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Menopozdan \u00f6nce kad\u0131nlar\u0131n erkeklere oranla kalp damar hastal\u0131klar\u0131na yakalanma olas\u0131l\u0131klar\u0131 daha d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. \u00d6strojen hormonunun kad\u0131nlar\u0131 korudu\u011funa inan\u0131l\u0131yor. Ancak, kad\u0131nlar menopoza girince v\u00fccutlar\u0131nda \u00f6strojen \u00fcretimi azal\u0131p, kalp damar hastal\u0131klar\u0131 riski ba\u015fl\u0131yor ve her y\u0131l katlanan bir h\u0131zla art\u0131yor. K\u0131rk be\u015f ya\u015f\u0131nda bir kad\u0131nda bu risk dokuzda birken, altm\u0131\u015f be\u015finde ikide bire \u00e7\u0131k\u0131yor.Kad\u0131nlar\u0131 korkutan bir haber de, her ne kadar kalp damar[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[23526,23529,23524],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13350"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13350\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}