Ne yemeli ?Çilek gibi Canl\u0131 renkte meyveler, gençle\u015ftirici C vitamini, cildi koruyucu kolajenler ve antioksidanlar içerirler. Amerikal\u0131 dermatolog Nicholas Perricone, somon ve istakoz gibi turuncu renkli deniz ürünlerinin, C ve E vitaminlerinden daha güçlü bir antioksidan olan, astaksantin içerdi\u011fini söylüyor.<\/p>\n
Sak\u0131n\u0131lmas\u0131 gereken yiyecekler:<\/p>\n
Dermatolog Nicholas Perricone, kolajen oran\u0131n\u0131 yükseltip sarkmalara sebep olabilecek \u015feker al\u0131m\u0131n\u0131 dengelemek için tarç\u0131n (1\/8 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 al\u0131nmas\u0131 kan \u015fekerinizi iki hafta süre ile dü\u015fürür) yenmesini tavsiye ediyor. Fazla demir almak k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klara sebep olabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ne yemeli ?Çilek gibi Canl\u0131 renkte meyveler, gençle\u015ftirici C vitamini, cildi koruyucu kolajenler ve antioksidanlar içerirler. Amerikal\u0131 dermatolog Nicholas Perricone, somon ve istakoz gibi turuncu renkli deniz ürünlerinin, C ve E vitaminlerinden daha güçlü bir antioksidan olan, astaksantin içerdi\u011fini söylüyor. Sak\u0131n\u0131lmas\u0131 gereken yiyecekler: Dermatolog Nicholas Perricone, kolajen oran\u0131n\u0131 yükseltip sarkmalara sebep olabilecek \u015feker al\u0131m\u0131n\u0131 dengelemek için tarç\u0131n (1\/8 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[530],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1462"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1462\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}