Hayat\u0131m\u0131z\u0131n yakla\u015f\u0131k üçte biri uykuda geçiyor. 60 sene ya\u015fayan biri 20 y\u0131l uyuyor, bu sürenin de 5 y\u0131l\u0131 Rüyada geçiyor. Rüyalar\u0131 bilimsel olarak ilk de\u011ferlendiren psikiyatr Freud’un, ‘Bütün rüyalar, gizli kalm\u0131\u015f uçsuz bucaks\u0131z arzular\u0131 simgeler. ve her rüyan\u0131n ard\u0131nda cinsel sebepler gizlidir’ sözleri dikkat çekiyor.Bilinçalt\u0131 ortaya ç\u0131k\u0131yor!Peki günümüz uzmanlar\u0131 rüyalara nas\u0131l yakla\u015f\u0131yor? Çapa T\u0131p Fakültesi Konsültasyon Liyezon Psikiyatrisi Bilim Dal\u0131 Ba\u015fkan\u0131 Prof. Dr. Sedat Özkan sorular\u0131m\u0131z\u0131 yan\u0131tlad\u0131…Rüya nedir?Merkezi sinir sistemi ve biyolojik yap\u0131s\u0131 geli\u015fmi\u015f insanda ya\u015fanan hem nörofizyolojik hem de psikolojik bir olgudur. Uykunun belli bir dönemindeki alg\u0131sal ya\u015fant\u0131 olarak da tan\u0131mlanabilir. Rüya bir Sa\u011fl\u0131k i\u015faretidir ve tüm insanlar mutlaka rüya görür.Rüya gelece\u011fi görmezRüyalar, ki\u015finin iç ya\u015fant\u0131s\u0131, duygular\u0131, bilinçalt\u0131na ili\u015fkin ipuçlar\u0131 verir. Ama o ki\u015fi ya da toplumun gelece\u011fine ili\u015fkin ipucu veremez. Bunu yapmaya çal\u0131\u015fmak \u015farlatanl\u0131kt\u0131r.Ruhsal rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n tespit ve tedavisinde kullan\u0131labilir mi?Rüyalar bast\u0131r\u0131lm\u0131\u015f duygular hakk\u0131nda hekim ve terapistlere ipuçlar\u0131 verir. Rüyalar özellikle geçmi\u015fteki örseleyici ya\u015fant\u0131lar\u0131n etken oldu\u011fu rahats\u0131zl\u0131klar, travma sonras\u0131 streste (deprem, yak\u0131nlar\u0131n kayb\u0131, kaza, tecavüz) tan\u0131 ve tedavide yard\u0131mc\u0131 bir yöntem olarak kullan\u0131labilir. Rüya, ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na tedavi edicidir.Atalar\u0131m\u0131z\u0131n ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 hissedip rüyam\u0131zda m\u0131 görüyoruz?Hiç y\u0131lan görmemi\u015f biri rüyas\u0131nda y\u0131lan görünce korkar. Jung bunun geçmi\u015fteki korkudan kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 söylüyor. Yüz bin sene önceki insan\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 korku, zaaf, özlem ve içgüdüler varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 sürdürüyor.Bebeklerin rüya görmesi bu teoriye ba\u011flanabilir mi?Bizim bir sözel, bir de görsel dilimiz var. Bebek sözel dünyas\u0131 geli\u015fmedi\u011fi halde rüya görür. \u0130lk insanlar\u0131n gördü\u011fü rüyalarla, bebeklerin rüyalar\u0131 aras\u0131nda benzerlik, ba\u011flant\u0131 var.1 gecede 7 rüyaRüya ile ilgili nörologlar\u0131n yakla\u015f\u0131m\u0131 konusundaki sorular\u0131m\u0131z\u0131 da Cerrahpa\u015fa T\u0131p Fakültesi Uyku Bozukluklar\u0131 Birimi sorumlusu Prof. Dr. Hakan Kaynak yan\u0131tlad\u0131:Rüyay\u0131 uykumuzun hangi evresinde görürüz?Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, uykunun sakin uyan\u0131kl\u0131k, 4 evreden olu\u015fan NonREM ve REM dönemlerinden olu\u015ftu\u011funu ortaya ç\u0131kard\u0131. Rüya dönemi de denilen REM’de h\u0131zl\u0131 göz küresi hareketleri olu\u015fur. Rüyalar\u0131n yüzde 80 – 90′\u0131 da bu dönemde görülüyor.Bir gecede ne kadar rüya görürüz?Gece boyunca uykuda 5 ila 7 kez rüya görürüz.8 Saatlik bir uykuda yakla\u015f\u0131k 2 saatimiz rüyayla geçer. REM döneminde uyand\u0131r\u0131lan ki\u015filerin, rüyalar\u0131n\u0131n yüzde 80′ini anlatabildi\u011fi görüldü. Derin yava\u015f uykuda uyand\u0131r\u0131lanlar\u0131n ise yüzde 17’sinin rüya gördü\u011fü belirlendi.<\/p>\n
Rüyalar\u0131m\u0131z\u0131 neden hat\u0131rlamay\u0131z?Hat\u0131rlamak için rüyada uyanmak gerekli. Uyanmadan, ba\u015fka bir uyku evresine geçildi\u011finde görülen rüyalar hat\u0131rlanmaz.Rüyalar\u0131 hat\u0131rlamak iyi uyku belirtisi mi?Aksine, REM döneminde s\u0131k uyanman\u0131n ve kötü kalitede bir uykunun belirtisi.Semboller ve anlamlar\u0131Psikiyatr Sigmund Freud’a göre rüyalarda görülen semboller ve anlamlar\u0131 \u015föyle…* A\u011faç: Sabit fikirlilik. A\u011faç gövdesi erke\u011fi, dallar\u0131 kad\u0131n\u0131 simgeler* At: at cinsel istek, ata binmek kar\u015f\u0131 cinse dokunma iste\u011fi* Böcek: Bilinçalt\u0131 cinsel istek* Çanta: Güzelse ruhsal rahatl\u0131k ve cinsel doyumun iyiye gitti\u011fini gösterir.* Çiçek: Bekaret, bekaretle ilgili problemler* Da\u011f: Korunma, rahatlama arzusu* Di\u015f: Kad\u0131n görüyorsa çocuk arzusu. Di\u015fler dökülüyorsa bilinçalt\u0131 kendini cezaland\u0131rma* Dü\u015fmek: Moral bozuklu\u011fu* Eski sevgili: Eskiye özlem* Ev: Korunma iste\u011fi, s\u0131cakl\u0131k* Hava: Havan\u0131n durumu ruh halini yans\u0131t\u0131r* H\u0131rs\u0131z: Korku* Ku\u015f: Erkek cinselli\u011fi* Manzara: Sevilen ki\u015finin özlemi* Mezar: Geçmi\u015fe duyulan özlem* Otomobil: Cinsel istek, otomobil duruyor veya benzini bitmi\u015fse cinsel isteksizlik* Ölmek: Ba\u015fkalar\u0131na kar\u015f\u0131 suçluluk duygusu* Para: Her konuda güçlülük* Seyahat: Kendi ayaklar\u0131 üzerinde durma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hayat\u0131m\u0131z\u0131n yakla\u015f\u0131k üçte biri uykuda geçiyor. 60 sene ya\u015fayan biri 20 y\u0131l uyuyor, bu sürenin de 5 y\u0131l\u0131 Rüyada geçiyor. Rüyalar\u0131 bilimsel olarak ilk de\u011ferlendiren psikiyatr Freud’un, ‘Bütün rüyalar, gizli kalm\u0131\u015f uçsuz bucaks\u0131z arzular\u0131 simgeler. ve her rüyan\u0131n ard\u0131nda cinsel sebepler gizlidir’ sözleri dikkat çekiyor.Bilinçalt\u0131 ortaya ç\u0131k\u0131yor!Peki günümüz uzmanlar\u0131 rüyalara nas\u0131l yakla\u015f\u0131yor? Çapa T\u0131p Fakültesi Konsültasyon Liyezon Psikiyatrisi Bilim Dal\u0131[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[29011,29009,29013,29007],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15325"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15325"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15325\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}