Son zamanlarda yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, kahvenin, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 riskini azaltmak gibi çok önemli bir etkisi oldu\u011funu ortaya koydu.<\/p>\n
Son y\u0131llarda yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, zaman zaman sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z üzerine çe\u015fitli olumsuz etkileri oldu\u011fu ileri sürülen kahvenin, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 riskini azaltmak gibi çok önemli bir etkisi oldu\u011funu ortaya koydu.<\/p>\n
Kahve tiryakilerine müjdeSonuçlar\u0131 geçti\u011fimiz günlerde aç\u0131klanan ve Finlandiya’da yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmaya göre, tip 2 \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 riski Günde 3-4 fincan kahve içen kad\u0131nlarda %29, erkeklerde ise %27 oran\u0131nda daha az bulundu. \u0130çilen kahve miktar\u0131 artt\u0131kça, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 riski de h\u0131zla azal\u0131yordu. Buna göre, tip 2 \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131na günde 10 fincandan fazla kahve içen kad\u0131nlarda %80, erkeklerde ise %55 oran\u0131nda daha az rastland\u0131.<\/p>\n
Ara\u015ft\u0131rma, Finlandiya’ da 35-64 ya\u015flar\u0131 aras\u0131ndaki 7.655 kad\u0131n ve 6.974 erkek üzerinde yap\u0131ld\u0131. Bu 14.629 ki\u015fi 1982 y\u0131l\u0131ndan itibaren ortalama 12 y\u0131ll\u0131k sürelerde izlenerek bunlarda \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 geli\u015fip geli\u015fmedi\u011fi ara\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131.<\/p>\n
Ara\u015ft\u0131rmay\u0131 yapan uzmanlar, bu koruyucu etkinin kahveden mi, yoksa kahve tiryakilerine ait ba\u015fka özelliklerden mi kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131n kesin olarak anla\u015f\u0131labilmesi için ba\u015fka ara\u015ft\u0131rmalara gerek oldu\u011funu belirtiyorlar. Hemen belirtelim ki, Finlandiya, dünyada ki\u015fi ba\u015f\u0131na en çok kahve tüketilen ülkedir. Bir Fin’li, günde ortalama olarak 9 fincan, y\u0131lda da 10 kg kahve içmektedir.<\/p>\n
Tip 2 \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 nedir?\u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131 tip 1 ve tip 2 olmak üzere ikiye ayr\u0131l\u0131r. Tip 1 \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, daha çok çocuklarda ve genç eri\u015fkinlerde görülür. Pankreasta yeterli miktarda insülin yap\u0131lamamas\u0131 sonucu ortaya ç\u0131kar. \u0130nsüline ba\u011f\u0131ml\u0131 diyabet ad\u0131yla da bilinir.<\/p>\n
Tip 2 \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 ise, orta ya\u015ftaki \u015fi\u015fman ki\u015filerde daha çok görülür. Nedeni, dokular\u0131n insülini yeterince kullanamamas\u0131d\u0131r. Eri\u015fkin tipi \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 ismi de verilir.<\/p>\n
\u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n, körlük, kalp hastal\u0131klar\u0131, böbrek yetersizli\u011fi ve sinir hasar\u0131 gibi çok ciddi sonuçlar\u0131 vard\u0131r.<\/p>\n
Kahve, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131na kar\u015f\u0131 nas\u0131l koruyor?Kahvenin \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131na kar\u015f\u0131 koruyucu etkisinin nas\u0131l oldu\u011fu kesin olarak bilinmiyor, ancak kahvede bulunan klorogenik asitin kan \u015feker düzeyini dolayl\u0131 olarak düzenleyebilece\u011fi ve kafeinin pankreastan insülin salg\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rabilece\u011fi üzerinde durulmaktad\u0131r.Ayr\u0131ca, kahvede bulunan potasyum, Magnezyum ve çe\u015fitli antiioksidanlar\u0131n kan \u015fekerini düzenleyici etkilerinin olabilece\u011fi de dü\u015fünülmektedir.<\/p>\n
Kahvenin \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131na kar\u015f\u0131 koruyucu etkisinin a\u015f\u0131r\u0131 derecede kahve içenlerde daha belirgin olmas\u0131 akla \u015fu soruyu getiriyor: Fazla kahve \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131na kar\u015f\u0131 koruyor, ama ya bu kadar fazla kahvenin ba\u015fka organlara hiç mi zarar\u0131 olmayacak?<\/p>\n
Kahvenin zararlar\u0131 etkileriGünde 2-3 fincandan fazla kahvenin iyi bilinen pek çok olumsuzluklar\u0131 var: Uykusuzluk, sinirlilik, çarp\u0131nt\u0131 ve kalp ritim bozukluklar\u0131, ishal, kad\u0131nlarda dü\u015fük… bunlar\u0131n ba\u015fl\u0131calar\u0131d\u0131r.<\/p>\n
SONUÇFazla kahve içilmesinin \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 riskini azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131n saptanmas\u0131 çok önemli bir bulgudur, çünkü \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 milyonlarca insan\u0131 ilgilendiren bir hastal\u0131k olmas\u0131 yan\u0131nda, bir çok ya\u015famsal önemi olan komplikasyonu da vard\u0131r. Ancak, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n önlenmesinde egzersiz, kilo verme ve diyetin daha önemli oldu\u011fu asla unutulmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Prof. Dr. Ahmet Rasim KüçükustaCerrahpa\u015fa T\u0131p FakültesiGö\u011füs Hastal\u0131klar\u0131 Bölümü Ö\u011fretim Üyesi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Son zamanlarda yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, kahvenin, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 riskini azaltmak gibi çok önemli bir etkisi oldu\u011funu ortaya koydu. Son y\u0131llarda yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, zaman zaman sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z üzerine çe\u015fitli olumsuz etkileri oldu\u011fu ileri sürülen kahvenin, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 riskini azaltmak gibi çok önemli bir etkisi oldu\u011funu ortaya koydu. Kahve tiryakilerine müjdeSonuçlar\u0131 geçti\u011fimiz günlerde aç\u0131klanan ve Finlandiya’da yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmaya göre, tip 2 \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 riski[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[29386,24002,29388,29384,29390],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15435"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15435"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15435\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}