Oldu\u011funuzdan gen\u00e7 ve g\u00fczel g\u00f6r\u00fcnmek istiyorsan\u0131z bu \u00f6neriler tam size g\u00f6reGinseng \u00e7ay\u0131 \u0131\u015f\u0131l \u0131\u015f\u0131l bir cilde kavu\u015fman\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131yor, jojoba ve ki\u015fni\u015f ya\u011f\u0131 ile yapaca\u011f\u0131n\u0131z bir cilt masaj\u0131 derin k\u0131r\u0131\u015f\u0131klar\u0131n giderilmesinde etkili oluyor. \u015ea\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 ama ger\u00e7ek! Geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131, birbirinden ilgin\u00e7 y\u00f6ntemleriyle sizi 10 ya\u015f gen\u00e7le\u015ftirebiliyor.”G\u00fczel olmak istiyorsan\u0131z nefes almal\u0131, d\u00fc\u015f\u00fcnmeli, yemeli ve i\u00e7melisiniz’ diyor uzmanlar. \u00c7\u00fcnk\u00fc geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131nda g\u00fczelli\u011fin ancak bir b\u00fct\u00fcn olarak hareket edildi\u011finde korunabilece\u011fine inan\u0131l\u0131yor. Geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131na g\u00f6re, Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve g\u00fczel bir bedene sahip olmak i\u00e7in Chi’nin, yani ya\u015fam enerjisinin v\u00fccudumuzdaki ak\u0131\u015f\u0131n\u0131n dengeli olmas\u0131 gerekiyor. Ancak \u00e7e\u015fitli fiziksel veya psikolojik nedenlerden dolay\u0131 Chi ak\u0131\u015f\u0131ndaki denge bozulursa, i\u015fte o zaman pek \u00e7ok sorun ortaya \u00e7\u0131kabiliyor; hem sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z bozuluyor, hem de cilt g\u00fczelli\u011finiz olumsuz y\u00f6nde etkileniyor. Dolay\u0131s\u0131yla sa\u011fl\u0131k, g\u00fczellik ve gen\u00e7lik i\u00e7in geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131nda s\u0131k\u00e7a uygulanan ve enerji ak\u0131\u015f\u0131n\u0131n v\u00fccudumuzda dengeli bir \u015fekilde dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 sa\u011flayan 4 felsefi y\u00f6ntemi hayat\u0131m\u0131za katmam\u0131z gerekiyor. Ying \u2013 Yang dengesi, 5 Element \u00f6\u011fretisi, Chi-Gong egzersizi ve Tuina masaj\u0131. Geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131nda hangi y\u00f6ntemlerinin hangi sorunlara kar\u015f\u0131 etkili oldu\u011funu ve bizi nas\u0131l gen\u00e7le\u015ftirip, g\u00fczelle\u015ftirdi\u011fini I\u015f\u0131k Terapi Merkezi’nden terapist I\u015f\u0131k K\u0131rg\u0131z anlatt\u0131.1 Y\u0130NG \u2013 YANG DENGES\u0130N\u0130 SA\u011eLAYIN!Y\u0130NG T\u0130P\u0130Ying tipi kad\u0131nlar olduk\u00e7a di\u015fi bir fig\u00fcre ve dolgun sa\u00e7lara sahip oluyorlar. Ciltleri ise genellikle kuru ve hassast\u0131r. K\u0131r\u0131\u015f\u0131klara ve sel\u00fclite e\u011fimli olmak ise ying tipi kad\u0131nlar\u0131n di\u011fer \u00f6zelliklerinden.KOKU: Anason, fesle\u011fen, limon, biberiye, portakal, g\u00fcl a\u011fac\u0131 veya tar\u00e7\u0131n Bu meyve ve Bitkilerin aroma ya\u011flar\u0131n\u0131 d\u00fczenli olarak koklaman\u0131z\u0131 \u00f6neriyoruz. \u0130sterseniz se\u00e7ti\u011finiz bir Bitki veya meyvenin aroma ya\u011f\u0131n\u0131 \u015fi\u015feden koklayabilir, isterseniz 2 damlas\u0131n\u0131 az miktarda Suyun i\u00e7ine ilave ettikten sonra ya\u011f lambas\u0131nda buharla\u015ft\u0131rabilirsiniz. Siz de \u00e7evreye yay\u0131lan bu nefis kokuyu i\u00e7inize \u00e7ekip, aroma ya\u011f\u0131n\u0131n g\u00fcc\u00fcnden yararlanm\u0131\u015f olursunuz.\u00c7AY: V\u00fccudunuzun zay\u0131f olan Yang y\u00f6n\u00fcn\u00fc tetiklemeniz i\u00e7in size orijinal bir re\u00e7ete sunuyoruz: Kabu\u011funu soydu\u011funuz 2 santim uzunlu\u011fundaki ginseng k\u00f6k\u00fc, yine 2 santim uzunlu\u011fundaki meyan k\u00f6k\u00fc ve 4 adet hurmay\u0131, bir Litre suyun i\u00e7inde bir Saat boyunca kaynat\u0131n. Ard\u0131ndan t\u00fcm malzemeleri s\u00fczge\u00e7ten ge\u00e7irin. Tez Canl\u0131 ve i\u015ftahl\u0131ysan\u0131z, haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011funuz ginseng \u00e7ay\u0131 bu sorunlar\u0131n\u0131z\u0131n hafiflemesine yard\u0131mc\u0131 olacak.BESLENME: Avokado, p\u0131rasa ve bitkisel ya\u011flar\u0131 t\u00fcketmeye \u00f6zen g\u00f6sterin. Zencefil, Sar\u0131msak ve dereotu da bedeninize iyi gelecek.YANG T\u0130P\u0130Ger\u00e7ek bir enerji deposu, d\u0131\u015fa d\u00f6n\u00fck bir ki\u015filik ve fit bir beden\u2026 Bu \u00fc\u00e7 \u00f6zellik sizi iyi tan\u0131ml\u0131yor mu? Yan\u0131t\u0131n\u0131z ‘evet’ ise o zaman sizde muhtemelen yang kutbu \u00fcst\u00fcn gelmi\u015f. Bu gruba ait olan kad\u0131nlar\u0131n ciltleri ve sa\u00e7lar\u0131 genellikle nemden yoksun ve ya\u011fl\u0131 bir \u00f6zellik sergiliyor. Zaman zaman ortaya \u00e7\u0131kan sivilceler de yang tipi kad\u0131nlar\u0131n ba\u015f etmek zorunda kald\u0131klar\u0131 bir ba\u015fka sorun. Bunlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra yang tipinde ba\u011f dokular\u0131 gergin, kaslar da \u015fekillenmi\u015f oluyor.KOKU: Mine \u00e7i\u00e7e\u011fi, papatya, lavanta, lotus, yasemin ve melisa gibi aromatik ya\u011flar zay\u0131f olan ying y\u00f6n\u00fcn\u00fcz\u00fc g\u00fc\u00e7lendirir, yang y\u00f6n\u00fcn\u00fcz\u00fc ise zay\u0131flat\u0131r. Siz de bu kokulardan yararlanarak g\u00fczelli\u011finize g\u00fczellik katabilirsiniz.\u00c7AY: Yar\u0131m fincan kurutulmu\u015f orkide \u00e7i\u00e7e\u011fi ile bir santim uzunlu\u011fundaki meyank\u00f6k\u00fcn\u00fc 1 litre Suda 20 Dakika boyunca kaynatt\u0131ktan sonra s\u00fczge\u00e7ten ge\u00e7irin. \u00c7ay\u0131n\u0131z\u0131 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 Balla tatland\u0131r\u0131p afiyetle i\u00e7in. Cildinizin ve sa\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131n k\u0131sa s\u00fcrede g\u00fczelle\u015fti\u011fini g\u00f6r\u00fcnce \u015fa\u015f\u0131racaks\u0131n\u0131\u0131z.BESLENME: Yang tipi kad\u0131nlar \u015fiddetli a\u00e7l\u0131k krizlerine yakalanabiliyorlar. Domates, salatal\u0131k, muz, karides ve tofu, Yang tipi kad\u0131nlar\u0131n sakinle\u015fmelerine yard\u0131mc\u0131 oluyor.Y\u0130NG \u2013 YANG T\u0130P\u0130E\u011fer Ying- Yang sizde m\u00fckemmel bir \u015fekilde dengeye oturmu\u015fsa, i\u00e7 d\u00fcnyan\u0131zda kolayl\u0131kla huzura kavu\u015fabilirsiniz. \u00dcstelik bu ikilinin uyumu d\u0131\u015f g\u00f6r\u00fcn\u00fcme de olumlu olarak yans\u0131yor: I\u015f\u0131lt\u0131 sa\u00e7an pembemsi bir cilt, kad\u0131ns\u0131 ama formda bir v\u00fccut Ying-Yang tipi kad\u0131nlar\u0131n en tipik \u00f6zelliklerinden.KOKU: V\u00fccut dengenizi desteklemek i\u00e7in Ying kokusunu Yang kokusuyla kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. \u00d6rne\u011fin, birer damla fesle\u011fen ve yasemin ya\u011f\u0131n\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131rd\u0131ktan sonra koklayabilirsiniz.\u00c7AY: Meyan k\u00f6k\u00fc \u00e7ay\u0131 da size yard\u0131mc\u0131 oluyor: 4 santim uzunlu\u011fundaki taze meyan k\u00f6k\u00fcn\u00fc, bir litre suyun i\u00e7inde 20 dakika boyunca kaynatt\u0131ktan sonra s\u00fczge\u00e7ten ge\u00e7irin. \u015eimdi \u00e7ay\u0131n\u0131z\u0131 yudumlayabilirsiniz.BESLENME: Kolayca titreyen Ying ve s\u0131k terleyen Yang tiplerinin aksine sizin \u00f6zel \u00e7aba sarf etmeniz gerekmiyor. Patates, yumurta, fasulye, bezelye, dar\u0131, br\u00fcksel lahanas\u0131 ve frenk salatas\u0131 gibi n\u00f6t\u00fcr besinleri ying ve yang besinleriyle kombine etmeniz yeterli olacak.2. 5 ELEMENT \u00d6\u011eRET\u0130S\u0130NE KULAK VER\u0130N!METALDerin k\u0131r\u0131\u015f\u0131klar veya yanaklarda olu\u015fan sivilceler, v\u00fccudunuzdaki metal elementinin denetledi\u011fi akci\u011ferinizde sorun ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 g\u00f6sterebiliyor. Geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131 uzmanlar\u0131na g\u00f6re; ya\u015fam enerjiniz olan Chi’nin v\u00fccudunuzda tekrar serbest\u00e7e dola\u015fabilmesi i\u00e7in cildinizi “\u00e7imdiklemelisiniz.’ Bir yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 jojobo ya\u011f\u0131n\u0131, bir tas\u0131n i\u00e7inde 1 damla ki\u015fni\u015f ya\u011f\u0131 ile kar\u0131\u015ft\u0131rd\u0131ktan sonra y\u00fcz\u00fcn\u00fcze s\u00fcr\u00fcn. Ard\u0131ndan cildinizi ba\u015f, i\u015faret ve orta parmaklar\u0131n\u0131z\u0131n aras\u0131na al\u0131p, birka\u00e7 kez yukar\u0131ya do\u011fru \u00e7eki\u015ftirin.SUSa\u00e7lar\u0131n\u0131z zay\u0131f veya g\u00f6zleriniz \u015fi\u015f mi? Bu sevimsiz g\u00f6r\u00fcnt\u00fcler, Su elementinde bir sorun ya\u015fand\u0131\u011f\u0131na i\u015faret ediyor olabilir. Ve, bu da geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131na g\u00f6re b\u00f6breklerle yak\u0131ndan ilgili. Sorununuzun \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc ise asl\u0131nda \u00e7ok kolay: 3 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 badem ya\u011f\u0131n\u0131, derin bir kab\u0131n i\u00e7inde birer damla tar\u00e7\u0131n ve zencefil ya\u011f\u0131yla kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011funuz kar\u0131\u015f\u0131m\u0131, partneriniz, parmaklarla 8 rakam\u0131 \u00e7izer gibi, s\u0131rt\u0131n\u0131zdan kal\u00e7an\u0131za, ard\u0131ndan da ensenize do\u011fru masaj yaparak v\u00fccudunuza yedirsin. Bu masaj, g\u00f6z kapa\u011f\u0131nda bulunan k\u0131lcal damarlardaki lenf s\u0131v\u0131s\u0131n\u0131n yeniden ak\u0131c\u0131 hale gelmesini, sa\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131n da daha g\u00fc\u00e7l\u00fc ve daha vol\u00fcml\u00fc olmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor.ATE\u015eHassas, solgun ve k\u0131zar\u0131k bir cilt, duygusal a\u00e7\u0131dan da hassas olan ve her sorunu i\u00e7ine atan kad\u0131nlarda ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Dolay\u0131s\u0131yla geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131n\u0131n ate\u015f elementini kalple ba\u011flant\u0131l\u0131 tutmas\u0131na \u015fa\u015fmamak gerek. Bu \u00f6nerimiz, cildinizde ortaya \u00e7\u0131kan yanmalar\u0131n, k\u0131zar\u0131kl\u0131klar\u0131n ve i\u00e7sel s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131n hafiflemesine yard\u0131mc\u0131 olacak: Bir yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 badem ya\u011f\u0131n\u0131, derin bir kab\u0131n i\u00e7inde bir damla lavanta ya\u011f\u0131yla kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011funuz bu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 y\u00fcz\u00fcn\u00fcze ve sol g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fcze \u00f6zenle masaj yaparak yedirin.TOPRAKKurumu\u015f dudaklar, zay\u0131f ba\u011f dokular\u0131 ve sel\u00fclitler, v\u00fccudunuzdaki “toprak’ elementi ile mideniz aras\u0131ndaki dengede sorun ya\u015fand\u0131\u011f\u0131n\u0131n habercisi olabiliyor. Bu banyo k\u00fcr\u00fc, v\u00fccudunuzun tekrar dengeye kavu\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flayacak: \u0130ki portakal\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fck k\u00fc\u00e7\u00fck dilimledikten sonra bir litre suyun i\u00e7inde 5 dakika boyunca kaynatt\u0131ktan sonra s\u00fczge\u00e7ten ge\u00e7irin. Ard\u0131ndan 10 damla kakule ya\u011f\u0131n\u0131 ve 3 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 g\u00fcl suyunu portakal suyuna ilave edin. Haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 k\u00fcvetin i\u00e7ine d\u00f6k\u00fcn.A\u011eA\u00c7K\u0131r\u0131lgan t\u0131rnaklar ve g\u00f6z \u00e7evresinde olu\u015fan k\u0131r\u0131\u015f\u0131klar “a\u011fa\u00e7’ elementinin tipik bir sorunu. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu element de, t\u0131pk\u0131 bir a\u011fac\u0131n dallar\u0131n\u0131 g\u00f6ky\u00fcz\u00fcne do\u011fru uzatt\u0131\u011f\u0131 gibi, v\u00fccudumuzun geli\u015fiminden sorumlu. A\u011fa\u00e7 elementinin v\u00fccuttaki izd\u00fc\u015f\u00fcmlerinden biri de karaci\u011fer. Dolay\u0131s\u0131yla dekolte peelingi ile karaci\u011ferinizi desteklemelisiniz. Derin bir kab\u0131n i\u00e7inde, 3 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pirinci, 3 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 jojoba ya\u011f\u0131n\u0131, 1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 aloe vera jelini ve 3 damla biberiye ya\u011f\u0131n\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Daha sonra bu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 nemli cildinize masaj yaparak \u00f6zenle yedirin.3. CH\u0130 GONG EGZERS\u0130Z\u0130 YAPIN!”T\u0131pk\u0131 bir \u00e7i\u00e7ek gibi, \u0131\u015f\u0131k de\u011fi\u015fiminde kendinizi a\u00e7\u0131n ve kapat\u0131n’ Bu c\u00fcmle, yakla\u015f\u0131k 3 bin y\u0131l \u00f6nce ilk kez yaz\u0131l\u0131 olarak ifade edilen Chi Gong egzersizlerinin ana mant\u0131\u011f\u0131n\u0131 olu\u015fturuyor. Geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131n\u0131n di\u011fer g\u00fczellik re\u00e7eteleri gibi, Chi Gong egzersizleri de, gergin kar\u0131n veya kal\u00e7a vaat eden b\u00f6lgesel egzersizlerden de\u011fil, meditasyon ile bilin\u00e7li nefes egzersizlerin kombinasyonundan olu\u015fan ve bedenin t\u00fcm\u00fcn\u00fc etkileyen ak\u0131c\u0131 hareketlerden olu\u015fuyor. Yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rma da; strese kar\u015f\u0131 birebir olan bu egzersizlerin ayn\u0131 zamanda cilt problemlerinin giderilmesinde de \u00f6nemli bir rol \u00fcstlendi\u011fini ortaya koyuyor. Size \u00f6nerdi\u011fimiz bu egzersiz de g\u00fczel bir cilde kavu\u015fman\u0131z\u0131 yard\u0131mc\u0131 olacak: Ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 omuz geni\u015fli\u011finde a\u00e7arak dik durun ve dizlerinizi hafif\u00e7e b\u00fck\u00fcn. G\u00f6\u011f\u00fcs hizan\u0131za do\u011fru b\u00fckm\u00fc\u015f oldu\u011funuz kollar\u0131n\u0131z\u0131, el ayalar\u0131n\u0131z\u0131n birbirine \u00e7evrilmi\u015f oldu\u011fu pozisyonda, sanki bir topu tutmak istercesine \u00f6ne do\u011fru uzat\u0131n. \u015eimdi ellerinizi yava\u015f yava\u015f, kollar\u0131n\u0131z iyice a\u00e7\u0131l\u0131ncaya dek birbirinden uzakla\u015ft\u0131r\u0131n. Hareketi uygularken derin nefes al\u0131n. Nefes verirken, ellerinizi, aralar\u0131nda uzakl\u0131k 15 santime d\u00fc\u015f\u00fcnceye dek birbirine yakla\u015ft\u0131r\u0131n. Hareketi birka\u00e7 kez tekrarlay\u0131n. E\u011fer Chi Gong egzersizinde deneyimliyseniz, dizlerinizi de ayn\u0131 ritimle hafif\u00e7e d\u0131\u015fa ve i\u00e7e do\u011fru hareket ettirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.4.TU\u0130NA MASAJI UYGULAYIND\u00fcnyan\u0131n pek \u00e7ok \u00fclkesinde uygulanan Tuina masaj\u0131 v\u00fccudumuzdaki a\u011fa\u00e7, su, metal, Toprak ve ate\u015f elementlerini ayn\u0131 anda uyararak cildimizde k\u0131r\u0131\u015f\u0131klar\u0131n olu\u015fumunu geciktiriyor. \u015eimdi \u00f6nerece\u011fimiz y\u00fcz masaj\u0131 size uygulamas\u0131 zor gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor olsa da, emin olun, bir iki kez pratik yapt\u0131ktan sonra hi\u00e7 zorlanmayacaks\u0131n\u0131z. Tuina masaj\u0131, geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131n\u0131n en iyi anti aging \u00f6nerilerinden. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu masajda v\u00fccudun be\u015f elementinin t\u00fcm sinir noktalar\u0131n\u0131 uyar\u0131labiliyor. Bunu i\u00e7in, \u0130\u015faret parmaklar\u0131n\u0131z\u0131 ka\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n ve \u015fakaklar\u0131n\u0131z\u0131n aras\u0131na bast\u0131r\u0131n. \u015eimdi parma\u011f\u0131n\u0131z\u0131n arka taraf\u0131n\u0131 yumru yap\u0131p \u015fakaklar\u0131n\u0131za koyun ve hafif\u00e7e Bas\u0131n\u00e7 yaparak kulaklar\u0131n\u0131za do\u011fru indirin. Yine i\u015faret parmaklar\u0131n\u0131zla g\u00f6z p\u0131narlar\u0131n\u0131z ile burnunuz aras\u0131ndaki noktalara bast\u0131r\u0131n, ard\u0131ndan parmaklar\u0131n\u0131z\u0131 burnunuzdan a\u015fa\u011f\u0131ya do\u011fru gezdirip, bu kez burun kanatlar\u0131na bask\u0131 uygulay\u0131n. Parmaklar\u0131n\u0131zla hafif dairesel hareket yaparak dudaklar\u0131n\u0131z\u0131n \u00fcst, alt ve tam bitim noktalar\u0131n\u0131n bulundu\u011fu d\u0131\u015f k\u00f6\u015felere masaj yap\u0131n. Bu masaj\u0131n ard\u0131ndan dudaklar\u0131n\u0131z\u0131 birbirine iyice bast\u0131r\u0131n. Ard\u0131ndan yine i\u015faret parma\u011f\u0131n\u0131zla \u00e7enenizin ortas\u0131na bask\u0131 uygulay\u0131n. Son olarak, el bileklerinizle yukar\u0131dan a\u015fa\u011f\u0131ya do\u011fru y\u00fcz\u00fcn\u00fcze hafif darbeler indirin. (Burundan \u00e7eneye, yanaklardan boyuna, g\u00f6z kenarlar\u0131ndan kulaklara do\u011fru) Masaj\u0131n\u0131z\u0131, y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc hafif\u00e7e ovarak bitirin.\u00c7in t\u0131bb\u0131 nas\u0131l gen\u00e7le\u015ftiriyor?Geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131na g\u00f6re, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt ve sa\u00e7lar i\u00e7in ya\u015fam enerjimiz olan Chi v\u00fccudumuzda dengeli bir \u015fekilde akmal\u0131. Bunun i\u00e7in de v\u00fccudumuzdaki 5 element ile Ying-Yang kutuplar\u0131 dengede olmal\u0131. Her bir elementin yo\u011funlu\u011fu ki\u015fili\u011finizi ve v\u00fccut tipinizi belirliyor.\u00d6rne\u011fin v\u00fccudunuzda a\u011fa\u00e7 elementi dominantsa, lider ruhlu bir ki\u015filik sergiliyor, kasl\u0131 bir v\u00fccuda sahip oluyorsunuz.5 elementin ayr\u0131 ayr\u0131 denetledi\u011fi organlar da var. \u00d6rne\u011fin a\u011fa\u00e7 elementi, karaci\u011fer ve safra kesesini denetliyor. Karaci\u011fer de ka\u015f ve g\u00f6zlerinizi etkiliyor. Elementlerde olu\u015fan bir dengesizlik, ba\u011fl\u0131 oldu\u011fu bu organlarda sorun yaratabiliyor. Yani, a\u011fa\u00e7 elementinde ya\u015fanan sorun karaci\u011feri olumsuz etkileyebiliyor. Karaci\u011fer de ba\u011fl\u0131 oldu\u011fu ka\u015f ve g\u00f6zlerde problem yarat\u0131yor. Bu felsefeye g\u00f6re, dekolte b\u00f6lgesine uygulanacak uygun bir peeling, karaci\u011feri etkileyerek g\u00f6z \u00e7evresindeki k\u0131r\u0131\u015f\u0131klar\u0131n hafifletilmesine yard\u0131mc\u0131 olabiliyor.FormsanteKaynak: http:\/\/www.haberturk.com\/haber.asp?id=43587&cat=220&dt=2007\/11\/08<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Oldu\u011funuzdan gen\u00e7 ve g\u00fczel g\u00f6r\u00fcnmek istiyorsan\u0131z bu \u00f6neriler tam size g\u00f6reGinseng \u00e7ay\u0131 \u0131\u015f\u0131l \u0131\u015f\u0131l bir cilde kavu\u015fman\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131yor, jojoba ve ki\u015fni\u015f ya\u011f\u0131 ile yapaca\u011f\u0131n\u0131z bir cilt masaj\u0131 derin k\u0131r\u0131\u015f\u0131klar\u0131n giderilmesinde etkili oluyor. \u015ea\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 ama ger\u00e7ek! Geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131, birbirinden ilgin\u00e7 y\u00f6ntemleriyle sizi 10 ya\u015f gen\u00e7le\u015ftirebiliyor.”G\u00fczel olmak istiyorsan\u0131z nefes almal\u0131, d\u00fc\u015f\u00fcnmeli, yemeli ve i\u00e7melisiniz’ diyor uzmanlar. \u00c7\u00fcnk\u00fc geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131nda g\u00fczelli\u011fin[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[23796,23795],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13450"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13450"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13450\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}