Bir ki\u015fiye panik atak diyebilmek için 13 belirtinin olmas\u0131 ve bunlardan dördünün o ki\u015fide mutlaka olmas\u0131 gerekiyor<\/p>\n
1) Çarp\u0131nt\u0131, ta\u015fikardi: Kalp at\u0131mlar\u0131n\u0131 duyumsama. Nab\u0131z d\u0131\u015far\u0131dan hissedilmez, oysa panik atak ya\u015fayanlar hissedildi\u011fini san\u0131r. Objektif bir durum de\u011fildir.<\/p>\n
2) Terleme: Gereksiz yere terleme ya\u015fan\u0131r.<\/p>\n
3) Titreme ya da sars\u0131lma. Ki\u015fi titredi\u011fini hisseder ama bunu kendisinden ba\u015fka kimse görmez.<\/p>\n
4) nefes darl\u0131\u011f\u0131 ya da bo\u011fuluyor gibi olma: O an Su bile içemeyece\u011fini san\u0131r ki\u015fi, yemek yiyemeyece\u011fini dü\u015fünür.<\/p>\n
5) Solu\u011fun tam kesilmesi: Art\u0131k nefes alamama<\/p>\n
6) S\u0131k\u0131nt\u0131 hissi: Bunalma duygusu ya\u015fan\u0131r.<\/p>\n
7) Bulant\u0131 ya da kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131: Buna kusma ve ge\u011firmeler e\u015flik edebiliyor. S\u0131k\u0131nt\u0131 s\u0131ras\u0131nda \u015fiddetli ge\u011firmeler olur.<\/p>\n
8) Ba\u015f dönmesi: Sersemlik hissi gelir. Kendisini Rüyada gibi hisseder.<\/p>\n
9) De realizasyon: Gerçek d\u0131\u015f\u0131l\u0131k duygusu. Biriyle oturup konu\u015furken o ve mekan, gerçek d\u0131\u015f\u0131 gibi gelir. Gerçeklik duygusu k\u0131sa bir zaman için kaybedilir.<\/p>\n
10) De personalizasyon: Kendini gerçek de\u011filmi\u015f gibi hisseder ki\u015fi. \u001cBen kimim?\u001d diye dü\u015fünür, bu yüz kendisine ait de\u011filmi\u015f gibi olur. Bu, \u015fizofreni ve epilepsi nöbetlerinde de olur ama panik atakta da oluyor.<\/p>\n
11) Kontrolünü kaybedece\u011fi korkusu: Kötü \u015feyler yapaca\u011f\u0131n\u0131 san\u0131r ki\u015fi, kontrolünü kaybedip Camdan a\u015fa\u011f\u0131 atlayaca\u011f\u0131ndan endi\u015fe eder. Oysa bu hiçbir zaman olmaz. Ölüm, ç\u0131ld\u0131rma, kontrolünü kaybetme korkular\u0131 felakete ili\u015fkindir.<\/p>\n
12) Uyu\u015fmalar: El ve ayaklarda nedensiz uyu\u015fmalar olur.<\/p>\n
13) Ü\u015füme, ürperme ve ate\u015f basmalar\u0131 ya\u015fan\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bir ki\u015fiye panik atak diyebilmek için 13 belirtinin olmas\u0131 ve bunlardan dördünün o ki\u015fide mutlaka olmas\u0131 gerekiyor 1) Çarp\u0131nt\u0131, ta\u015fikardi: Kalp at\u0131mlar\u0131n\u0131 duyumsama. Nab\u0131z d\u0131\u015far\u0131dan hissedilmez, oysa panik atak ya\u015fayanlar hissedildi\u011fini san\u0131r. Objektif bir durum de\u011fildir. 2) Terleme: Gereksiz yere terleme ya\u015fan\u0131r. 3) Titreme ya da sars\u0131lma. Ki\u015fi titredi\u011fini hisseder ama bunu kendisinden ba\u015fka kimse görmez. 4) nefes darl\u0131\u011f\u0131 ya[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[30378,30383,30381],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15747"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15747"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15747\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}