{"id":15335,"date":"2014-04-13T14:02:13","date_gmt":"2014-04-13T11:02:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gncz.net\/rahat-uyku-icin-yatak-da-uygun-olmali.html"},"modified":"2014-04-13T14:02:13","modified_gmt":"2014-04-13T11:02:13","slug":"rahat-uyku-icin-yatak-da-uygun-olmali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/rahat-uyku-icin-yatak-da-uygun-olmali.html","title":{"rendered":"Rahat Uyku \u0130\u00e7in Yatak Da Uygun Olmal\u0131"},"content":{"rendered":"

Sabahlar\u0131 zinde uyanabilmenin yolu, tam bir uyku ile mümkün oluyor. Yumu\u015fak yataklar bel ve s\u0131rt kavisinin bozulmas\u0131na, adalelerinin zay\u0131flamas\u0131na, a\u015f\u0131r\u0131 sert yataklar ise yata\u011fa temas eden cilt bölgesinde zedelenmeye ve bel adalesinde sertle\u015fmeye neden oluyor.Erciyes Üniversitesi (EÜ) T\u0131p Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dal\u0131 Ö\u011fretim Üyesi Prof. Dr. Ali Bakt\u0131r’\u0131n verdi\u011fi bilgilere göre; omurga yap\u0131s\u0131ndaki kavis, gö\u011füs arka duvar\u0131nda ve kalça bölgesinde ç\u0131k\u0131nt\u0131l\u0131, bel bölgesinde girintilidir.Bel a\u011fr\u0131lar\u0131na neden oluyor\u0130nsan\u0131n yürümesini sa\u011flayan a\u011f\u0131rl\u0131k merkezinin dengede durmas\u0131n\u0131, omurga kemi\u011fi ile bel ve s\u0131rt bölgesindeki adaleler sa\u011flar. Yün ve pamuk gibi yumu\u015fak yataklar, bel ve s\u0131rt kavisinin bozulmas\u0131na, adalelerinin zay\u0131flamas\u0131na neden oluyor. Çünkü, s\u0131rt ve bel yata\u011fa gömülüyor. A\u015f\u0131r\u0131 sert yataklar ise bel a\u011fr\u0131lar\u0131na neden oluyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sabahlar\u0131 zinde uyanabilmenin yolu, tam bir uyku ile mümkün oluyor. Yumu\u015fak yataklar bel ve s\u0131rt kavisinin bozulmas\u0131na, adalelerinin zay\u0131flamas\u0131na, a\u015f\u0131r\u0131 sert yataklar ise yata\u011fa temas eden cilt bölgesinde zedelenmeye ve bel adalesinde sertle\u015fmeye neden oluyor.Erciyes Üniversitesi (EÜ) T\u0131p Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dal\u0131 Ö\u011fretim Üyesi Prof. Dr. Ali Bakt\u0131r’\u0131n verdi\u011fi bilgilere göre; omurga yap\u0131s\u0131ndaki kavis, gö\u011füs arka duvar\u0131nda ve[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[29045,29049,29035,29041],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15335"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15335"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15335\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}