Boyun düzle\u015fmesi, boyun a\u011fr\u0131s\u0131 \u015fikayeti ile doktora giden hastalar\u0131n önemli bir k\u0131sm\u0131na, a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n sebebi olarak söylenmektedir.<\/p>\n
Boyun düzle\u015fmesi nedir, neden olu\u015fur, iyile\u015fir mi? Tedavi edilmezse neler olabilir. \u0130sterseniz bu sorulara tek tek cevap verelim.<\/p>\n
Boyun düzle\u015fmesi Nedir?<\/p>\n
Omurgam\u0131z\u0131n do\u011fal bir anatomik duru\u015fu vard\u0131r. Boyun bölgemizdeki ve bel bölgemizdeki içe kavis, bu anatomik do\u011fal duru\u015fun temelidir. Bu do\u011fal anatomik duru\u015fun devaml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 sa\u011flayan, omurgalar aras\u0131ndaki disk ad\u0131n\u0131 verdi\u011fimiz yumu\u015fak, özel yap\u0131lard\u0131r. Bu özel yap\u0131lar\u0131n iç k\u0131sm\u0131ndan ba\u015flayarak y\u0131rt\u0131lmas\u0131 ve omurili\u011fe do\u011fru zamanla yava\u015f yava\u015f kaymas\u0131 omurga mekani\u011fini bozarak boyun düzle\u015fmesine neden olur.<\/p>\n
Boyun Düzle\u015fmesi Neden Olu\u015fur?<\/p>\n
Uzun süreli öne e\u011fili pozisyonda oturarak çal\u0131\u015fmak<\/p>\n
A\u011f\u0131r kald\u0131rmak<\/p>\n
Yüksek yast\u0131k kullanmak<\/p>\n
Koltuk kanepe kenar\u0131na ba\u015f\u0131 yaslayarak uyumak, dinlenmek al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131<\/p>\n
Boyun öne e\u011fik, kötü duru\u015f al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131, zaman içinde yukar\u0131da anlatt\u0131\u011f\u0131m\u0131z olaylar\u0131n geli\u015fmesine ve boyun düzle\u015fmesine neden olur.<\/p>\n
Boyun Düzle\u015fmesi Tedavi edilmezse nelere yol açabilir?<\/p>\n
Y\u0131rt\u0131l\u0131p kayan disklerdeki deformasyon ve kabarma giderek artarsa, boyun düzle\u015fmesi sonunda boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131na neden olabilir. Boyun fonksiyonlar\u0131n\u0131n bozulmas\u0131, boyun ve omuz kaslar\u0131nda gerginlik ve a\u011fr\u0131, ba\u015fa\u011fr\u0131s\u0131, ba\u015fdönmesi gibi \u015fikayetlere neden olabilir.<\/p>\n
Boyun hareketlerinde k\u0131s\u0131tlanma, gece a\u011fr\u0131 nedeniyle uyanma, sabah boyun a\u011fr\u0131s\u0131yla uyanma gibi \u015fikayetler olabilir.<\/p>\n
Boyun Düzle\u015fmesi Tedavi Edilebilir mi? Düzle\u015fmi\u015f boyun kavsini tekrar eski haline döndürmek mümkündür.Belli aral\u0131klarla boyun kavsini yeniden olu\u015fturan egzersiz program\u0131, gerekirse elle yap\u0131lan hafif germe ve mobilizasyon teknikleri, boyun yast\u0131\u011f\u0131 kullan\u0131m\u0131 ve duru\u015fu düzeltme çabalar\u0131 2-3 hafta içinde olumlu sonuçlar\u0131n\u0131 verecektir. Verilen program\u0131 ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 haline getirmek, boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131n\u0131n olu\u015fmas\u0131na kar\u015f\u0131 önemli ölçüde koruma sa\u011flar.<\/p>\n
Boyun kavisini tekrar eski haline dönmesi ile hastan\u0131n yak\u0131nmalar\u0131 tamamen geçer. Ayn\u0131 zaman da ileriye dönük boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 riskinden de kurtulmu\u015f olur.Eski haline dönen do\u011fal boyun kavisini koruyacak \u015fekilde günlük ya\u015fam\u0131 sürdürmeyi ö\u011fretmek \u015fartt\u0131r.<\/p>\n
Boyun kavisini düzeltici egzersiz program\u0131 verilmeden, günlük ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirmeden yaln\u0131zca aletlerle yap\u0131lan fiziksel tedavi yeterli de\u011fildir.Boyunluk kullanman\u0131n, \u015fiddetli a\u011fr\u0131l\u0131 3-4 günlük dönem d\u0131\u015f\u0131nda faydadan çok zarar\u0131 vard\u0131r. Aylarca tak\u0131lmas\u0131 önerilen boyunluk tedavileri günümüzde terkedilmi\u015ftir.<\/p>\n
Dr. Vildan Çerçi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Boyun düzle\u015fmesi, boyun a\u011fr\u0131s\u0131 \u015fikayeti ile doktora giden hastalar\u0131n önemli bir k\u0131sm\u0131na, a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n sebebi olarak söylenmektedir. Boyun düzle\u015fmesi nedir, neden olu\u015fur, iyile\u015fir mi? Tedavi edilmezse neler olabilir. \u0130sterseniz bu sorulara tek tek cevap verelim. Boyun düzle\u015fmesi Nedir? Omurgam\u0131z\u0131n do\u011fal bir anatomik duru\u015fu vard\u0131r. Boyun bölgemizdeki ve bel bölgemizdeki içe kavis, bu anatomik do\u011fal duru\u015fun temelidir. Bu do\u011fal anatomik duru\u015fun devaml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[29516,29512,29509,29519,29518],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15483"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15483"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15483\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}