University College London'da yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rma sonuçlar\u0131na göre, günlük bir bardak siyah çay\u0131n, stresle ba\u015fa ç\u0131kmak için birebir oldu\u011fu belirlendi. Bilim adamlar\u0131n\u0131n son yapt\u0131\u011f\u0131 ara\u015ft\u0131rmaya göre siyah çay, vücuttaki stres hormonlar\u0131 seviyesinde do\u011frudan etki yap\u0131yor. Psychopharmacology isimli Sa\u011fl\u0131k dergisinde yay\u0131nlanan sonuçlar, siyah çay içenlerin stresten çok daha çabuk ar\u0131nabildi\u011fini ortaya koydu.<\/p>\n
\u0130ngiltere'de bulunan University College London'da yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar sonucu, siyah çay\u0131n insanlar üzerinde anti-stres etkisi bulundu\u011fu bildirildi. Bilim adamlar\u0131n\u0131n yapt\u0131\u011f\u0131 incelemelere göre siyah çay, vücuttaki stres Hormonlar\u0131n\u0131n seviyesi üzerinde do\u011frudan etki gösteriyor. Ara\u015ft\u0131rmaya kat\u0131lanlar içinde, 6 hafta boyunca Günde 4 kez çay içenlerin kanlar\u0131nda bulunan cortisol isimli stres Hormonu seviyelerinin, stresli geçen etkinliklerin ard\u0131ndan ölçüldü\u011fü ve oldukça stres hormonunun beklenenin daha alt\u0131nda oldu\u011fu görüldü.<\/p>\n
Ara\u015ft\u0131rman\u0131n uyguland\u0131\u011f\u0131 deneklerin normal ya\u015famlar\u0131nda düzenli olarak çay içme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 bulunanlar aras\u0131ndan seçildi. \u0130lk a\u015famada bütün denekler çay içme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131na bir süre ara verdi. Ara\u015ft\u0131rma kapsam\u0131nda denekler iki gruba ayr\u0131larak, bir gruba normal siyah çay verilmeye devam edilirken, di\u011fer gruba siyah renkli olan, tad\u0131 da çay ile benzer olan ancak siyah çaydan farkl\u0131 bir Bitki çay\u0131 verildi. Her iki grubun da, stresli olduklar\u0131 durumlardaki, cortisol, kalp at\u0131\u015f\u0131 ve kan Bas\u0131nc\u0131 de\u011ferleri ölçüldü. Daha sonra deneklere 3 farkl\u0131 sorun meydana getirilerek, her bir denek Kamera kar\u015f\u0131s\u0131nda, içinde bulunduklar\u0131 durum nedeni ile tart\u0131\u015ft\u0131. Ya\u015fan\u0131lan sorun sonucunda, stres hormonu, tansiyon ve kalp at\u0131\u015f\u0131 de\u011ferleri yeniden ölçüldü. Her iki grubun stres seviyeleri benzer ç\u0131kmas\u0131na ra\u011fmen, 50 Dakika sonunda, normal çay içen grubun stres seviyesi yüzde 47 oran\u0131nda dü\u015ferken, sahte çay verilen grubun stres seviyesi en fazla yüzde 27 oran\u0131nda dü\u015febildi. Çay içenlerin, ya\u015fad\u0131klar\u0131 sorunlar\u0131n ard\u0131ndan daha h\u0131zl\u0131 ve kolayca rahatlayabildikleri ortaya ç\u0131kt\u0131.<\/p>\n
ÇAY \u0130ÇENLERDE KALP KR\u0130Z\u0130 R\u0130SK\u0130 DAHA AZ Ara\u015ft\u0131rman\u0131n bir di\u011fer sonucuna göre ise, çay içenler, içmeyenlere göre daha az kan p\u0131ht\u0131la\u015fmas\u0131na ba\u011fl\u0131 geli\u015fen kalp krizi geçirme riski ta\u015f\u0131yor. University College London Halk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Salg\u0131nlar bölümü Profesörü Andrew Steptoe, halk aras\u0131nda, çay içmenin, günlük ya\u015famdaki stresli durumlarda rahatlat\u0131c\u0131 oldu\u011funa inan\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131, ancak \u015fimdiye dek ilk kez bunun bilimsel bir ara\u015ft\u0131rma ile test edildi\u011fini söyledi. Deneklerin hiç birinin içtikleri çay\u0131n gerçek çay olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilmediklerini de söyleyen Profesör Steptoe, çay\u0131n içindeki hangi Maddenin rahatlamaya ve stresi yenmeye neden oldu\u011funun bilinmedi\u011fini sözlerine ekledi.<\/p>\n
Andrew Steptoe, ayr\u0131ca, çay\u0131n içinde birçok farkl\u0131 maddenin bulundu\u011fu ve bu maddelerden catechin, polyphenol, flavonoid ve amino asitlerin beyindeki vericileri etkiledi\u011finin daha önceki ara\u015ft\u0131rma sonuçlar\u0131ndan ortaya ç\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131, ancak bu ara\u015ft\u0131rma ile bu farkl\u0131l\u0131\u011f\u0131n nedenlerine ili\u015fkin bir \u015fey söylenemeyece\u011fini belirtti. "Bizim ara\u015ft\u0131rmam\u0131z, siyah çay içmenin, günlük ya\u015famdaki stresten kurtulmak ve çok daha h\u0131zl\u0131 rahatlamakta etken oldu\u011funu ortaya ç\u0131kard\u0131, bununla birlikte, çay içmek, stres hormonunu normale indirirken çok etkili." diyen Steptoe, bu ara\u015ft\u0131rma sonuçlar\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131k için çok büyük bir bilgi oldu\u011funu, stres seviyesinin yava\u015f yava\u015f normale dönmesinin kronik rahats\u0131zl\u0131klara ve koroner kalp hastal\u0131klar\u0131na yolaçt\u0131\u011f\u0131n\u0131 söyledi. Ara\u015ft\u0131rma, University College London'daki bilimadamlar\u0131, Andrew Steptoe, Leigh Gibson, Raisa Vounonvirta, Emily Williams, Mark Hammer, Jorge Erusalimsky ve Jane Wardle taraf\u0131ndan yönetildi. University College of London (UCL) 1826'da kuruldu. Oxford ve Cambridge'den sonraki ilk \u0130ngiliz üniversitelerinden biri olan UCL'de Hukuk, Mimarl\u0131k ve T\u0131p alan\u0131nda e\u011fitim veriliyor \u0130ha<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
University College London'da yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rma sonuçlar\u0131na göre, günlük bir bardak siyah çay\u0131n, stresle ba\u015fa ç\u0131kmak için birebir oldu\u011fu belirlendi. Bilim adamlar\u0131n\u0131n son yapt\u0131\u011f\u0131 ara\u015ft\u0131rmaya göre siyah çay, vücuttaki stres hormonlar\u0131 seviyesinde do\u011frudan etki yap\u0131yor. Psychopharmacology isimli Sa\u011fl\u0131k dergisinde yay\u0131nlanan sonuçlar, siyah çay içenlerin stresten çok daha çabuk ar\u0131nabildi\u011fini ortaya koydu. \u0130ngiltere'de bulunan University College London'da yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar sonucu, siyah çay\u0131n[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[30144,30149,30140,30151],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15682"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15682"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15682\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}