kad\u0131n olmak (Kad\u0131nlar daha az kemik dokusuna sahiptir) 50 ya\u015f\u0131n üstünde olmak (Ya\u015f artt\u0131kça yo\u011funlu\u011funu kaybeden kemikler zay\u0131flar) Menopoza girmi\u015f olmak (Menopoza girmi\u015f kad\u0131nlar\u0131n ortalama üçte birinde osteoporoz geli\u015fmektedir ki, bunun sorumlusu östrojen düzeyindeki azalmad\u0131r)Erken menopoza girmek veya yumurtal\u0131klar\u0131n operasyon ile al\u0131nmas\u0131n\u0131 takiben cerrahi (yapay) menopoza girmek. Erkeklerde erkek cinsiyet Hormonu olan testosterondaki azalma ile kemik kütlesi de azalabilmektedir (Erkeklerde gonad fonksiyonunun; i\u015flevinin herhangi bir nedenle azalmas\u0131 osteoporoza ba\u011fl\u0131 k\u0131r\u0131klara yol açabilmektedir). Dü\u015fük kalsiyum içeren yiyeceklerle beslenme ve vitamin D eksikli\u011fi Fiziksel aktivitenin, hareketlili\u011fin ve egzersizin az olmas\u0131, (egzersizin kemik kütlesini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131, kemi\u011fi kuvvetlendirdi\u011fi kan\u0131tlanm\u0131\u015ft\u0131r). Ailede osteoporozlu kimselerin bulunmas\u0131 (k\u0131r\u0131klara yatk\u0131nl\u0131\u011f\u0131n bir k\u0131sm\u0131 kal\u0131tsald\u0131r; annelerinde omurga k\u0131r\u0131\u011f\u0131 öyküsü olan genç kad\u0131nlarda da kemik kütlesinde azalmaya rastlanmaktad\u0131r) K\u0131sa boylu, ince yap\u0131l\u0131 ki\u015filer iri yap\u0131l\u0131, kilolu ki\u015filere göre daha fazla osteoporoz riski ta\u015f\u0131maktad\u0131rlar. Beyaz tenli, aç\u0131k renk gözlü olmak, sigara içmek, Alkollü, kolal\u0131 ve kafeinli içecekleri çok fazla tüketmek, Baz\u0131 ilaçlar\u0131 uzun süreden beri veya yüksek dozlarda kullan\u0131yor olmak (örne\u011fin; kortikosteroidler, lityum, Alüminyum, antikonvülzanlar, antiasitler, antikoagülanlar, siklosporin, tiroid ilaçlar\u0131 ve baz\u0131 Kanser ilaçlar\u0131 gibi), Baz\u0131 hastal\u0131klar\u0131n olmas\u0131. Örne\u011fin; \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, tiroid veya paratiroid bezinin fazla çal\u0131\u015fmas\u0131, mide-barsak operasyonu geçirmi\u015f olmak, uzun süren hareketsizlik, felçler, baz\u0131 romatizmal hastal\u0131klar ve di\u011fer baz\u0131 endokrin (hormonal) hastal\u0131klar oteoporoza neden olabilmektedirler.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
kad\u0131n olmak (Kad\u0131nlar daha az kemik dokusuna sahiptir) 50 ya\u015f\u0131n üstünde olmak (Ya\u015f artt\u0131kça yo\u011funlu\u011funu kaybeden kemikler zay\u0131flar) Menopoza girmi\u015f olmak (Menopoza girmi\u015f kad\u0131nlar\u0131n ortalama üçte birinde osteoporoz geli\u015fmektedir ki, bunun sorumlusu östrojen düzeyindeki azalmad\u0131r)Erken menopoza girmek veya yumurtal\u0131klar\u0131n operasyon ile al\u0131nmas\u0131n\u0131 takiben cerrahi (yapay) menopoza girmek. Erkeklerde erkek cinsiyet Hormonu olan testosterondaki azalma ile kemik kütlesi de azalabilmektedir (Erkeklerde[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[29619,29618],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15522"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15522\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}