M\u00fckemmel Sa\u011fl\u0131k i\u00e7in size vermek istedi\u011fimiz ilk s\u0131r, onu kendinizin se\u00e7mesi gerekti\u011fidir. Ne kadar sa\u011fl\u0131kl\u0131 olabilece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z o kadar sa\u011fl\u0131kl\u0131 olabilirsiniz. M\u00fckemmel sa\u011fl\u0131k, iyi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n y\u00fczde 5-10 daha iyile\u015fmesi de\u011fildir. Onun gerektirdi\u011fi tamamen de\u011fi\u015fik bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131na g\u00f6re, hastal\u0131k ve sa\u011fl\u0131ks\u0131z bir ya\u015fl\u0131l\u0131k kabul edilemez durumlard\u0131r.\u0130nsan bedeni gibi karma\u015f\u0131k bir yap\u0131da “s\u0131f\u0131r hatal\u0131’ bir durum olabilir mi? Ulusal Ya\u015fl\u0131l\u0131k Enstit\u00fcs\u00fcne g\u00f6re hi\u00e7bir t\u00fcr beslenme, egzersiz, vitamin, ila\u00e7 ya da ya\u015fam \u015feklindeki de\u011fi\u015fiklik insan \u00f6mr\u00fcn\u00fc uzatmada etkili olamamaktad\u0131r. Kalp hastal\u0131\u011f\u0131, enfarkt\u00fcs, kanser, arterioskleroz, artirit, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, osteoporosis gibi ya\u015fl\u0131larda g\u00f6r\u00fclen hastal\u0131klar\u0131 \u00f6nlemek daha olas\u0131 ise de bu hen\u00fcz ger\u00e7ekle\u015fmemi\u015ftir. T\u0131p ara\u015ft\u0131rmac\u0131lan, Kanser ya da di\u011fer tedavisi zor hastal\u0131klar konusundaki b\u00fcy\u00fck geli\u015fmelerden s\u00f6z ederken, d\u0131\u015far\u0131ya kar\u015f\u0131 iyimser g\u00f6r\u00fcn\u00fcrlerse de kendi aralar\u0131nda olduk\u00e7a karamsard\u0131rlar. Tek umutlar\u0131, hedefe yava\u015f ve a\u015famal\u0131 olarak ula\u015fmak, yani her seferinde \u00e7\u00f6z\u00fcme do\u011fru bir k\u00fc\u00e7\u00fck ad\u0131m atmakt\u0131r. (\u00d6rne\u011fin, kolesterol d\u00fczeyini d\u00fc\u015f\u00fcrmek, istatistiksel olarak bir\u00e7ok insanda kalp krizini azaltacakt\u0131r fakat bu, herhangi bir bireyin kalp krizi ge\u00e7irmeyece\u011fini garantilemez.)Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 iki misli ya da on misli daha iyi yapabilmek i\u00e7in, ya\u015fam\u0131n daha derin anlay\u0131\u015f\u0131na dayal\u0131 yeni bir bilgiye gerek vard\u0131r. Bu kitap, i\u015fte bu bilginin e\u015fsiz kayna\u011f\u0131n\u0131, \u00f6nleyici t\u0131p ve sa\u011fl\u0131k bak\u0131m\u0131 sistemi olan Maharishi Ayurveda’y\u0131 tan\u0131tmaktad\u0131r. Hindistan’da 5000 y\u0131l \u00f6ncesine dayanan Ayurveda, Sanskrit\u00e7e iki k\u00f6k s\u00f6zc\u00fckten gelir; “Ayus’ ya da ya\u015fam, ve “Veda’ ya da bilgi, bilim. Onun i\u00e7in Ayurveda s\u00f6zc\u00fc\u011f\u00fcn genellikle “ya\u015fam bilimi’ olarak \u00e7evrilir. Ba\u015fka bir deyi\u015f de “ya\u015fam s\u00fcresinin bilgisi’ olabilir.Ayurveda’n\u0131n amac\u0131 bize, hastal\u0131k ya da ya\u015fl\u0131l\u0131k engeli olmadan hayat\u0131m\u0131z\u0131n nas\u0131l etkilenece\u011fi, \u015fekillendirilece\u011fi, uzat\u0131laca\u011f\u0131 ve en sonunda denetlenece\u011fi konusunda bilgi vermektedir. Ayurveda’n\u0131n temel ilkesi, zihnin beden \u00fczerinde derin etkisi oldu\u011fudur. Hastal\u0131ktan kurtulmak da, kendi uyan\u0131kl\u0131\u011f\u0131m\u0131zla temas kurmak, onu dengelemek ve sonra bu dengeyi b\u00fct\u00fcn bedene yaymakla ger\u00e7ekle\u015fir. Bu dengeli uyan\u0131kl\u0131k durumu, herhangi bir bedensel ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131ktan \u00e7ok daha \u00fcst\u00fcn bir sa\u011fl\u0131k durumu yarat\u0131r.Ayurveda, geleneklerini Piramitlerin yap\u0131m\u0131ndan as\u0131rlarca \u00f6nce ba\u015flatan ve onu ku\u015faktan ku\u015fa\u011fa aktaran bilge ki\u015filerin bilgeliklerinin toplam\u0131n\u0131 i\u00e7erir. Onlar\u0131n g\u00f6r\u00fc\u015flerine dayanan modernle\u015ftirilmi\u015f sistem \u2013 Maharishi Ayurveda -Bat\u0131 d\u00fcnyas\u0131na ancak 1985’te ula\u015ft\u0131. Bu sisteme ismini veren, Transandantal Meditasyonun kurucusu Maharishi Mahesh Yogi’dir; ve 1980lerin ba\u015f\u0131nda Ayurveda’y\u0131 yeniden canland\u0131rmaya giri\u015fmi\u015ftir. Ben de bu yeni t\u0131p bilgisini aktaran ilk doktorlardan biri olmak \u015fans\u0131na eri\u015ftim ve son be\u015f y\u0131lda hem onbinden fazla hastay\u0131 bu y\u00f6ntemle tedavi ettim, hem de say\u0131lan y\u00fcze yak\u0131n doktoru Ayurveda teorisi ve uygulamas\u0131 konusunda e\u011fittim. Maharishi Ayurveda’y\u0131 benimserken \u00f6nceki \u00fcp e\u011fitimimden vazge\u00e7medim, ama onu geni\u015flettim. Maharishi Ayurveda ve bat\u0131 t\u0131bbini kayna\u015ft\u0131rmak, eski bilgelik ve modern bilimi bir araya getirdi ve birbirleriyle tamamen ba\u011fda\u015ft\u0131lar.Bir doktor olarak hala hastalar\u0131m\u0131 muayene ediyor ve te\u015fhis i\u00e7in test sonu\u00e7lar\u0131ndan yararlan\u0131yorum. Yaln\u0131z bunlara ek olarak hastalar\u0131m\u0131 i\u00e7lerine d\u00f6nmeye ve o \u00e7ok \u00f6nemli olan dengeli uyan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7lerinde bulmaya y\u00f6nlendiriyorum.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
M\u00fckemmel Sa\u011fl\u0131k i\u00e7in size vermek istedi\u011fimiz ilk s\u0131r, onu kendinizin se\u00e7mesi gerekti\u011fidir. Ne kadar sa\u011fl\u0131kl\u0131 olabilece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z o kadar sa\u011fl\u0131kl\u0131 olabilirsiniz. M\u00fckemmel sa\u011fl\u0131k, iyi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n y\u00fczde 5-10 daha iyile\u015fmesi de\u011fildir. Onun gerektirdi\u011fi tamamen de\u011fi\u015fik bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131na g\u00f6re, hastal\u0131k ve sa\u011fl\u0131ks\u0131z bir ya\u015fl\u0131l\u0131k kabul edilemez durumlard\u0131r.\u0130nsan bedeni gibi karma\u015f\u0131k bir yap\u0131da “s\u0131f\u0131r hatal\u0131’ bir durum olabilir mi? Ulusal Ya\u015fl\u0131l\u0131k Enstit\u00fcs\u00fcne g\u00f6re[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[24208,24203,24205],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13614"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13614\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}