Omuz eklemi, vücudumuzda en geni\u015f hareket aç\u0131kl\u0131\u011f\u0131na sahip olan eklemdir.<\/p>\n
Kürek kemi\u011fi köprücük kemi\u011fi ve omuz ba\u015f\u0131 kemi\u011finin biraraya gelmesinden olu\u015fan komplike bir eklemdir. Omuz ekleminin normal hareketlerini yapabilmesi için, bu üç eklemin uyum içinde çal\u0131\u015fmas\u0131 gerekir.<\/p>\n
Omuz a\u011fr\u0131s\u0131na neden olan omuz s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131 sendromu, eklem fonksiyonunda bozulma nedeniyle,kolumuzu yukar\u0131 kald\u0131rmam\u0131z\u0131 sa\u011flayan kas\u0131n kiri\u015finin omuz kemikleri aras\u0131nda s\u0131k\u0131\u015f\u0131p zedelenmesidir. Bu zedelenme ciddi boyutlarda olursa kiri\u015fin kopmas\u0131na bile yol açabilir.<\/p>\n
Omuzlar\u0131n zaman içinde çökmesi, omuz çevresi ve kürek kemi\u011fi çevresi kaslar\u0131n zay\u0131flamas\u0131, köprücük kemi\u011finin ç\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131n\u0131n gaga gibi olmas\u0131, köprücük kemi\u011fi ile kürek kemi\u011fi ekleminin kabala\u015fmas\u0131 gibi sebebler omuz kiri\u015finin geçti\u011fi mesafenin daralmas\u0131na ve kiri\u015fin bu mesafede s\u0131k\u0131\u015farak incinmesine yada kopmas\u0131na neden olabilir.<\/p>\n
Omuzu 90 derece ve üzerine a\u011f\u0131rl\u0131kla birlikte kald\u0131rmak, yukar\u0131lara uzanarak i\u015f yapma gereklili\u011fi, omuz eklemi 90 derece ve yukar\u0131 pozisyonda uyuma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131, zorlay\u0131c\u0131 travmalar gibi sebeb ler omuz kiri\u015finin daha da çok s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131na neden olur.<\/p>\n
Bunlar\u0131n sonucunda ki\u015fi ya zaman içinde yava\u015f yava\u015f artan a\u011fr\u0131lar veya ani bir hareket sonras\u0131 ortaya ç\u0131kan omuz a\u011fr\u0131lar\u0131ndan ve ayn\u0131 zamanda hareket k\u0131s\u0131tlanmas\u0131nda da \u015fikayet edebilir. Özellikle kolu geriye götürme, palto giyme hareketi veya yukar\u0131 uzanma s\u0131ras\u0131nda omuz a\u011fr\u0131s\u0131ndan yak\u0131nabilir. Gece a\u011fr\u0131yan omuz üzerine yatamaz ve giderek omuz hareketleri k\u0131s\u0131tlanabilir. "Donuk omuz" dedi\u011fimiz oldukça ciddi omuz eklemi hareket k\u0131s\u0131tlanmas\u0131yla sonuçlabilir.<\/p>\n
Bazen zedelenme bölgesinde meydana gelen kireçlenme eklem çevresindeki küçük keseciklerin içine aç\u0131labilir. Bu çekilen röntgen filminde omuz çevresinde beyaz leke \u015feklinde görülür. Bu durum \u015fiddetli ödem ve a\u011fr\u0131yla sonuçlanan ayr\u0131 bir klinik tabloya neden olabilir. Bu durumda bu kesecik içine yap\u0131lan kortizon enjeksiyonu ödemi veya a\u011fr\u0131y\u0131 iyile\u015ftirir. Lokal buz uygulamas\u0131, S\u0131cak uygulamaya tercih edilmelidir.<\/p>\n
Omuz s\u0131k\u0131\u015fma hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n tan\u0131s\u0131 özel test hareketleri ile hastay\u0131 muayene ederek ve MR tetkiki ile konur.Özel test hareketleri ile hastan\u0131n omuz a\u011fr\u0131s\u0131 artar. MR tetkiki ile kas\u0131n kiri\u015finin s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131n\u0131n sebebi ve zedelenme derecesi tespit edilebilmektedir.<\/p>\n
Tedavide öncelikle 6-8 hafta fiziksel tedavi ve egzersiz uygulanmal\u0131d\u0131r. Zedelenmi\u015f kiri\u015fin iyile\u015fmesi ve ödemin tedavisine yönelik,omuza Laser,Us,buz uygulan\u0131r. Özellikle Laser’in ödem iyile\u015ftirici ve a\u011fr\u0131 kesici etkinli\u011fi oldukça iyidir. Hastan\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 k\u0131sa zamanda azaltarak hareket aç\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n artmas\u0131n\u0131 sa\u011flar.Hafif ve orta düzey \u015fiddetindeki vakalarda tek ba\u015f\u0131na Laser tedavisi yeterli olabilmektedir. En az 10 seans belirli noktalara uygulan\u0131r. Tedavinin etkinli\u011fi 1-2 Gün içinde kendini gösterir. Gün içinde s\u0131cak yerine 4-5 kez,15-20 dk. buz uygulamas\u0131 yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Omuz çevresindeki sertle\u015fmi\u015f kaslar\u0131 gev\u015fetmek, hareketi azalm\u0131\u015f eklemleri mobilize etmek, zay\u0131f omuz çevresi kaslar\u0131 güçlendirmek tedavinin di\u011fer önemli yönüdür. Yukar\u0131daki fiziksel tedavi yöntemleri ile a\u011fr\u0131s\u0131 azalm\u0131\u015f , rahatlam\u0131\u015f hastaya eklem hareketi ve egzersiz yapt\u0131rmak çok daha kolayd\u0131r. Hasta eklemi rehabilite ederken hastan\u0131n da kolunu kontrollü kullanmas\u0131, erken dönemde kolunu zorlamaktan kaç\u0131nmas\u0131 gerekir. En az 8 hafta kolunu rehabilitasyon program\u0131na göre kullanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Bu tedavi yöntemiyle iyile\u015fmeyen veya \u015fikayetleri k\u0131sa sürede tekrarlayan hastalara cerrahi yöntemler uygulanarak s\u0131k\u0131\u015f\u0131kl\u0131k giderilir.<\/p>\n
Omuz sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 korumak için;<\/p>\n
-Omuz çevresi ve kürek kemi\u011fi kaslar\u0131 yeterince esnek ve güçlü olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
-Dik oturmaya özen göstermeliyiz.<\/p>\n
-Omuzu 90 derece ve üzeri aktivitelerde s\u0131k kullanmamal\u0131 ve zorlamamal\u0131y\u0131z.<\/p>\n
-A\u015f\u0131r\u0131 ve zorlay\u0131c\u0131 yüzme omuz kiri\u015finin s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131na neden olabilir.<\/p>\n
-Elimizde a\u011f\u0131r torbalar ta\u015f\u0131maktan kaç\u0131nmal\u0131y\u0131z<\/p>\n
-E\u011fer bir kez ciddi omuz problemi ya\u015fad\u0131ysan\u0131z omuz ekleminizi dikkatli kullanmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Dr. Vildan Çerçi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Omuz eklemi, vücudumuzda en geni\u015f hareket aç\u0131kl\u0131\u011f\u0131na sahip olan eklemdir. Kürek kemi\u011fi köprücük kemi\u011fi ve omuz ba\u015f\u0131 kemi\u011finin biraraya gelmesinden olu\u015fan komplike bir eklemdir. Omuz ekleminin normal hareketlerini yapabilmesi için, bu üç eklemin uyum içinde çal\u0131\u015fmas\u0131 gerekir. Omuz a\u011fr\u0131s\u0131na neden olan omuz s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131 sendromu, eklem fonksiyonunda bozulma nedeniyle,kolumuzu yukar\u0131 kald\u0131rmam\u0131z\u0131 sa\u011flayan kas\u0131n kiri\u015finin omuz kemikleri aras\u0131nda s\u0131k\u0131\u015f\u0131p zedelenmesidir. Bu zedelenme[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[29527,29524,29525],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15490"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15490"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15490\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}