{"id":14723,"date":"2014-04-13T13:33:12","date_gmt":"2014-04-13T10:33:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gncz.net\/saglikli-yasam-icin-9-onemli-adim.html"},"modified":"2014-04-13T13:33:12","modified_gmt":"2014-04-13T10:33:12","slug":"saglikli-yasam-icin-9-onemli-adim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/saglikli-yasam-icin-9-onemli-adim.html","title":{"rendered":"Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Ya\u015fam \u0130\u00e7in 9 \u00f6nemli Ad\u0131m"},"content":{"rendered":"<p>V&uuml;cudumuz herhangi bir hastal\u0131k kar\u015f\u0131s\u0131nda alarm durumuna ge&ccedil;er ve b&uuml;nyeyi bu konuda bilgilendirir. Sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 kar\u015f\u0131s\u0131nda &ccedil;aresiz kalmamak i&ccedil;in bu t&uuml;r alarmlarda daha dikkatli davranmal\u0131 ve uzman tavsiyelerine kulak vermeliyiz&hellip;Sa\u011fl\u0131k taramalar\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam i&ccedil;in son derece &ouml;nemlidir. &Ccedil;o\u011fu insan, bir rahats\u0131zl\u0131k hissetmeden doktora gitmez. Oysa v&uuml;cut bir noktada t\u0131kanma ya\u015fay\u0131p, bununla ba\u015f edemedi\u011finde sinyal verir.Bilin&ccedil;sizce kullan\u0131lan ila&ccedil;larla ge&ccedil;i\u015ftirilen bu sinyaller, &ccedil;ok b&uuml;y&uuml;k sorunlar\u0131n Ayak sesleri olabilir. Ge&ccedil; kalmadan &ouml;nlem alabilmek i&ccedil;in yandaki ipu&ccedil;lar\u0131n\u0131 de\u011ferlendirin. Sa\u011fl\u0131k taramalar\u0131n\u0131, bir &ccedil;e\u015fit ya\u015fam oyun plan\u0131 gibi g&ouml;r&uuml;n. \u0130\u015fte yap\u0131lmas\u0131 gerekli testler&hellip;PAP Smear\u0130lk PAP testi 18 ya\u015f\u0131nda yap\u0131lmal\u0131, daha sonra 1-3 y\u0131l aras\u0131nda tekrar edilmelidir. Rahim a\u011fz\u0131, rahim ve yumurtal\u0131k kanserlerinin erken te\u015fhisi i&ccedil;in son derece &ouml;nemlidir. &Ouml;zellikle cinsel yolla bula\u015fan bir hastal\u0131k ge&ccedil;irilmi\u015fse, birden &ccedil;ok partner varsa ve sigara kullan\u0131l\u0131yorsa bu test hayati &ouml;nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r.Laboratuvar testiBu incelemelerde kan \u015fekeri, kolesterol, trigliserit ve &uuml;rik Asit d&uuml;zeyleri; b&ouml;brek, karaci\u011fer ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi fonksiyonlar\u0131, vitamin ve Mineral d&uuml;zeyleri gibi bir&ccedil;ok veri elde edilir. Tam kan say\u0131m\u0131, idrar tetkiki, tiroit fonksiyonlar\u0131, kan biyokimyas\u0131 gibi tetkikler doktorunuzun uygun g&ouml;rd&uuml;\u011f&uuml; zaman aral\u0131klar\u0131yla yap\u0131l\u0131r.Meme kontrol&uuml;Meme kanserinin erken tan\u0131s\u0131 i&ccedil;in ergenlik &ccedil;a\u011f\u0131ndan itibaren her Ay periyodunuzu tamamlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z G&uuml;n, g&ouml;\u011f&uuml;slerinizi ellerinizle kontrol etmelisiniz. 40 ya\u015f\u0131ndan sonra doktorunuz kontrol&uuml; yapacakt\u0131r.Kan bas\u0131nc\u013118 ya\u015f\u0131ndan sonra her iki y\u0131lda bir &ouml;l&ccedil;t&uuml;r&uuml;lmelidir. 50 ya\u015f\u0131ndan sonra ise, bu &ouml;l&ccedil;&uuml;mler senede bir kere yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.G&ouml;z muayenesi\u015eikayetiniz yoksa 3-5 y\u0131l aral\u0131kla, 50 ya\u015f\u0131ndan sonra her y\u0131l yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Bu muayenede g&ouml;zl&uuml;k ihtiyac\u0131, g&ouml;z tansiyonu, katarakt gibi hastal\u0131klar\u0131n kontrol&uuml; ger&ccedil;ekle\u015ftirilir. \u0130\u015fitme Muayenesi: 50 ya\u015f\u0131ndan sonra ortalama her 2 y\u0131lda bir kontrol edilmelidir.Deri muayenesi50 ya\u015f\u0131na kadar her 3 y\u0131lda bir, sonras\u0131nda her y\u0131l yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Bu muayene, melanomlar dahil olmak &uuml;zere deri kanserinin erken te\u015fhisi i&ccedil;in &ccedil;ok &ouml;nemlidir.Di\u015f kontrol&uuml;En ideal kontrol 6 ayda bir oland\u0131r. M&uuml;mk&uuml;n de\u011filse, en az senede 1 kere mutlaka di\u015fler, di\u015f etleri ve a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 kontrol&uuml; yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.Kolon tetkikiKal\u0131nba\u011f\u0131rsak kanserlerinin ve &ouml;nc&uuml;s&uuml; olabilecek baz\u0131 de\u011fi\u015fimlerin erken tan\u0131s\u0131 i&ccedil;in incelemeler 50 ya\u015f\u0131nda ba\u015flamal\u0131d\u0131r. \u0130lk testler normalse 3 y\u0131l arayla tekrar edilir.Kolesterol\u0130lk &ouml;l&ccedil;&uuml;m 20 ya\u015f\u0131nda yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. E\u011fer normal s\u0131n\u0131rlar i&ccedil;indeyse, her 5 y\u0131lda bir tekrar edilmelidir. 50 ya\u015f\u0131ndan sonra total kolesterol, HDL ve LDL, trigliserit &ouml;l&ccedil;&uuml;mleri 1-2 y\u0131l aral\u0131\u011f\u0131nda tekrarlanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V&uuml;cudumuz herhangi bir hastal\u0131k kar\u015f\u0131s\u0131nda alarm durumuna ge&ccedil;er ve b&uuml;nyeyi bu konuda bilgilendirir. Sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 kar\u015f\u0131s\u0131nda &ccedil;aresiz kalmamak i&ccedil;in bu t&uuml;r alarmlarda daha dikkatli davranmal\u0131 ve uzman tavsiyelerine kulak vermeliyiz&hellip;Sa\u011fl\u0131k taramalar\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam i&ccedil;in son derece &ouml;nemlidir. &Ccedil;o\u011fu insan, bir rahats\u0131zl\u0131k hissetmeden doktora gitmez. Oysa v&uuml;cut bir noktada t\u0131kanma ya\u015fay\u0131p, bununla ba\u015f edemedi\u011finde sinyal verir.Bilin&ccedil;sizce kullan\u0131lan ila&ccedil;larla ge&ccedil;i\u015ftirilen bu sinyaller,<a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/gncz.net\/index.php\/saglikli-yasam-icin-9-onemli-adim.html\">[Devam\u0131n\u0131 Oku&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[24930,27190],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14723"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14723"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14723\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}