Uzmanlar, Türkiye'de her üç ki\u015fiden birinin göbekli oldu\u011funu belirterek, Türkiye'de göbek çevresinin erkeklerde 94, kad\u0131nlarda ise 80 cm'yi geçmemesi gerekti\u011fi konusunda uyar\u0131larda bulunuyor.Türkiye Yüksek \u0130htisas Hastanesi Kardiyoloji Klinik \u015eef Yard\u0131mc\u0131s\u0131 Doç. Dr. Ahmet Temizhan, "Bel çevresi geni\u015fli\u011finin normal de\u011ferlerden fazla olmas\u0131, kan \u015fekerinin 100'ün üzerinde bulunmas\u0131, kan Bas\u0131nc\u0131n\u0131n 130'a 85 ve üzerinde ç\u0131kmas\u0131, iyi kolesterolün (HDL) erkeklerde 40'\u0131n alt\u0131nda, kad\u0131nlarda 50'nin alt\u0131nda bulunmas\u0131, trigliserid de\u011ferinin 150'nin üzerinde ç\u0131kmas\u0131 durumlar\u0131ndan üçünün bir ki\u015fide mevcut olmas\u0131n\u0131n' metabolik sendrom diye tan\u0131mland\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti.Temizhan, "Belirtilerden birinin tespit edilmesi halinde de di\u011fer uyaranlar beklenmeden gerekli önlemler al\u0131nmal\u0131d\u0131r' uyar\u0131s\u0131nda bulundu.Temizhan, Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bireylerin 20 ya\u015f\u0131ndan sonra her y\u0131l 1 kez kandaki kolesterol de\u011ferine bakt\u0131rmas\u0131 ve bel çevresi ölçümünü yapt\u0131rmas\u0131 gerekti\u011fini ifade ederek, "Bu durum, i\u015f gücü kayb\u0131na ve ciddi sa\u011fl\u0131k harcamalar\u0131na yol açan \u015feker ve koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131na neden olan ciddi bir sendromdur, kendisi ölüm nedeni de\u011fildir' diye konu\u015ftu.Türkler de 94-80 de\u011ferleri uygunGöbeklili\u011fin ilk önce obezitenin en s\u0131k görüldü\u011fü ABD'de ortaya ç\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlatan Temizhan, ABD'de bel çevresi ölçüsü olarak kad\u0131nlarda 88, erkeklerde 102'nin normal kabul edildi\u011fini söyledi.Temizhan, son yap\u0131lan çal\u0131\u015fmalarda bel çevresi geni\u015fli\u011finin toplumlar\u0131n vücut yap\u0131lar\u0131na göre de\u011fi\u015fken olabildi\u011finin belirlendi\u011fini anlatarak, "Avrupa'da yap\u0131lan incelemede, bu de\u011ferlerin daha alt s\u0131n\u0131rlarda uyar\u0131 verdi\u011fi saptand\u0131. Buna göre erkeklerde 94, kad\u0131nlarda ise 80 cm olarak önerildi. Bu de\u011ferler hem Asyal\u0131 hem Avrupal\u0131 için ayn\u0131. Türklerde göbek çevresi erkeklerde 94, kad\u0131nlarda 80 cm'yi geçmemeli' dedi.\u0130ç organlar\u0131n çevresinde ya\u011f toplanmas\u0131na dikkat\u0130nsanlar\u0131n ço\u011funun kilo kontrolüne önem verdi\u011fini ancak bel çevresi geni\u015fli\u011finin gözden kaçt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Temizhan, "Oysa kilo kimi durumlarda bir ölçüt de\u011fildir. Çünkü kiminin kas ya da kemik kitlesi yo\u011fundur, kimisinin de vücut a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 normal ç\u0131ksa bile bel çevresi kal\u0131nd\u0131r' uyar\u0131s\u0131nda bulundu.Temizhan, göbeklili\u011fin cilt alt\u0131nda ve iç organlar\u0131n çevresinde ya\u011f toplanmas\u0131na ba\u011fl\u0131 geli\u015fti\u011fini belirterek, "\u0130ç organlarda toplanan ya\u011flar, vücutta çe\u015fitli Hormonlar\u0131n olu\u015fumuna neden oluyor. Kan\u0131n sulanmas\u0131n\u0131 engelleyen Maddelerin salg\u0131lanmas\u0131na yol aç\u0131yor. Kan bas\u0131nc\u0131ndaki yükselmeye neden olabilecek maddelerin üretilmesine neden oluyor. Daha da önemlisi, insülin direncine yol açacak maddeleri salg\u0131l\u0131yor' dedi.\u0130nsülin direncinin, vücutta pankreastan salg\u0131land\u0131\u011f\u0131n\u0131, \u015fekerin kaslarda ve organlarda tüketilmesini sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Temizhan, "\u0130ç organlardaki ya\u011flanma neticesinde vücut sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde üretti\u011fi insülini iyi kullanam\u0131yor. Bu da bir süre sonra \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131na yol aç\u0131yor' diye konu\u015ftu.Türk kad\u0131nlar\u0131 risk alt\u0131ndaTemizhan, Türkiye'de bel çevresi geni\u015fli\u011finde özellikle kad\u0131nlar\u0131n risk alt\u0131nda oldu\u011funu belirterek, \u015funlar\u0131 kaydetti:"2008'deki ‘Obezite ve Göbeklilik' ara\u015ft\u0131rmas\u0131na göre, Türkiye'de göbeklilik yüzde 36.2 oran\u0131nda. Yani her 3 ki\u015fiden biri göbekli. Kad\u0131nlar\u0131n yüzde 55'i (her iki kad\u0131ndan biri göbekli), erkeklerin yüzde 17'si göbekli. Erkeklerdeki oranla Avrupa standartlar\u0131nday\u0131z. Kad\u0131nlarda göbeklilik, 20-29 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda yüzde 20 iken, 30-39 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131nda yüzde 50, 40-49 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda yüzde 69.6 ve 50-60 aras\u0131nda ise yüzde 84'e ç\u0131k\u0131yor. Erkeklerde de bu oranlar 20-29 ya\u015flar\u0131 aras\u0131ndaki genç erkeklerde yüzde 7.0, 39-49 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda yüzde 13.5, 40-49 ya\u015flar\u0131nda aras\u0131nda yüzde 19.8 ve 50-60 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131nda yüzde 28.9 olarak tespit edildi.'Göbeklili\u011fin görülme oran\u0131n\u0131n çal\u0131\u015fan kad\u0131nlarda di\u011ferlerine oranla çok daha az oldu\u011funu vurgulayan Temizhan, bu konuda fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 art\u0131rmada özellikle ev kad\u0131nlar\u0131na önemli görevler dü\u015ftü\u011fünü söyledi.Temizhan, bu konuyla mücadelede ev kad\u0131nlar\u0131n\u0131n hedef al\u0131nmas\u0131 gerekti\u011fini anlatarak, "Türk kültüründe yemekler, genellikle evde yenildi\u011fi ve kad\u0131nlar taraf\u0131ndan haz\u0131rland\u0131\u011f\u0131 için beslenme \u015feklini kad\u0131n belirlemektedir.Bilinçli beslenme program\u0131n\u0131 önce kad\u0131nlara ö\u011fretmeliyiz' dedi.Her üç ki\u015fiden biri obezBu arada Temizhan, beden kitle endeksinin 30'un üstünde olmas\u0131n\u0131n "obez', 25-30 aral\u0131\u011f\u0131ndaki de\u011ferlerin "fazla kilolu' olarak kabul edildi\u011fini belirterek, "Türkiye genelinde 4 bin 264 ki\u015fide yap\u0131lan çal\u0131\u015fmaya göre her 3 ki\u015fiden biri obez (yüzde 30.4). Obezite oran\u0131 kad\u0131nlarda yüzde 40, erkeklerde yüzde 20.6. Yap\u0131lan çal\u0131\u015fmada ayr\u0131ca, hem obezite hem göbeklilikte k\u0131rsalla kent aras\u0131nda belirgin bir fark ç\u0131kmad\u0131' aç\u0131klamas\u0131nda bulundu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Uzmanlar, Türkiye'de her üç ki\u015fiden birinin göbekli oldu\u011funu belirterek, Türkiye'de göbek çevresinin erkeklerde 94, kad\u0131nlarda ise 80 cm'yi geçmemesi gerekti\u011fi konusunda uyar\u0131larda bulunuyor.Türkiye Yüksek \u0130htisas Hastanesi Kardiyoloji Klinik \u015eef Yard\u0131mc\u0131s\u0131 Doç. Dr. Ahmet Temizhan, "Bel çevresi geni\u015fli\u011finin normal de\u011ferlerden fazla olmas\u0131, kan \u015fekerinin 100'ün üzerinde bulunmas\u0131, kan Bas\u0131nc\u0131n\u0131n 130'a 85 ve üzerinde ç\u0131kmas\u0131, iyi kolesterolün (HDL) erkeklerde 40'\u0131n alt\u0131nda, kad\u0131nlarda[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[26954,26952,26950,22740],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14645"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14645"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14645\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}