\u0130nsan hayat\u0131n\u0131n vazgeçilmez g\u0131dalar\u0131ndan birisi olan suyun, birçok faydas\u0131 bulundu\u011fu bildirildi. Suyun, vücut dengesini sa\u011flama ve kilo kaybetmek için bile ideal içecek oldu\u011fu belirtildi.<\/p>\n
Konunun uzmanlar\u0131, inand\u0131r\u0131c\u0131 gibi görünmese de, suyun, özellikle kilo vermek ve bir daha kilo almamak için ideal bir alternatif oldu\u011funu söyledi. Uçmanlar, "Su, i\u015ftah\u0131 bast\u0131r\u0131rken, vücutta depolanan ya\u011flar\u0131n yak\u0131lmas\u0131na sebep olur. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, Su tüketimi az olan ki\u015filerde, ya\u011f oranlar\u0131n\u0131n yükseldi\u011fini saptam\u0131\u015ft\u0131r. Sebebi ise oldukça nettir; böbrekler, yeterli su almay\u0131nca iyi çal\u0131\u015famaz ve bu yükün bir bölümü karaci\u011fere kal\u0131r. Böyle olunca, karaci\u011fer, esas görevi olan depolanm\u0131\u015f ya\u011flar\u0131 enerjiye çevirmenin yan\u0131nda bir de böbre\u011fin i\u015fini yapmak zorunda kal\u0131r" diyor. Bunun sonucunda, bir koltukta iki karpuz ta\u015f\u0131yamayan karaci\u011ferin, esas görevini aksataca\u011f\u0131n\u0131 hat\u0131rlatan uzmanlar, böylece, depolanan ya\u011flar\u0131n vücutta kalaca\u011f\u0131n\u0131 ve kilo olarak bedene yerle\u015fece\u011fini kaydetti.<\/p>\n
SUYUN KULLANIMI Vücudunun devaml\u0131 su toplad\u0131\u011f\u0131 dü\u015fünen ki\u015filer için de Suyun en iyi çözüm oldu\u011funa dikkat çeken uzmanlar, daha sonra \u015fu görü\u015flere yer verdi;<\/p>\n
"Beden az su al\u0131nca, az miktarda al\u0131nan suyun her damlas\u0131 vücutta hücre d\u0131\u015f\u0131 dokularda birikir. Bunun sonucunda el ve ayaklarda \u015fi\u015fme olur. Al\u0131nan ilaçlar, geçici bir çaredir. Zira fazla su at\u0131l\u0131rken vücudun temel besin Maddeleri de yok olur. Bunun için de tek çözüm, bol su içmektir. \u015ei\u015fman ki\u015filerin zay\u0131f ki\u015filere göre daha çok suya ihtiyaçlar\u0131 vard\u0131r. Metabolik yükleri daha fazla oldu\u011fundan, daha fazla suya ihtiyaç duyarlar. Ayn\u0131 zamanda spor yapan, S\u0131cak ve kuru havalara maruz kalan ki\u015filerin de su ihtiyaçlar\u0131 artar. Kilo vermek için Su, en önemli unsurdur. normal olarak en az 8 bardak su içilmeli, kilo artt\u0131kça bardak say\u0131s\u0131 da art\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0130nsan hayat\u0131n\u0131n vazgeçilmez g\u0131dalar\u0131ndan birisi olan suyun, birçok faydas\u0131 bulundu\u011fu bildirildi. Suyun, vücut dengesini sa\u011flama ve kilo kaybetmek için bile ideal içecek oldu\u011fu belirtildi. Konunun uzmanlar\u0131, inand\u0131r\u0131c\u0131 gibi görünmese de, suyun, özellikle kilo vermek ve bir daha kilo almamak için ideal bir alternatif oldu\u011funu söyledi. Uçmanlar, "Su, i\u015ftah\u0131 bast\u0131r\u0131rken, vücutta depolanan ya\u011flar\u0131n yak\u0131lmas\u0131na sebep olur. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, Su tüketimi az[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[30002,30009,29997,30012,30011,30006],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15640"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15640\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}