Uzmanlara göre, ki\u015finin ya\u015fayabilece\u011fi üzüntülerin en büyü\u011fü bir yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybetmek Böyle bir durumla kar\u015f\u0131la\u015fan ki\u015filerin, psikolojik olarak normale dönmesi için zaman, sevgi ve ilgi gerekiyor. Ki\u015fi için en büyük üzüntülerden biri ku\u015fkusuz, bir yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybetmektir. Birçok ac\u0131n\u0131n tarifi yap\u0131labilir ancak, ölüm nedeniyle bir yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybeden kimsenin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 ac\u0131n\u0131n tarifi henüz bulunamad\u0131."Gözya\u015f\u0131 döktük'Bu konuyla ilgili uzun y\u0131llard\u0131r ara\u015ft\u0131rmalar yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten ABD'li psikolog Kevin Burks, "Birço\u011fumuz, kaybetti\u011fimiz yak\u0131nlar\u0131m\u0131z için günlerce, aylarca belki y\u0131llarca gözya\u015f\u0131 döktük. K\u0131saca bu ac\u0131n\u0131n en önemli ilac\u0131 zamand\u0131r. Bu ac\u0131y\u0131 unutman\u0131n özel bir yolu yok. Önce bu gerçe\u011fi kabul etmemiz gerekiyor.' diyor"3 y\u0131l bile sürebilir'"Bu geçe\u011fi kabullenip gelece\u011fe yönelebilmek için bir kaç Ay yetmeyebilir. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, insanlar\u0131n bu tür kay\u0131plardan sonra ya\u015fad\u0131klar\u0131 yas\u0131n ayn\u0131 \u015fiddette, bir buçuk, iki, hatta üç y\u0131l bile sürebildi\u011fini göstermektedir. Baz\u0131lar\u0131m\u0131z ise bu yas tepkilerini geçi\u015ftirmi\u015f, yok saym\u0131\u015f ya da ertelemi\u015f ve sonuçta tam manas\u0131yla ya\u015fayamam\u0131\u015f olabilir. kad\u0131nlar, erkeklere göre ölüm \u015fokunu daha uzun ve daha derin ya\u015f\u0131yor' diyen Burks'ün yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybedenler hakk\u0131nda dü\u015fünceleri ve önerileri ise \u015föyle:Yoklu\u011funa al\u0131\u015fmakÇok sevdi\u011finiz bir ki\u015finin, art\u0131k hayatta olmayaca\u011f\u0131 gerçe\u011fine al\u0131\u015fmak zor olsa da, geçen süre ve ya\u015fanan olaylar, ki\u015finin direncini art\u0131r\u0131r. Bunu daha k\u0131sa bir zamana indirmek için, o ki\u015finin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 sonun "Hayat\u0131n gerçekleri' konumuna koyman\u0131z gerekiyor. Beyninizin bu gerçe\u011fe al\u0131\u015fmas\u0131 için, mücadele etmeniz gerekecek. Elbette, çaba göstermeden mutlulu\u011fu yakalayamazs\u0131n\u0131z. Çevrenize bak\u0131n, ne büyük ac\u0131lar ya\u015fam\u0131\u015f ancak yine de ayakta kalmay\u0131 ba\u015faran ki\u015fileri mutlaka göreceksiniz.Duygusal sars\u0131nt\u0131Bir yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybeden kad\u0131n duygusal aç\u0131dan sars\u0131l\u0131r. Duygular sanki iç içedir ve sürekli yer de\u011fi\u015ftirir. Kimi uyar\u0131c\u0131 olarak alg\u0131lanan olaylar kar\u015f\u0131s\u0131nda birden bire yo\u011funluk kazanabilir, bazen ise hiçbir \u015fey hissetmeyecek hale gelebilir. Tabi ki ya\u015fanan duygular, \u015fartlara uyum sa\u011flamak için gösterilen normal tepkilerdir. Bu duygular\u0131 ya\u015fayan kad\u0131n, zamanla her \u015feyin normale dönece\u011fini dü\u015fünmeli. Kendisini bu \u015fekilde motive etmeli. Özellikle bir dostunu kaybeden kad\u0131nlar, psikolojik olarak normale dönmeleri için, dostlu\u011fa, sevgiye ve ilgiye ihtiyaçlar\u0131 vard\u0131r. Geçen süre içinde, bu üç önemli unsur birle\u015firse, kad\u0131n kendini yenileyebilir.Farkl\u0131 korkular sendromuBir yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybeden ki\u015fi, birbirine zincirleme korkular ya\u015famaya ba\u015flar.Ölüm ac\u0131s\u0131n\u0131 ya\u015fayanlar yo\u011fun bir \u015fekilde korku duyar. Korku, ki\u015finin bir tehlike olarak alg\u0131lad\u0131\u011f\u0131 duruma yönelmi\u015f bir gerilim olgusudur. Ya\u015fanan ölüm olay\u0131n\u0131n, ki\u015fi için beklenmiyor olmas\u0131, ac\u0131n\u0131n daha da ço\u011falmas\u0131na neden olur.En büyük sorunGelecek korkusu, o ki\u015finin eksikli\u011fini hissetme korkusu, yaln\u0131zl\u0131k korkusu ve ya\u015fayaca\u011f\u0131 üzüntünün kendisinde b\u0131rakaca\u011f\u0131 etkilerin a\u011f\u0131r olaca\u011f\u0131 korkusu gibi, birçok korku, özellikle kad\u0131nlar\u0131n en büyük sorunu olarak kar\u015f\u0131m\u0131za ç\u0131kar.Geçmi\u015fi hat\u0131rlamakBöyle bir durumda olan kad\u0131n, geçmi\u015fte o ki\u015fiyle ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 olaylar\u0131 hat\u0131rlar ve üzüntüsü bir kat daha artar. Geçmi\u015fte ya\u015fananlar\u0131 mümkün oldu\u011funca akl\u0131na getirmemek gerekiyor. Hayat\u0131n her ac\u0131ya ra\u011fmen devam etti\u011fi unutulmamal\u0131.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Uzmanlara göre, ki\u015finin ya\u015fayabilece\u011fi üzüntülerin en büyü\u011fü bir yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybetmek Böyle bir durumla kar\u015f\u0131la\u015fan ki\u015filerin, psikolojik olarak normale dönmesi için zaman, sevgi ve ilgi gerekiyor. Ki\u015fi için en büyük üzüntülerden biri ku\u015fkusuz, bir yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybetmektir. Birçok ac\u0131n\u0131n tarifi yap\u0131labilir ancak, ölüm nedeniyle bir yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybeden kimsenin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 ac\u0131n\u0131n tarifi henüz bulunamad\u0131."Gözya\u015f\u0131 döktük'Bu konuyla ilgili uzun y\u0131llard\u0131r ara\u015ft\u0131rmalar yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten ABD'li[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[27955,27944,27946,27951,25798],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14983"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14983"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14983\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}