Varis hastalar\u0131n\u0131n S\u0131cak havalarda dikkat etmesi gereken hususlar..S\u0131caklar\u0131n artmas\u0131yla birlikte varis hastalar\u0131m beni aramaya ba\u015flar. Varislerinin geni\u015fledi\u011finden, \u015fi\u015fti\u011finden ve a\u011fr\u0131lar\u0131ndan bahsederler. Tabii Hava \u0131s\u0131nd\u0131k\u00e7a damarlar geni\u015fledi\u011fi i\u00e7in varisler daha fazla s\u0131k\u0131nt\u0131 verir.Varislerin \u00f6nde gelen nedenleri; en ba\u015fta kal\u0131t\u0131m, sonra da uzun s\u00fcrelerle ayakta sabit durmak veya hareketsizliktir. \u00d6te yandan y\u00fcksek topuklu ayakkab\u0131lar, dar giysiler, fazla miktarda Alkol ve fazla baharat t\u00fcketimi varisler i\u00e7in uygun zemin haz\u0131rlar. Kortizonlu kremler, do\u011fum kontrol haplar\u0131 ve menopoz tedavileri de bazen varislere yol a\u00e7abilir. Yaz boyunca varisler konusunda daha dikkatli olmak gerekir. G\u00f6r\u00fcn\u00fcrde varisiniz yoksa bile, s\u0131caklar k\u0131lcal damarlar\u0131 geni\u015fletir. Bu durum onlar\u0131n zamanla \u00e7atlamas\u0131na neden olur. \u00d6zellikle beyaz tenli insanlar\u0131n y\u00fcz\u00fcnde, \u00f6r\u00fcmcek a\u011f\u0131n\u0131 and\u0131ran k\u0131lcal damar \u00e7atlamalar\u0131 belirgin olarak fark edilir.ASLA G\u00dcNE\u015eLENMEY\u0130NVaris tedavi edilebilen bir sorundur. Ama bu tedaviler yaz\u0131n yap\u0131lmaz. \u00d6te yandan tedaviye ra\u011fmen yeniden varis olu\u015fabilir. \u00d6rne\u011fin kilo almak, ayakta durmak, y\u00fcksek topuklu ayakkab\u0131lar kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 zorlamaya ba\u015flarsa, varisler geri gelebilir. \u0130\u015fte varsi sorunu olanlar\u0131 dikkat etmesi gereken hususlar:- S\u0131cak Su kullanmaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n. S\u0131cak su damarlar\u0131n geni\u015flemesine ve s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n artmas\u0131na neden olur.- Varisli bacaklara \u0131l\u0131k-so\u011fuk su ile \u015fok uygulamak \u00e7ok yararl\u0131d\u0131r. Damarlar\u0131n b\u00fcz\u00fc\u015fmesini ve rahatlamas\u0131n\u0131 sa\u011flar.- Sabah ve ak\u015fam du\u015fta so\u011fuk Suyla varisli b\u00f6lgeye masaj yap\u0131n.- G\u00fcne\u015f, s\u0131cak kum, sauna, kapl\u0131ca ve SPA merkezlerinden uzak durun.- Kilonuz fazlaysa, biraz zay\u0131flamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. V\u00fccut a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 azald\u0131k\u00e7a, s\u0131k\u0131nt\u0131n\u0131z hafifler.- Uzun s\u00fcre ayakta kalmay\u0131n ve her f\u0131rsatta bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 y\u00fcksek\u00e7e bir yere dayay\u0131p bacak kaslar\u0131n\u0131z\u0131 dinlendirin.- Asla g\u00fcne\u015flenmeyin ama bol bol y\u00fcz\u00fcn. D\u00fczenli y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f veya spor yaparak kan dola\u015f\u0131m\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.- Dar, s\u0131k\u0131 giysiler, y\u00fcksek topuklu ayakkab\u0131lar giymeyin.- Varis \u00e7orab\u0131 kullan\u0131yorsan\u0131z, \u00f6l\u00e7\u00fcs\u00fcne dikkat edin. Gere\u011finden dar veya bol \u00e7oraplar sorunlar\u0131n\u0131z\u0131 artt\u0131rabilir.- Varis \u00e7orab\u0131n\u0131 giymeden \u00f6nce, bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 biraz y\u00fckse\u011fe kald\u0131r\u0131p iki\u00fc\u00e7 Dakika dinlenin.- Geceleri yatarken ayaklar\u0131n\u0131z\u0131n alt\u0131na kal\u0131n bir yast\u0131k koyun.G\u00fcnayd\u0131nKaynak: http:\/\/www.haberturk.com\/haber.asp?id=87270&cat=220&dt=2008\/07\/23<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Varis hastalar\u0131n\u0131n S\u0131cak havalarda dikkat etmesi gereken hususlar..S\u0131caklar\u0131n artmas\u0131yla birlikte varis hastalar\u0131m beni aramaya ba\u015flar. Varislerinin geni\u015fledi\u011finden, \u015fi\u015fti\u011finden ve a\u011fr\u0131lar\u0131ndan bahsederler. Tabii Hava \u0131s\u0131nd\u0131k\u00e7a damarlar geni\u015fledi\u011fi i\u00e7in varisler daha fazla s\u0131k\u0131nt\u0131 verir.Varislerin \u00f6nde gelen nedenleri; en ba\u015fta kal\u0131t\u0131m, sonra da uzun s\u00fcrelerle ayakta sabit durmak veya hareketsizliktir. \u00d6te yandan y\u00fcksek topuklu ayakkab\u0131lar, dar giysiler, fazla miktarda Alkol ve fazla baharat[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[24142,24141],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13591"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13591"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13591\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}