Hava s\u0131cakl\u0131klar\u0131n\u0131n nispeten artmas\u0131yla birlikte insan metabolizmas\u0131nda olu\u015fan de\u011fi\u015fiklikler; yorgunluk, halsizlik, bo\u011faz yollar\u0131nda a\u011fr\u0131 ve eklem a\u011fr\u0131lar\u0131 gibi \u015fikayetleri de beraberinde getiriyor.Konya Numune Hastanesi gö\u011füs hastal\u0131klar\u0131 uzman\u0131 Dr. Abdülcelil Kalem, mevsim geçi\u015flerinde ya\u015fanan \u0131s\u0131 de\u011fi\u015fikli\u011finin vücudun savunma mekanizmas\u0131n\u0131 zay\u0131flatt\u0131\u011f\u0131n\u0131, bunun da birçok hastal\u0131\u011f\u0131 beraberinde getirdi\u011fini belirtti. Kalem, "Önce basit, grip \u015feklinde ba\u015flayan ve bu nedenle yeterince önemsenmeyen rahats\u0131zl\u0131k sonras\u0131nda menenjit gibi çok ciddi enfeksiyonlar da görülebilir. Buna ilave olarak üst solunum yolu bakteriyel enfeksiyonlar\u0131 dedi\u011fimiz, bademcik iltihab\u0131, farenjit, farengotonsillit, sinüzit, rinit, orta kulak iltihab\u0131, larenjit \u015feklindeki rahats\u0131zl\u0131klar kendisini gösterir.' dedi.Selçuk Üniversitesi Meram T\u0131p Fakültesi Kulak Burun Bo\u011faz Bölümü Ö\u011fretim Üyesi Doç. Dr. Hamdi Arba\u011f da vücudun ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin en zay\u0131f oldu\u011fu dönemin bahar geçi\u015fleri oldu\u011funu ifade etti. Bu aylarda özellikle ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin kendisini toparlamas\u0131 için C vitamini al\u0131nmas\u0131 gerekti\u011fini kaydeden Erba\u011f, özellikle kronik hastal\u0131\u011f\u0131 bulunan ki\u015filerin dikkatli olmas\u0131 gerekti\u011fini belirtti.Baharda \u0131s\u0131n\u0131n ayn\u0131 Gün içinde de\u011fi\u015fiklik gösterdi\u011fini, en çok ü\u015fütme sebebiyle so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131, grip, nezle gibi vakalar\u0131n artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan Doç. Arba\u011f \u015funlar\u0131 söyledi: "Sabah Hava güne\u015fli diye hemen ince giysiler giymemeliyiz. A\u015f\u0131r\u0131 so\u011fuk günlerdeki gibi kat kat giyinmek de do\u011fru olmaz. Ki\u015fi ü\u015fümeyecek ve terlemeyecek \u015fekilde giyinmeli, Havan\u0131n aniden so\u011fumas\u0131na kar\u015f\u0131 tedbirli olmal\u0131.'Nisan ay\u0131nda nas\u0131l önlem al\u0131nmal\u0131?- Al\u0131\u015f\u0131lm\u0131\u015f olan uyku ritimlerinde ani de\u011fi\u015fiklikler yapmay\u0131n.- Günlük hayat\u0131n\u0131zda giyecek ve yiyeceklerinize dikkat edin.- Baharda vücudun daha çok vitamine ve minerale ihtiyac\u0131 oldu\u011funu unutmay\u0131n.- B ve C vitaminleri içeren sebze ve meyveler, Domates, patates ve kay\u0131s\u0131 yemeye çal\u0131\u015f\u0131n.- Günde ortalama 3 Litre Su için. Bunu yemek öncesi ve yatmadan önce azar azar yap\u0131n.- Her gün sabahlar\u0131 en az 5 Dakika yürüyün.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hava s\u0131cakl\u0131klar\u0131n\u0131n nispeten artmas\u0131yla birlikte insan metabolizmas\u0131nda olu\u015fan de\u011fi\u015fiklikler; yorgunluk, halsizlik, bo\u011faz yollar\u0131nda a\u011fr\u0131 ve eklem a\u011fr\u0131lar\u0131 gibi \u015fikayetleri de beraberinde getiriyor.Konya Numune Hastanesi gö\u011füs hastal\u0131klar\u0131 uzman\u0131 Dr. Abdülcelil Kalem, mevsim geçi\u015flerinde ya\u015fanan \u0131s\u0131 de\u011fi\u015fikli\u011finin vücudun savunma mekanizmas\u0131n\u0131 zay\u0131flatt\u0131\u011f\u0131n\u0131, bunun da birçok hastal\u0131\u011f\u0131 beraberinde getirdi\u011fini belirtti. Kalem, "Önce basit, grip \u015feklinde ba\u015flayan ve bu nedenle yeterince önemsenmeyen rahats\u0131zl\u0131k sonras\u0131nda menenjit[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[24818,27080,27075,27072],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14684"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14684"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14684\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}