EFT tekni\u011fi ile kilo vermek :Kilolar\u0131n\u0131z\u0131n gerçekte neden kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 biliyormusunuz? Bu sorunun cevab\u0131 zor de\u011fil, ama zannetti\u011finizden daha farkl\u0131 ; Ço\u011fu zaman bedeninizin ihtiyac\u0131 oldu\u011fundan de\u011fil, duygular\u0131n\u0131z\u0131 bast\u0131rmak için yemek yemeye yöneldi\u011finizi kabul edin.K\u0131sacas\u0131 yemek yiyerek kendinizi mutlu etmeye çal\u0131\u015f\u0131yorsunuz. Hatta baz\u0131lar\u0131m\u0131z Alkol veya uyu\u015fturucu kullananlar\u0131n yapt\u0131\u011f\u0131 gibi kendisini yemek yiyerek uyu\u015fturmaya çal\u0131\u015f\u0131yor.Sorun i\u015fte burada. Biz bedenimizi de\u011fil de duygular\u0131m\u0131z\u0131 besliyoruz. Onlar\u0131 bast\u0131r\u0131yoruz. Bir dü\u015fünün bakal\u0131m. Hangi duygular sizi ihtiyac\u0131n\u0131zdan fazla yemek yeme\u011fe yöneltiyor? Mutsuzluk,yaln\u0131zl\u0131k, içe kapanma, öfke, yorgunluk, stres, gelecek kayg\u0131s\u0131?\u0130\u015fte tüm bu duyular ve daha ba\u015fkalar\u0131 sizi onlar\u0131 bir \u015fekilde bast\u0131rmaya, tatmin etmeye itiyorsa, hangi diyeti yaparsan\u0131z yap\u0131n kilo vermeniz pek mümkün olmaz.<\/p>\n
Olay\u0131n psikolojik oldu\u011fu gerçe\u011fini akl\u0131n\u0131zdan ç\u0131karmay\u0131n. Önce hangi duygunun sizi a\u015f\u0131r\u0131 yeme\u011fe itti\u011fini ortaya ç\u0131kar\u0131n. Bunu ba\u015faramad\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman, k\u0131sa süreli ba\u015far\u0131lar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda dönüp dola\u015f\u0131p tekrar ayn\u0131 yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131za geri dönersiniz.<\/p>\n
Yap\u0131lmas\u0131 gereken en önemli \u015fey Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme sistemini benimseyerek, hayata geçirmek. Sizi üzen, yoran tüm ruh halleri ve duygular\u0131n\u0131zdan kurtulmak için teselliyi çikolata, börek, çörekte ararsan\u0131z sorununuzu göremezsiniz, yedikçe yeme\u011fe devam eder ve ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z kilolar ile duygusal anlamda daha da olumsuzlu\u011fa kap\u0131l\u0131rs\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Peki EFT Ne Yarar Sa\u011fl\u0131yor ?<\/p>\n
EFT bilinçalt\u0131n\u0131zda yeme ihtiyac\u0131n\u0131z\u0131 harekete geçiren faktörleri ortaya ç\u0131kar\u0131r, bunlar üstünde yo\u011funla\u015fman\u0131z\u0131 ve sonuçta bunlardan kurtulman\u0131z\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n
Gerçek sorun kilolar\u0131n\u0131z de\u011fildir. Kilolar\u0131n\u0131z buz da\u011f\u0131n\u0131n görünen k\u0131sm\u0131 gibi i\u015fin görünen k\u0131sm\u0131d\u0131r. Asl\u0131nda çok daha derinlerde, bilinçalt\u0131n\u0131zda yatan huzursuzluklar ve olumsuzluklarda çözümü aramak gerekir.<\/p>\n
EFT ile sorunu kökünden çözmeye yönelirsiniz. Böylece hem bedeniniz sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na ve formuna kavu\u015fur, hem de iç huzurunuzu yeniden sa\u011flam\u0131\u015f olursunuz ve hayata bamba\u015fka gözlerle bakmaya ba\u015flars\u0131n\u0131z.<\/p>\n
EFT kilo probleminden \u015fikayetçi olan ki\u015filer için alternatif bir yöntemdir ve sorunun köküne indi\u011finden çözümü çok daha kal\u0131c\u0131d\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
EFT tekni\u011fi ile kilo vermek :Kilolar\u0131n\u0131z\u0131n gerçekte neden kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 biliyormusunuz? Bu sorunun cevab\u0131 zor de\u011fil, ama zannetti\u011finizden daha farkl\u0131 ; Ço\u011fu zaman bedeninizin ihtiyac\u0131 oldu\u011fundan de\u011fil, duygular\u0131n\u0131z\u0131 bast\u0131rmak için yemek yemeye yöneldi\u011finizi kabul edin.K\u0131sacas\u0131 yemek yiyerek kendinizi mutlu etmeye çal\u0131\u015f\u0131yorsunuz. Hatta baz\u0131lar\u0131m\u0131z Alkol veya uyu\u015fturucu kullananlar\u0131n yapt\u0131\u011f\u0131 gibi kendisini yemek yiyerek uyu\u015fturmaya çal\u0131\u015f\u0131yor.Sorun i\u015fte burada. Biz bedenimizi de\u011fil de duygular\u0131m\u0131z\u0131[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[594],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1530"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1530"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1530\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}