Hamilelik, anne aday\u0131na mutlulu\u011fun yan\u0131 s\u0131ra pek çok s\u0131k\u0131nt\u0131 da verebiliyor. Anne aday\u0131 hamilelik döneminde hormonlardaki art\u0131\u015f nedeniyle ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, bulant\u0131, sindirim sistemi rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 ve lekeler gibi birçok s\u0131k\u0131nt\u0131 ya\u015fayabiliyor.Anne aday\u0131n\u0131n kendi kendine "nas\u0131l do\u011fum yapaca\u011f\u0131m?', ‘bebe\u011fim normal olacak m\u0131?', ‘vücudumun fizyolojik ve biyolojik yap\u0131s\u0131 nas\u0131l de\u011fi\u015fecek?' gibi sorularla strese girdi\u011fini belirten uzmanlar, merak edilen bu sorular\u0131n zamanla kayg\u0131 haline geldi\u011fini söylüyor…Bu tür kayg\u0131lar\u0131n hamileli\u011fin üçüncü ay\u0131na dek sürdü\u011fünü, bu s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n anne aday\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 fiziksel de\u011fi\u015fimlerin bir yans\u0131mas\u0131 oldu\u011funu belirten kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum uzman\u0131 Op. Dr. Nagihan Güler'e göre üçüncü Ay biter bitmez kayg\u0131lar\u0131n hepsi azal\u0131yor ve anne aday\u0131 rahatl\u0131yor.Hamilelerin ço\u011funun kab\u0131zl\u0131ktan \u015fikayet etti\u011fini anlatan Dr. Güler, anne adaylar\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131 \u015föyle dile getirdi:"Kab\u0131zl\u0131k art\u0131\u015f\u0131 ba\u011f\u0131rsak kas\u0131lmalar\u0131n\u0131 engellemektedir. Bir di\u011feri ise hamilelik nedeniyle salg\u0131lanan östrojen ve progesteron Hormonlar\u0131n\u0131n etkisiyle ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131n anestezik etki göstermesidir. Anne aday\u0131nda sistematik bir bulant\u0131 meydana gelmez. Baz\u0131 kad\u0131nlarda günlük kusmalara neden olabilecek \u015fekilde öneme sahiptir. Di\u011fer taraftan kad\u0131nlar hasta olmaks\u0131z\u0131n yemek kokular\u0131ndan nefret ederler. Hamileli\u011fin üçüncü ay\u0131n\u0131n sonunda genel olarak bu belirtiler ortadan kalkar. Bu rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n sebebi ‘plasenta'n\u0131n üretmi\u015f oldu\u011fu ola\u011fanüstü miktarda östrojen hormonuna midenin tolerans\u0131n\u0131n yetersiz olu\u015fudur. Hamileler bulant\u0131lar\u0131 azaltmak için yataktan h\u0131zla kalkmaktan kaç\u0131nmal\u0131d\u0131r. Bulant\u0131 an\u0131nda birkaç Dakika uzan\u0131p bir bardak Su içmek ve sonra aya\u011fa kalkmak gerekir. Bulant\u0131lara kar\u015f\u0131 daha iyi mücadele etmek için her Gün iyi dengelenmi\u015f dört ö\u011fün beslenilmelidir. Bazen, ilk üç ayl\u0131k dönemde bulant\u0131lara yo\u011fun bir \u015fekilde salya salg\u0131lama e\u015flik eder. Fakat ço\u011fu zaman salya salg\u0131lama adetin gecikmesinden sonra üç hafta içinde ba\u015flar ve hamileli\u011fin sonuna kadar sürer.'Ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n hamileli\u011fin ilk dönemlerinde kan ak\u0131\u015f\u0131ndaki de\u011fi\u015fiklikler sonucunda bir çe\u015fit kan Bas\u0131nc\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak meydana geldi\u011fini vurgulayan Op. Dr. Nagihan Güler, stresten kaynaklanan s\u0131z\u0131n\u0131n beyin bölgesindeki kaslar\u0131n kas\u0131lmas\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve anne aday\u0131n\u0131n kendisini yorgun hissetti\u011fini söyledi.Dr. Güler, "Anne adaylar\u0131n\u0131n Al\u0131n ve yanak civar\u0131nda olu\u015fabilen sütlü kahverenginde lekelerdir. Hamileli\u011fin son dönemlerinde midede bulunan birtak\u0131m asitler yeterince bo\u015falmazlar. Bu asitler midede hareket ederler ve ileriye do\u011fru e\u011fildi\u011finiz zaman ya da yatar durumda oldu\u011funuz zaman etkilerini gösterirler ve bo\u011faz bitimine kadar yükselir. Hamileler önlem olarak ak\u015fam yeme\u011fini uyumadan önce erken bir Saatte yemelidir. Yemekler Günde dört, be\u015f ö\u011fün \u015feklinde bölümlere ayr\u0131lmal\u0131 ve özellikle asitli yiyeceklerden (sirke, Domates, turunçgiller) uzak durulmal\u0131d\u0131r. Bacak a\u011fr\u0131s\u0131 ve bileklerde ödem olu\u015ftu\u011funda ac\u0131lar\u0131 dindirmek için mümkün olan s\u0131kl\u0131kla dinlenilmeli, yatakta ayaklar yükseltilmeli, bacaklar so\u011fuk Suyla y\u0131kanmal\u0131 ve baharatl\u0131 yiyeceklerden uzak durulmal\u0131d\u0131r. Bayg\u0131nl\u0131k geçirmek ve so\u011fuk ter dökmek gibi bulgular kan yo\u011funlu\u011funun art\u0131\u015f\u0131na ve kalbin at\u0131\u015f h\u0131z\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak ortaya ç\u0131kar. Fenala\u015fma durumunda, kan\u0131n ba\u015f k\u0131sm\u0131na do\u011fru akmas\u0131 için uzanmak ve bacaklar\u0131 yükseltmek gerekir. E\u011fer bir kötüle\u015fme hissedilirse karn\u0131n alt k\u0131sm\u0131ndaki toplardamar\u0131n yapabilece\u011fi bask\u0131dan rahmi uzak tutmak için sol tarafa do\u011fru s\u0131rt üstü uzan\u0131lmal\u0131d\u0131r' diye konu\u015ftu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hamilelik, anne aday\u0131na mutlulu\u011fun yan\u0131 s\u0131ra pek çok s\u0131k\u0131nt\u0131 da verebiliyor. Anne aday\u0131 hamilelik döneminde hormonlardaki art\u0131\u015f nedeniyle ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, bulant\u0131, sindirim sistemi rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 ve lekeler gibi birçok s\u0131k\u0131nt\u0131 ya\u015fayabiliyor.Anne aday\u0131n\u0131n kendi kendine "nas\u0131l do\u011fum yapaca\u011f\u0131m?', ‘bebe\u011fim normal olacak m\u0131?', ‘vücudumun fizyolojik ve biyolojik yap\u0131s\u0131 nas\u0131l de\u011fi\u015fecek?' gibi sorularla strese girdi\u011fini belirten uzmanlar, merak edilen bu sorular\u0131n zamanla kayg\u0131 haline[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[27702,22942,27696,27706],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14905"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14905"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14905\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}