Uzmanlar anlat\u0131yor bu belirtiler oluyorsa uygun biryere \u00e7ekin ve uyuyunUzmanlar, direksiyon ba\u015f\u0131nda uykusuz ve yorgun ara\u00e7 kullanman\u0131n en az Alkoll\u00fc ara\u00e7 kullanmak kadar tehlikeli ve en \u00f6nemli kaza nedenlerinden biri oldu\u011funu belirtiyor. \u00d6zellikle tatil yolunda uzun s\u00fcreli ara\u00e7 kullanan s\u00fcr\u00fcc\u00fclerin, g\u00f6zlerin kar\u0131ncalanmas\u0131, ensede gerginlik, s\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131, esneme, trafik i\u015faretlerinin atlanmas\u0131 ya da hat\u0131rlanmamas\u0131 gibi belirtiler ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda ara\u00e7 kullanmay\u0131 b\u0131rak\u0131p, uygun bir yerde yeterli uykuyu al\u0131ncaya kadar uyumas\u0131 \u00f6neriliyor.Sivas Emniyet M\u00fcd\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc B\u00f6lge Trafik Denetleme \u015eube M\u00fcd\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc, son d\u00f6nemlerde kentte meydana gelen \u00f6l\u00fcml\u00fc ve yaralamal\u0131 trafik kazalar\u0131n\u0131n b\u00fcy\u00fck bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fcn yorgun ve uykusuz ara\u00e7 kullanmaktan kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 tespit edince harekete ge\u00e7ti.\u00d6zellikle ge\u00e7i\u015f noktas\u0131nda bulunan kentte son 1 Ay i\u00e7erisinde, il d\u0131\u015f\u0131ndan gelen s\u00fcr\u00fcc\u00fclerin ve tatil yolundaki ki\u015filerin ge\u00e7irdi\u011fi trafik kazalar\u0131nda 19 vatanda\u015f\u0131n hayat\u0131n\u0131 kaybetmesi ve bu kazalar\u0131n b\u00fcy\u00fck bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fcn yorgun ve uykusuz ara\u00e7 kullanmaktan kaynaklanmas\u0131 \u00fczerine ekipler haz\u0131rlad\u0131klar\u0131 bro\u015f\u00fcrlerle s\u00fcr\u00fcc\u00fcleri uyar\u0131yor.S\u00fcr\u00fcc\u00fclere yap\u0131lan uyar\u0131larda yorgun ve uykusuz ara\u00e7 kullanman\u0131n en az alkoll\u00fc ara\u00e7 kullanmak kadar tehlikeli oldu\u011fu ve en \u00f6nemli kaza nedenlerinden biri oldu\u011fu vurgulan\u0131yor.Uykusuzlu\u011fun t\u0131pk\u0131 Alkol ve uyu\u015fturucunun etkisi alt\u0131ndaki gibi s\u00fcr\u00fcc\u00fcl\u00fck performans\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkiledi\u011fini belirten yetkililer, direksiyon ba\u015f\u0131ndayken yorgunluk ve uykusuzlu\u011fun belirtilerini ise \u015f\u00f6yle s\u0131ral\u0131yor:’G\u00f6zlerin kar\u0131ncalanmas\u0131, ensede gerginlik, s\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131, esneme, ba\u015f\u0131 dik tutmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekilmesi, g\u00f6zleri belirli bir noktaya odaklamada g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekilmesi, trafik i\u015faretlerinin atlanmas\u0131 ya da hat\u0131rlanmamas\u0131.’Haz\u0131rlanan bro\u015f\u00fcre g\u00f6re, yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalarda 8-9 Saatten fazla ara\u00e7 kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda yorgunluk ve dikkat da\u011f\u0131lmas\u0131na ba\u011fl\u0131 ciddi sorunlar\u0131n ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 belirtiliyor. \u00d6zellikle kamyon s\u00fcr\u00fcc\u00fclerinin yorgunlu\u011fa ve uykusuzlu\u011fa ba\u011fl\u0131 kazalara daha yatk\u0131n oldu\u011fu, \u00f6l\u00fcml\u00fc trafik kazalar\u0131n\u0131n y\u00fczde 13.9’unun a\u011f\u0131r vas\u0131ta kazalar\u0131 oldu\u011fu kaydediliyor.Kazalar\u0131n sabaha kar\u015f\u0131 yo\u011funla\u015ft\u0131\u011f\u0131, \u00f6zellikle sabah\u0131n ilk \u0131\u015f\u0131klar\u0131n\u0131n uykuyu tetikledi\u011finden gece \u00e7ok acil olmad\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrece yola \u00e7\u0131k\u0131lmamas\u0131 tavsiye ediliyor.Verilen bilgilere g\u00f6re, ortalama 16 saatten fazla uykusuz kalma sonucunda s\u00fcr\u00fc\u015f performans\u0131nda \u00f6nemli derecelerde bozulmalar\u0131n ve trafik g\u00fcvenli\u011fi a\u00e7\u0131s\u0131ndan ciddi tehlikelerin ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 kaydediliyor.Yolculuk \u00f6ncesi ve yolculuk esnas\u0131nda yenilen ya\u011fl\u0131, baharatl\u0131, ayn\u0131 zamanda uykuya sebebiyet verecek (yo\u011furt, ayran gibi) yiyecek ve i\u00e7eceklerden uzak durulmas\u0131, daha hafif yiyecekler ve uyar\u0131c\u0131 i\u00e7eceklerin tercih edilmesi \u00f6neriliyor.Uykusuz ve yorgun ara\u00e7 kullanmaya ba\u011fl\u0131 kazalar\u0131n genel \u00f6zellikleri ise gece ge\u00e7 saatlerde meydana gelen a\u011f\u0131r kazalar olmas\u0131, kazaya kar\u0131\u015fan tek arac\u0131n olmas\u0131 ve arac\u0131n yoldan \u00e7\u0131kmas\u0131, kazan\u0131n h\u0131z limitinin y\u00fcksek oldu\u011fu yollarda meydana gelmesi, s\u00fcr\u00fcc\u00fcn\u00fcn kazay\u0131 \u00f6nleyebilmek i\u00e7in herhangi bir giri\u015fimde bulunamam\u0131\u015f olmas\u0131 ve \u00e7o\u011funlukla ara\u00e7ta yaln\u0131z olmas\u0131 olarak \u00f6zetleniyor.Bu t\u00fcr kazalar\u0131n \u00f6nlenmesi i\u00e7in direksiyon ba\u015f\u0131na ge\u00e7meden \u00f6nce uykusuzlu\u011fa neden olan hastal\u0131klar\u0131n tedavi edilmesi, yeterli uykuyu almak i\u00e7in zaman\u0131n iyi planlanmas\u0131, gece Saat 12 ile sabah saat 6 aras\u0131 m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca ara\u00e7 kullan\u0131lmamas\u0131, uykulu iken yasal limitin alt\u0131nda bile alkol al\u0131nmamas\u0131, uyku getirici ve uyu\u015fturucu etkisi olan ila\u00e7 tedavisi s\u00fcresince ara\u00e7 kullan\u0131lmamas\u0131 \u00f6neriliyor.Direksiyon ba\u015f\u0131nda iken de d\u00fczenli aral\u0131klarla mola verilmesi, G\u00fcnde ortalama 8-9 saatten fazla ara\u00e7 kullan\u0131lmamas\u0131, yorgun ve uykusuz hissedilmesi halinde ara\u00e7 kullanmay\u0131 b\u0131rak\u0131p uygun bir yerde yeterli uykuyu al\u0131ncaya kadar uyunmas\u0131, 15-20 Dakikal\u0131k uyku molalar\u0131n\u0131n performans\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnden yola devam etmeden \u00f6nce k\u0131sa uyku molas\u0131 verilmesinin g\u00fcvenli s\u00fcr\u00fc\u015f a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli oldu\u011fu kaydediliyor.AAKaynak: http:\/\/www.haberturk.com\/haber.asp?id=87107&cat=220&dt=2008\/07\/22<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Uzmanlar anlat\u0131yor bu belirtiler oluyorsa uygun biryere \u00e7ekin ve uyuyunUzmanlar, direksiyon ba\u015f\u0131nda uykusuz ve yorgun ara\u00e7 kullanman\u0131n en az Alkoll\u00fc ara\u00e7 kullanmak kadar tehlikeli ve en \u00f6nemli kaza nedenlerinden biri oldu\u011funu belirtiyor. \u00d6zellikle tatil yolunda uzun s\u00fcreli ara\u00e7 kullanan s\u00fcr\u00fcc\u00fclerin, g\u00f6zlerin kar\u0131ncalanmas\u0131, ensede gerginlik, s\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131, esneme, trafik i\u015faretlerinin atlanmas\u0131 ya da hat\u0131rlanmamas\u0131 gibi belirtiler ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda ara\u00e7 kullanmay\u0131 b\u0131rak\u0131p,[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[24149,24148],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13593"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13593\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}