E vitamini içeren besin Maddelerinin virüslerden kaynaklanan hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 vücudun direncini yükseltti\u011fi ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendirdi\u011fi bildirildi.<\/p>\n
Uzmanlar, do\u011fal ortamlarda yeti\u015fen Bu\u011fday, Pirinç, m\u0131s\u0131r, Marul, soya, havuç, biber, yerf\u0131st\u0131\u011f\u0131, kabak çekirde\u011fi, badem, susam, ye\u015fil sebzelerde ve bitkisel ya\u011flarda yo\u011fun olarak bulunan E vitamininin virüslerden kaynaklanan hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 vücudun direncini yükseltti\u011fini ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendirdi\u011fini belirtti. Uzmanlar, göz sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 için de büyük önem ta\u015f\u0131yan E vitamininin, retina geli\u015fimi için önemli rol oynad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve katarak yap\u0131c\u0131 etkileri dü\u015fürdü\u011fünü söyledi.<\/p>\n
Kandaki E vitamininin oran\u0131n\u0131n fazla dü\u015fük olmas\u0131n\u0131n insanlarda kansere yakalanma oran\u0131n\u0131n yüzde 50 artmas\u0131na neden oldu\u011funa dikkat çeken uzmanlar, E vitamininin, vücudu akci\u011fer, mide, kal\u0131n barsak ve prostat kanserlerinden koruma i\u015flevine de sahip oldu\u011funu savunuyor.<\/p>\n
E vitamini günlük ihtiyac\u0131n\u0131n 1-3 ya\u015flarda 6 miligram, 4-11 ya\u015flarda 7 miligram, 12-51+ ya\u015f aras\u0131 kad\u0131nlarda 8 miligram ve 12-51+ ya\u015f aras\u0131 erkeklerde 10 miligram oldu\u011funu vurgulayan uzmanlar, a\u015f\u0131r\u0131 tüketiminin ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, Hipertansiyon, mide bulant\u0131s\u0131, ishal, Gaz ve bay\u0131lma gibi yan etkilere neden olabilece\u011fini kaydetti. iha<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
E vitamini içeren besin Maddelerinin virüslerden kaynaklanan hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 vücudun direncini yükseltti\u011fi ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendirdi\u011fi bildirildi. Uzmanlar, do\u011fal ortamlarda yeti\u015fen Bu\u011fday, Pirinç, m\u0131s\u0131r, Marul, soya, havuç, biber, yerf\u0131st\u0131\u011f\u0131, kabak çekirde\u011fi, badem, susam, ye\u015fil sebzelerde ve bitkisel ya\u011flarda yo\u011fun olarak bulunan E vitamininin virüslerden kaynaklanan hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 vücudun direncini yükseltti\u011fini ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendirdi\u011fini belirtti. Uzmanlar, göz sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 için de[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[27503,30047,30045,27221,30060,30053,25880,30048,30054,30057],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15652"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15652\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}