Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalarda, Anne Sütü, f\u0131nd\u0131k, soya fasulyesi ve bal\u0131k ya\u011f\u0131 gibi g\u0131dalarda bulunan omega ya\u011flar\u0131n\u0131n, çocuklar\u0131n matematik zekas\u0131n\u0131 geli\u015ftirdi\u011fi bildirildi.<\/p>\n
Gerçekle\u015ftirilen çal\u0131\u015fmalarda, omega ya\u011flar\u0131n\u0131n, çocuk geli\u015fimindeki önemini ortaya koydu\u011funu belirten uzmanlar, anne sütünde de bulunan omega ya\u011flar\u0131n\u0131n beyin geli\u015fimine önemli katk\u0131s\u0131 oldu\u011funu belirtti. Ceviz, f\u0131nd\u0131k, soya fasülyesi, kanola Bitkisi ve ye\u015fil sebzelerin yan\u0131 s\u0131ra bal\u0131k ya\u011f\u0131 ve so\u011fuk Su bal\u0131klar\u0131nda bulunan omega 3 ve ayçiçek, pamuk, m\u0131s\u0131r ve Tah\u0131l ürünlerinde bulunan omega 6 dengesiyle beslenen annelerin bebeklerinde beyin, sinir sistemi ve görme yeteneklerinin geli\u015fiminin, bu dengeyle beslenmeyen annelere oranla daha Sa\u011fl\u0131kl\u0131 oldu\u011funu vurgulayan uzmanlar, "Anneler do\u011fum öncesi ve sonras\u0131nda omega 3 ve omega 6'n\u0131n dengeli beslenme rejimini uygulamal\u0131d\u0131r. Omega ya\u011flar\u0131, çocu\u011fun matematik zekas\u0131n\u0131 geli\u015ftirip, okuma, telaffuz ve yazma becerisini art\u0131rabiliyor. Omega ya\u011flar\u0131n\u0131n yeterince al\u0131nmamas\u0131n\u0131n ise çocuklarda dyslexia olarak tan\u0131mlanan okuma zorlu\u011fu, matematik, telaffuz ve yazma yeteneklerinin az olmas\u0131na neden olabiliyor" \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
Al\u0131nan omega 3 ve omega 6 dengesinin kandaki trigliserid ve kolsterol düzeyinin dü\u015fmesini sa\u011flayarak, kardiyovasküler hastal\u0131k riskini en aza indirdi\u011fini de belirten uzmanlar, omega 3 ve omega 6'y\u0131 dengeli alan bir insan\u0131n, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt, parlak saçlar, güçlü savunma sistemi olaca\u011f\u0131n\u0131 belirtirken, ya\u011flar\u0131n dengeli al\u0131m\u0131n\u0131n zihinsel aktiviteyi art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 da ekliyor.<\/p>\n
sigara, Alkol, yüksek tansiyon, kandaki \u015feker miktar\u0131, stres, a\u015f\u0131r\u0131 kilo, soya çekim, düzenli egzersizin ihmal edilmesinin kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n tehdit eden 8 ana faktör oldu\u011funu belirten uzmanlar, di\u011fer ya\u011flardan farkl\u0131 olarak vucut taraf\u0131ndan üretilmeyen ve 'elzem ya\u011f' diye adland\u0131r\u0131lan omega 3 ve omega 6 dengesinin, böbrek fonksiyonlar\u0131na olumlu katk\u0131s\u0131n\u0131n yan\u0131s\u0131ra, kan \u015fekeri seveyisinin kontrolüne, büyüme döneminde ise hücre ve beyin geli\u015fimine yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu, enfeksiyonlara kar\u015f\u0131 ise güçlü bir savunma sistemi olu\u015fturdu\u011funu sözlerine ekledi. iha<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalarda, Anne Sütü, f\u0131nd\u0131k, soya fasulyesi ve bal\u0131k ya\u011f\u0131 gibi g\u0131dalarda bulunan omega ya\u011flar\u0131n\u0131n, çocuklar\u0131n matematik zekas\u0131n\u0131 geli\u015ftirdi\u011fi bildirildi. Gerçekle\u015ftirilen çal\u0131\u015fmalarda, omega ya\u011flar\u0131n\u0131n, çocuk geli\u015fimindeki önemini ortaya koydu\u011funu belirten uzmanlar, anne sütünde de bulunan omega ya\u011flar\u0131n\u0131n beyin geli\u015fimine önemli katk\u0131s\u0131 oldu\u011funu belirtti. Ceviz, f\u0131nd\u0131k, soya fasülyesi, kanola Bitkisi ve ye\u015fil sebzelerin yan\u0131 s\u0131ra bal\u0131k ya\u011f\u0131 ve so\u011fuk Su bal\u0131klar\u0131nda[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[1967,30044,30039,27227,30042,30036,27358],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15650"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15650"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15650\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}