Tansiyon y\u00fcksekli\u011fi nedir ?Tansiyon ya da kan bas\u0131nc\u0131, kalbin kan\u0131 pompalarken damarlar\u0131n cidar\u0131nda olu\u015fturdu\u011fu bas\u0131n\u00e7t\u0131r. Bu Bas\u0131nc\u0131n normal de\u011ferlerin \u00fczerinde olmas\u0131 durumu ise, Hipertansiyon olarak tan\u0131mlan\u0131r.K\u00fc\u00e7\u00fck tansiyon ile b\u00fcy\u00fck tansiyon aras\u0131ndaki fark nedir ?Kan Bas\u0131nc\u0131 sistolik (B\u00fcy\u00fck tansiyon) ya da kalbin kan\u0131 pompalarken olu\u015fturdu\u011fu Bas\u0131n\u00e7 ve diastolik (K\u00fc\u00e7\u00fck tansiyon) yada kalbin kan pompalamas\u0131na ara verdi\u011fi d\u00f6nemdeki bas\u0131n\u00e7 olarak iki farkl\u0131 de\u011ferden olu\u015fur Normal kan bas\u0131nc\u0131 iki farkl\u0131 de\u011ferden olu\u015fur. Y\u00fcksek tansiyon tan\u0131s\u0131, a\u015fa\u011f\u0131daki de\u011ferlere g\u00f6re konur.Tansiyonun normal de\u011ferlen nedir ?D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc’n\u00fcn de\u011ferlerine g\u00f6re kan Bas\u0131nc\u0131n\u0131n normal de\u011ferleri b\u00fcy\u00fck tansiyon i\u00e7in 14, k\u00fc\u00e7\u00fck tansiyon i\u00e7in 9’dur. Damar i\u00e7erisindeki kan bas\u0131nc\u0131n\u0131n bu normal de\u011ferlerin \u00fczerinde olmas\u0131 hali y\u00fcksek tansiyon hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r. A\u015fa\u011f\u0131daki tablo size tansiyonun durumu hakk\u0131nda bilgi verir.Hipertansiyon yani halk aras\u0131nda s\u00f6ylenen \u015fekliyle y\u00fcksek tansiyon s\u0131k rastlanan bir hastal\u0131k m\u0131d\u0131r ?Toplumun % 20’sinde hipertansiyon vard\u0131r. 55 ya\u015f \u00fcst\u00fcnde ise bu oran % 50 y\u00fckselmektedir. Bu nedenle toplumun her ya\u015f kesiminden bireyler y\u0131lda en az bir kez tansiyon kontrol\u00fc yapt\u0131rmal\u0131d\u0131r.Hipertansiyonun sebebi nedir ?Hipertansiyonun tek bir nedeni yoktur. Olu\u015fum mekanizmas\u0131na g\u00f6re iki t\u00fcr hipertansiyon var diyebiliriz.1.Birincil (Esansiyel) Hipertansiyon: Hipertansiyon vakalar\u0131n\u0131n % 90’\u0131 nedeni bilinmedi\u011finden Birincil Hipertansiyon olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r. Bilinen kesin bir nedeni yoktur.2. \u0130kincil Hipertansiyon:- B\u00f6brek hastal\u0131\u011f\u0131 (b\u00f6brek doku ve damarlar\u0131nda bozukluk)- B\u00f6brek\u00fcst\u00fc bezlerinin \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klar\u0131- Baz\u0131 ila\u00e7lar (do\u011fum kontrol haplar\u0131; kortizon, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ila\u00e7lar\u0131 v.s)- Gebelik- Beyin t\u00fcm\u00f6r\u00fc veya kafa i\u00e7i bas\u0131nc\u0131n artmas\u0131- Alkol kullan\u0131m\u0131 gibi \u00e7e\u015fitli nedenlere ba\u011fl\u0131 olabilir.Hipertansiyonun belirtileri nelerdir ?Hipertansiyon \u00e7o\u011fu zaman belirti vermez. Bu nedenle dikkatli olmak ve aral\u0131kl\u0131 \u00f6l\u00e7\u00fcm yapt\u0131rmak gerekir. Zaman zaman \u00f6zellikle ense k\u00f6k\u00fcnde zonklay\u0131c\u0131 tarzda ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, bulant\u0131, kusma, burun kanamas\u0131, uyu\u015fukluk, yorgunluk, endi\u015fe, kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131, bulan\u0131k g\u00f6rme veya g\u00f6zlerde kararma ve fazla idrar \u00e7\u0131karma gibi belirtiler g\u00f6zlenebilir.Hipertansiyonun v\u00fccuda zararlar\u0131 nelerdir ?- Ateroskleroz (damar sertli\u011fi)- Beyin kanamas\u0131 ve fel\u00e7- Kalp krizi ve yetmezli\u011fi- G\u00f6zlerde g\u00f6rme kayb\u0131- B\u00f6brek hasar\u0131 gibi hastal\u0131klar, ki\u015finin ya\u015fam kalitesini bozar ve \u00f6mr\u00fcn\u00fc k\u0131salt\u0131r. Bu nedenle hipertansiyon \u00f6nemle tedavisi gereken bir hastal\u0131kt\u0131r.Kimler hipertansiyon riski alt\u0131ndad\u0131r ?Asl\u0131nda herkes risk alt\u0131ndad\u0131r. Ancak daha fazla risk alt\u0131nda olanlar \u015funlard\u0131r:- Menopoz d\u00f6nemindeki kad\u0131nlar- Ailesinde hipertansiyon olanlar- Ya\u015fl\u0131lar- Stres alt\u0131nda olanlar- sigara i\u00e7enler- Diyabeti (\u015feker hastal\u0131\u011f\u0131) olanlar- \u015ei\u015fmanlar- Alkol kullananlar- Gebelik- Yanl\u0131\u015f beslenme ve Tuzlu diyetle beslenenler.Hipertansiyon tedavi edilebilir mi ?Hipertansiyon tedavi edilebilir. Ancak tedavisi \u00f6m\u00fcr boyu s\u00fcrer. Tedavide kullan\u0131lan t\u00fcm ila\u00e7lar kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 normale \u00e7evirir, fakat tedavi kesilirse kan bas\u0131nc\u0131 tekrar y\u00fckselir. Bu nedenle tedaviye ara verilmemeli ve y\u0131lda en az bir kez doktora kontrole gidilmelidir. Ayr\u0131ca d\u00fczenli beslenme, az Tuz kullan\u0131m\u0131, a\u015f\u0131r\u0131 alkol ve kahve kullan\u0131lmamas\u0131, d\u00fczenli egzersiz ve sigara i\u00e7ilmemesi de tedavinin bir par\u00e7as\u0131 olarak kabul edilmektedir.Kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 evde \u00f6l\u00e7ebilir miyim ?Evet \u00f6l\u00e7ebilirsiniz, ancak bu konuda yeterli bilgi, doktor veya hekim programlar\u0131ndan al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Elektronik, bilek veya koldan \u00f6l\u00e7en aletler kullan\u0131labilir. Ancak bunlar\u0131n g\u00fcvenilirli\u011fini test etmek amac\u0131yla aral\u0131kl\u0131 olarak c\u0131val\u0131 \u00f6l\u00e7\u00fcm aletleri ile kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rma yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.Kan bas\u0131nc\u0131 \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcrken nelere dikkat edilmelidir ?Tansiyon \u00f6l\u00e7\u00fclmeden en az 15 dk \u00f6nce dinlenmelisiniz. Son yar\u0131m Saat i\u00e7inde sigara veya kafeinli yiyecek almam\u0131\u015f olmal\u0131s\u0131n\u0131z. Tansiyon aleti kolunuzun \u00e7evresini ve boyunu yeterli olarak sarmal\u0131d\u0131r. Dinleme cihazlar\u0131 (steteskop) tansiyon aletinin man\u015fonu alt\u0131na sokmamaks\u0131n\u0131z.Hipertansiyon ila\u00e7lar\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131k yapar m\u0131 ?Hay\u0131r yapmaz. Ancak ya\u015f ilerledik\u00e7e damar elastikiyeti azal\u0131r ve bu nedenle hipertansiyon ila\u00e7lar\u0131n\u0131n say\u0131s\u0131 veya dozu az gelebilir. Bu durumda kullan\u0131lan ila\u00e7larda yeni d\u00fczenlemeler yap\u0131labilir. Bu durum al\u0131\u015fkanl\u0131k anlam\u0131na gelmez. Unutulmamal\u0131d\u0131r ki hipertansiyon tedavisi, \u00f6m\u00fcr boyu s\u00fcrecek bir tedavidir. Her ila\u00e7 grubunun kendine has baz\u0131 yan etkileri vard\u0131r. Bu yan etkiler hakk\u0131nda doktorunuzdan bilgi al\u0131n\u0131z.Tedavide verilen ila\u00e7lar\u0131 ne zaman almal\u0131y\u0131m ?Bu konu \u00f6zellikle doktora sorulmal\u0131d\u0131r. Ancak genel olarak tansiyon ila\u00e7lar\u0131 sabah kalk\u0131nca hemen al\u0131n\u0131r. Baz\u0131 \u00f6zel durumlarda hastan\u0131n kan bas\u0131nc\u0131 gece, beklendi\u011fi gibi g\u00fcnd\u00fcze k\u0131yasla daha d\u00fc\u015f\u00fck olmayabilir. Bu durumda ila\u00e7lar ak\u015fam da al\u0131nabilir.Tansiyon ne s\u0131kl\u0131kla \u00f6l\u00e7\u00fclmeli ?Tansiyon \u00e7ok oynamayan yani d\u00fczenli bir evreye girdikten sonra 2 veya 3 G\u00fcnde bir \u00f6l\u00e7\u00fclmelidir. Hen\u00fcz tam belirli bir d\u00fczene oturmam\u0131\u015f, kontrol halindeki bir tansiyon hastas\u0131n\u0131n da g\u00fcnde 2 defa biri sabah biri ak\u015fam olmak \u00fczere tansiyonunu \u00f6l\u00e7mesi veya \u00f6l\u00e7t\u00fcrmesi gerekir. Strese ba\u011fl\u0131 olarak tansiyonu y\u00fckselen hastalarda G\u00fcn i\u00e7indeki tansiyon de\u011fi\u015fimlerini belirlemek amac\u0131yla \u00e7al\u0131\u015fma Saatleri i\u00e7inde de tansiyonunu \u00f6l\u00e7mesini istiyoruz. Bir de tansiyonu s\u00fcrekli olarak inip \u00e7\u0131kan hastalar var. Bu hastalarda verdi\u011fimiz ilac\u0131n faydas\u0131n\u0131 belirlemek ve oynamalar\u0131 kaydetmek i\u00e7in tansiyon holteri denilen bir ara\u00e7 kullan\u0131l\u0131yor. Bu alet, hastaya bir g\u00fcn s\u00fcreyle ba\u011flan\u0131yor ve g\u00fcn boyu yar\u0131m saat ve 15 dk’l\u0131k aral\u0131klarla hastan\u0131n tansiyonunu \u00f6l\u00e7erek bir rapor haz\u0131rl\u0131yor.Bir yak\u0131n\u0131mda da hipertansiyon var, kulland\u0131\u011f\u0131m ila\u00e7lar\u0131 ona da verebilir miyim ?Hay\u0131r. Kesinlikle bunu yapmay\u0131n ve yapanlar\u0131 da uyar\u0131n. Size uygun bir ila\u00e7 ba\u015fkas\u0131n\u0131n hayat\u0131n\u0131 tehlikeye atabilir. Bu nedenle yak\u0131n\u0131n\u0131za doktora ba\u015fvurmas\u0131n\u0131 \u00f6nerin.Hipertansiyondan korunmak m\u00fcmk\u00fcn m\u00fc ?Genellikle evet. Bunun i\u00e7in;- \u0130deal kilonuzu koruyun ve dengeli beslenin.- Fiziksel olarak hareketli olun.- Sigara i\u00e7meyin- Alkolden uzak durun.- Az tuzlu besinlerle beslenin- Stresten uzak durun- D\u00fczenli sa\u011fl\u0131k kontrol\u00fc yap\u0131n.Hamileler de tansiyon riski alt\u0131nda m\u0131 ?Gebelik hali, tansiyonu normal olan bir ki\u015fide bile tansiyon y\u00fckselmelerine neden te\u015fkil eder. Gebelik \u00f6ncesinde tansiyon hastal\u0131\u011f\u0131 bulunanlarda ise durum daha da kritikle\u015fir. Gebelikle ya\u015fanan y\u00fcksek tansiyon kanama ve enfeksiyonla birlikte anne \u00f6l\u00fcmlerine bile yol a\u00e7abilir. Ayr\u0131ca gebelikte tansiyonun y\u00fckselmesi anne ile bebekte \u00e7e\u015fitli sorunlara da yol a\u00e7ar.Anne karn\u0131ndaki bebe\u011fe giden kan\u0131n azalmas\u0131 bebe\u011fin kilo almamas\u0131na, do\u011fum s\u0131ras\u0131nda kalp at\u0131\u015flar\u0131n\u0131n bozulmas\u0131na, hatta bebe\u011fin \u00f6l\u00fcm\u00fcne neden olabilir. \u0130hmal edilmi\u015f a\u011f\u0131r vakalarda, annede havale, beyin kanamas\u0131, damar t\u0131kanmas\u0131, b\u00f6brek yetmezli\u011fi gibi nedenlerle \u00f6l\u00fcm de g\u00f6r\u00fclebilir.Bu nedenle gebelikteki y\u00fcksek tansiyonun erken tan\u0131s\u0131 \u00e7ok \u00f6nemlidir. Ayaklarda \u015fi\u015fme olmas\u0131 tansiyon belirtileri aras\u0131ndad\u0131r. Haftada 1 kilodan fazla al\u0131nmas\u0131 ya da birka\u00e7 g\u00fcn i\u00e7in ani kilo art\u0131\u015f\u0131, tansiyonun habercisidir. Gebelikte y\u00fcksek tansiyonu olan bir anne aday\u0131, hamilelik s\u00fcrecini yatarak ve dinlenerek ge\u00e7irmelidir.Tansiyon ne s\u0131kl\u0131kla \u00f6l\u00e7\u00fclmeli ?Tansiyon \u00e7ok oynamayan yani d\u00fczenli bir evreye girdikten sonra 2 veya 3 g\u00fcnde bir \u00f6l\u00e7\u00fclmelidir. Hen\u00fcz tam belirli bir d\u00fczene oturmam\u0131\u015f kontrol halindeki bir tansiyon hastas\u0131n\u0131n da g\u00fcnde 2 defa, biri sabah biri ak\u015fam olmak \u00fczere tansiyonunu \u00f6l\u00e7mesi veya \u00f6l\u00e7t\u00fcrmesi gerekir. Strese ba\u011fl\u0131 olarak tansiyonu y\u00fckselen hastalarda, g\u00fcn i\u00e7indeki tansiyon de\u011fi\u015fimlerini belirlemek amac\u0131yla, \u00e7al\u0131\u015fma saatleri i\u00e7inde de tansiyonunu \u00f6l\u00e7mesini istiyoruz.Bir de tansiyonu s\u00fcrekli olarak inip \u00e7\u0131kan hastalar var. Bu hastalarda verdi\u011fimiz ilac\u0131n faydas\u0131n\u0131 belirlemek ve oynamalar\u0131 kaydetmek i\u00e7in tansiyon holteri denilen bir ara\u00e7 kullan\u0131l\u0131yor. Bu alet, hastaya bir g\u00fcn s\u00fcreyle ba\u011flan\u0131yor ve g\u00fcn boyu yar\u0131m saat ve 15 dk’l\u0131k aral\u0131klarla hastan\u0131n tansiyonunu \u00f6l\u00e7erek bir rapor haz\u0131rl\u0131yor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tansiyon y\u00fcksekli\u011fi nedir ?Tansiyon ya da kan bas\u0131nc\u0131, kalbin kan\u0131 pompalarken damarlar\u0131n cidar\u0131nda olu\u015fturdu\u011fu bas\u0131n\u00e7t\u0131r. Bu Bas\u0131nc\u0131n normal de\u011ferlerin \u00fczerinde olmas\u0131 durumu ise, Hipertansiyon olarak tan\u0131mlan\u0131r.K\u00fc\u00e7\u00fck tansiyon ile b\u00fcy\u00fck tansiyon aras\u0131ndaki fark nedir ?Kan Bas\u0131nc\u0131 sistolik (B\u00fcy\u00fck tansiyon) ya da kalbin kan\u0131 pompalarken olu\u015fturdu\u011fu Bas\u0131n\u00e7 ve diastolik (K\u00fc\u00e7\u00fck tansiyon) yada kalbin kan pompalamas\u0131na ara verdi\u011fi d\u00f6nemdeki bas\u0131n\u00e7 olarak iki farkl\u0131[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[23686,23685,23684],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13416"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13416"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13416\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}