Kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131n en iyi ilac\u0131n\u0131n içerdi\u011fi koruyucu ya\u011f asidi sebebiyle bal\u0131k oldu\u011fu ve her ya\u015fta insan\u0131n bu g\u0131day\u0131 tüketmesi gerekti\u011fi bildirildi.<\/p>\n
Kalp hastalar\u0131n\u0131n sofralar\u0131ndan bal\u0131\u011f\u0131 eksik etmemesi ve Günde ortalama 350 gram ya\u011fl\u0131 bal\u0131k tüketmeleri gerekti\u011fine dikkat çeken Kardiyoloji Uzman\u0131 Dr. Hasan Kad\u0131, bal\u0131kta herkes için yararl\u0131 A, B ve D vitaminlerinden bol miktarda bulundu\u011funu söyledi. \u0130htiva etti\u011fi koruyucu ya\u011f asidiyle bal\u0131\u011f\u0131n kalp hastalar\u0131 için önemli bir besin oldu\u011funa dikkat çeken Kad\u0131, "Bal\u0131kta doymam\u0131\u015f ya\u011f asitleri fazla. \u0130çerdi\u011fi koruyucu ya\u011f asidiyle bal\u0131k, kalp hastalar\u0131n\u0131n tercih etmesi gereken bir g\u0131da. Bu özelli\u011fiyle tam bir kalp dostu. Japonya'da kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131n az görülmesinin nedeni bal\u0131k tüketiminin fazla olmas\u0131d\u0131r" dedi.<\/p>\n
Bal\u0131\u011f\u0131n kolesterol aç\u0131s\u0131ndan da fakir bir et oldu\u011funu, bu bak\u0131mdan k\u0131rm\u0131z\u0131 ve beyaz etten daha Sa\u011fl\u0131kl\u0131 olan bal\u0131\u011f\u0131n düzenli olarak tüketilmesi gerekti\u011fini vurgulayan Kad\u0131, "Bal\u0131ktan istenen faydan\u0131n sa\u011flanabilmesi için pi\u015firilmesine de dikkat etmek gerekir. Bal\u0131\u011f\u0131 \u0131zgarada ya da f\u0131r\u0131nda pi\u015firmek daha sa\u011fl\u0131kl\u0131. Ya\u011fda k\u0131zart\u0131ld\u0131\u011f\u0131 zaman kolesterol ve ya\u011f oran\u0131 art\u0131yor. Avantaj\u0131n\u0131 kaybediyor" diye konu\u015ftu. iha<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131n en iyi ilac\u0131n\u0131n içerdi\u011fi koruyucu ya\u011f asidi sebebiyle bal\u0131k oldu\u011fu ve her ya\u015fta insan\u0131n bu g\u0131day\u0131 tüketmesi gerekti\u011fi bildirildi. Kalp hastalar\u0131n\u0131n sofralar\u0131ndan bal\u0131\u011f\u0131 eksik etmemesi ve Günde ortalama 350 gram ya\u011fl\u0131 bal\u0131k tüketmeleri gerekti\u011fine dikkat çeken Kardiyoloji Uzman\u0131 Dr. Hasan Kad\u0131, bal\u0131kta herkes için yararl\u0131 A, B ve D vitaminlerinden bol miktarda bulundu\u011funu söyledi. \u0130htiva etti\u011fi koruyucu ya\u011f[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[30066],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15657"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15657\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}