Masaj\u0131n, kuvvet yerine bilgi ve tecrübe isteyen bir fizik vas\u0131tas\u0131 oldu\u011fu belirtilerek, bilgisizce ve \u015fuursuzca yap\u0131lacak bir masaj\u0131n, fayda yerine zarar verdi\u011fi bildiriliyor.<\/p>\n
Uzmanlar, masaj\u0131n, 'hareketsizli\u011fe ba\u011fl\u0131 ödemler (sulu \u015fi\u015fmeler), müzmin toplardamar iltihab\u0131, lenfanjit, varis, felçler, müzmin iltihabi mafsal ve mafsal çevresi romatizmalar\u0131, harap edici (dejeneratif) mafsal romatizmalar\u0131, mafsal ve mafsal çevresi doku adale zedelenmeleri (had dönem geçtikten sonra), iyile\u015fmeye yüz tutan kemik k\u0131r\u0131klar\u0131, baz\u0131 metabolizma hastal\u0131klar\u0131, ya\u011f dokusu, a\u011fr\u0131l\u0131 \u015fi\u015fkinli\u011fi (cellulitus), travma sonras\u0131 meydana gelen ödem ve kan art\u0131klar\u0131n\u0131n giderilmesinde, adalelerin kuvvetlendirilmesinde, yorgun adalelerin dinlendirilmesinde ve yumu\u015fat\u0131lmas\u0131nda' oldukça faydal\u0131 oldu\u011funu kaydediyor.<\/p>\n
Uzmanlar\u0131n bildirdi\u011fine göre, masaj manevralar\u0131, 'Tazyik, Perküsyon ve Vibrasyon' olmak üzere üçe ayr\u0131l\u0131yor. Sabit tazyik, cilt üzerinden avuç içi ile yap\u0131l\u0131yor ve a\u011fr\u0131y\u0131 giderici etkisi bulunuyor. Sabit tazyik manevralar\u0131ndan "efloraj" da ödemleri giderici etkiye sahip.<\/p>\n
Uzmanlar, derin tesirli kay\u0131c\u0131 manevralardan olan "petrisaj"\u0131n, cilt, cilt alt\u0131 ve adale tabakalar\u0131n\u0131 iki elle tutup, Hamur yo\u011furur gibi hareketler yaparak tatbik edildi\u011fini belirterek, ödemi giderdi\u011fini ve yorgunlu\u011fu hafifletti\u011fini vurguluyor.<\/p>\n
Kay\u0131c\u0131 tazyik manevralar\u0131ndan olan "friksiyon"un ise cilt üzerine parmak uçlar\u0131 konulmak üzere yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden uzmanlar, cilt alt\u0131 dokularda meydana gelmi\u015f yap\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar ve nedbelerin izalesinde çok faydal\u0131 ve yumu\u015fat\u0131c\u0131 oldu\u011funu bildiriyor.<\/p>\n
Uzmanlar, ellerle deri üzerine ritmik darbeler vurma uygulamas\u0131 olan 'Perküsyon' manevralar\u0131n\u0131n da özellikle zay\u0131f adalelerin uyar\u0131lmas\u0131nda kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 kaydediyor.<\/p>\n
'Vibrasyon' manevralar\u0131n\u0131n ise parmak uçlar\u0131, el düz vaziyette ve cilt sahas\u0131na dikey tarzda temas ettirildikten sonra yap\u0131lan titreme hareketlerinden ibaret oldu\u011funu belirten uzmanlar, a\u011fr\u0131 dindirici etkisi bulundu\u011funu bildiriyor. iha<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Masaj\u0131n, kuvvet yerine bilgi ve tecrübe isteyen bir fizik vas\u0131tas\u0131 oldu\u011fu belirtilerek, bilgisizce ve \u015fuursuzca yap\u0131lacak bir masaj\u0131n, fayda yerine zarar verdi\u011fi bildiriliyor. Uzmanlar, masaj\u0131n, 'hareketsizli\u011fe ba\u011fl\u0131 ödemler (sulu \u015fi\u015fmeler), müzmin toplardamar iltihab\u0131, lenfanjit, varis, felçler, müzmin iltihabi mafsal ve mafsal çevresi romatizmalar\u0131, harap edici (dejeneratif) mafsal romatizmalar\u0131, mafsal ve mafsal çevresi doku adale zedelenmeleri (had dönem geçtikten sonra), iyile\u015fmeye[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[30333,30331,30323,30326,30321,30319,30332],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15730"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15730\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}