Beyin-Sinir-Omurilik Cerrahisi Uzman\u0131 Opr. Dr. Ali \u0130hsan Ökten, kötü duru\u015f, egzersiz eksikli\u011fi ve a\u015f\u0131r\u0131 yemek yemenin belin en büyük dü\u015fman\u0131 oldu\u011funu ifade ederek, "Her bel a\u011fr\u0131s\u0131 bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131 de\u011fildir" dedi.<\/p>\n
Ökten, genellikle bel kaslar\u0131n\u0131n veya omurgadaki ba\u011flar\u0131n zorlanmas\u0131ndan olu\u015fan kas iskelet sistemine ba\u011fl\u0131 veya omurilikten ç\u0131kan sinir köklerinin s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olu\u015fan a\u011fr\u0131lar\u0131n bel a\u011fr\u0131s\u0131 oldu\u011funu, çok nadir olarak abse, enfeksiyon, artrit, primer veya metastatik tümörler gibi ciddi nedenlerle de bel a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n olu\u015fabilece\u011fini ifade etti. Ökten, bel a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n en s\u0131k olarak kas ve ba\u011flar\u0131n tutulumuna ba\u011fl\u0131 olu\u015fan "mekanik bel a\u011fr\u0131s\u0131" denilen a\u011fr\u0131lardan olu\u015ftu\u011funu belirterek, "Hastalar\u0131n sadece yüzde 1'inde sinir kökü tutulumuna ba\u011fl\u0131 olan bel a\u011fr\u0131lar\u0131 (bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131) görülmektedir. Bel a\u011fr\u0131s\u0131 pek çok ülkede i\u015f Günü kayb\u0131nda ikinci s\u0131ray\u0131 almakta ve üretim azalmas\u0131n\u0131 etkileyen en önemli faktör olarak kabul edilmektedir. Tüm dünya nüfusunun yüzde 80'inde hayat\u0131n herhangi bir döneminde ortaya ç\u0131kabilir. A\u011fr\u0131, yeti\u015fkinlerin yüzde 55-90'\u0131nda görülebilmekte ve akut a\u011fr\u0131 ata\u011f\u0131 6 haftada tedaviden ba\u011f\u0131ms\u0131z düzelebilmektedir. Buna ra\u011fmen bel a\u011fr\u0131s\u0131 tekrarlayan, artma ve azalmalar gösteren bir problemdir. Kronik bel a\u011fr\u0131s\u0131 tüm vakalar\u0131n yüzde 5'inde görülmektedir" \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
Bel a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n görülme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n ya\u015flara göre de de\u011fi\u015fti\u011fine dikkat çeken Ökten, "En s\u0131k 40 ya\u015flar civar\u0131nda görülür. Genetik baz\u0131 faktörlerle omurga yap\u0131s\u0131nda bozukluklar olmaktad\u0131r. Omurgalarda kaymalar, omurga e\u011frili\u011fi ve ankilozan spondilit gibi. Bel a\u011fr\u0131s\u0131nda s\u0131kl\u0131k ve \u015fiddet mesleklere göre de\u011fi\u015fir. A\u011f\u0131r bedensel i\u015f gücü gerektiren meslekler, kald\u0131rma-dönme-dönerek kald\u0131rma, uzun süreli oturma ve araç kullanma gibi mesleklerde s\u0131kt\u0131r. sigara içenlerde ise disk beslenmesi bozuldu\u011fundan risk artmaktad\u0131r. Yap\u0131lan çal\u0131\u015fmalarda düzenli egzersiz yapan ve fiziksel aktivitesi iyi olanlarda bel \u015fikayetlerinin daha az oldu\u011fu görülmü\u015ftür" dedi.<\/p>\n
Kötü duru\u015f, egzersiz yapmama ve a\u015f\u0131r\u0131 yemek yemenin de bel a\u011fr\u0131lar\u0131na neden oldu\u011funu belirten Ökten, \u015funlar\u0131 kaydetti:<\/p>\n
"Duru\u015f belinizi zorlamakta ve zedelenmeye yatk\u0131n hale getirmekte oldu\u011fu için belin lumbar kavsinin artmas\u0131, kaslar\u0131n zay\u0131flamas\u0131 sonras\u0131 ortaya ç\u0131kmaktad\u0131r. Zay\u0131f ve gev\u015femi\u015f kar\u0131n kaslar\u0131, belinizin en önemli deste\u011finden yoksun kalmas\u0131na neden olur. A\u015f\u0131r\u0131 kilolar da bu zorlanmay\u0131 art\u0131rmaktad\u0131r. Belin incinmesi ve burkulmas\u0131, bel kaslar\u0131 ya da ba\u011flar\u0131 esnedi\u011finde ya da zedelendi\u011finde söz konusu olur. Bel burkulmalar\u0131; e\u011filmek, bir \u015fey kald\u0131rmak ya da oturmak gibi s\u0131radan hareketlerin do\u011fru olmayan bir \u015fekilde yap\u0131lmas\u0131 s\u0131ras\u0131nda meydana gelmektedir. Bu yaralanma bir Araba kazas\u0131nda, sportif bir aktivite s\u0131ras\u0131nda veya bir \u015feyin zorla çekilmesi an\u0131nda da olu\u015fabilmektedir. Bel burkulmalar\u0131nda do\u011fru tedavi uygulan\u0131rsa hasta tamamen iyile\u015febilmektedir. Bel mekani\u011finin do\u011fru uygulanmas\u0131, ço\u011fu bel burkulmalar\u0131n\u0131n önüne geçilmesine neden olacakt\u0131r."<\/p>\n
Günlük ya\u015famdaki stresin de bel a\u011fr\u0131lar\u0131na neden oldu\u011funun alt\u0131n\u0131 çizen Ökten, "Gerilim ve günlük ya\u015fant\u0131m\u0131zdaki emosyonel problemler bel a\u011fr\u0131lar\u0131m\u0131zda önemli bir rol oynamaktad\u0131r. Ekonomik endi\u015feler, Aile bask\u0131s\u0131 ve yorgunluk belimizde spazmlara neden olabilmektedir. Ya\u015fam\u0131n\u0131zdaki emosyonel faktörleri kabul etmek, anlamak ve onlar\u0131 daha iyi bir hale getirmekle, bel a\u011fr\u0131n\u0131zla daha iyi ba\u015fa ç\u0131kabilirsiniz ve Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bele sahip olma \u015fans\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131r\u0131rs\u0131n\u0131z" diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Her bel a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131 anlam\u0131na gelmeyece\u011fine i\u015faret eden Ökten, "Bel bölgesindeki omurilikten sa\u011fl\u0131 ve sollu olarak ç\u0131kan sinir kökleri bacaklar\u0131m\u0131z\u0131n ve genital organlar\u0131m\u0131z\u0131n hareket ve duyusunu sa\u011flamaktad\u0131r. Omurlar\u0131m\u0131z aras\u0131nda bulunan ve yast\u0131k görevi yapan disk dedi\u011fimiz k\u0131k\u0131rdak dokular\u0131n zamanla kalitesini yitirerek, bulundu\u011fu yerden hareket edip omurgadaki kanala girerek bu sinir köklerini s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rmas\u0131 bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131 olarak adland\u0131r\u0131lmaktad\u0131r. Bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131 tüm bel a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n sadece yüzde 1'ini olu\u015fturmaktad\u0131r. Belirtileri; 'radiküler a\u011fr\u0131' dedi\u011fimiz öksürme veya \u0131k\u0131nma ile artan bacaklar\u0131m\u0131za yay\u0131lan a\u011fr\u0131lar, bacaklarda güçsüzlük, bacaklarda duyu de\u011fi\u015fiklikleri ve nihayetinde idrar kaç\u0131rma gibi durumlard\u0131r" dedi. \u0130HA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Beyin-Sinir-Omurilik Cerrahisi Uzman\u0131 Opr. Dr. Ali \u0130hsan Ökten, kötü duru\u015f, egzersiz eksikli\u011fi ve a\u015f\u0131r\u0131 yemek yemenin belin en büyük dü\u015fman\u0131 oldu\u011funu ifade ederek, "Her bel a\u011fr\u0131s\u0131 bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131 de\u011fildir" dedi. Ökten, genellikle bel kaslar\u0131n\u0131n veya omurgadaki ba\u011flar\u0131n zorlanmas\u0131ndan olu\u015fan kas iskelet sistemine ba\u011fl\u0131 veya omurilikten ç\u0131kan sinir köklerinin s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olu\u015fan a\u011fr\u0131lar\u0131n bel a\u011fr\u0131s\u0131 oldu\u011funu, çok nadir olarak abse, enfeksiyon,[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[30240,30230,30236,30243,30233],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15708"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15708"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15708\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}