Yaz aylar\u0131n\u0131n vazgeçilmez meyvesi olan karpuzun say\u0131s\u0131z faydas\u0131n\u0131n oldu\u011fu bildirildi.<\/p>\n
Samsun Devlet Hastanesi Halk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve \u0130ç Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. M. Emin Dinçça\u011f, karpuzun yüzde 95'inin sudan olu\u015fmas\u0131ndan dolay\u0131 bedeni temizleyici bir özelli\u011fi bulundu\u011funu söyledi.<\/p>\n
Karpuzun böbrekleri çal\u0131\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131, idrar söktürdü\u011fünü, böbreklerdeki üre ve ürat tuzlar\u0131n\u0131 temizledi\u011fini ifade eden Dr. Dinçça\u011f, ayr\u0131ca kum ve ta\u015ftan yak\u0131nanlar\u0131n da karpuzu es geçmemesi gerekti\u011fini söyledi.<\/p>\n
Karpuzun B ve C vitamini içerdi\u011fini belirten Dr. M. Emin Dinçça\u011f, "Az miktarda da olsa bar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131 'likopen' Maddesi kalbi enfarktüs ihtimaline kar\u015f\u0131 koruyor. Karpuzun bu özelliklerinden yararlanmak için yemeklerden çok önce, mide bo\u015fken tüketmek gerekiyor. Çünkü yemek sonras\u0131nda yendi\u011finde sindirim güçlü\u011fü ya\u015fanabiliyor. Yüksek miktarda lif içeren karpuzun kalorisi de dü\u015füktür. \u0130lginç olan, karpuzun besin de\u011ferinin di\u011fer birçok besinde oldu\u011fu gibi kabu\u011funda sakl\u0131 olmas\u0131. Bu nedenle olabildi\u011fince k\u0131rm\u0131z\u0131 etli k\u0131sm\u0131n alt\u0131ndaki beyaz\u0131ms\u0131 k\u0131sm\u0131 tüketilmeli.<\/p>\n
Karpuz bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelli\u011fiyle çe\u015fitli Kanser türlerine kar\u015f\u0131 etkili olan beta karoten içerir. \u0130çerdi\u011fi yüksek potasyum kalp fonksiyonlar\u0131n\u0131n ve kan Bas\u0131nc\u0131n\u0131n düzenlenmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Ayn\u0131 zamanda iyi bir lif kayna\u011f\u0131 oldu\u011fundan ba\u011f\u0131rsak hareketlerini düzenler ve Ba\u011f\u0131rsak Kanserini önlemede de rol oynar. Karpuz çekirdekleri de içinde bulunan cucurbocitrin adl\u0131 maddeyle kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 dü\u015fürmeye ve böbrek fonksiyonlar\u0131n\u0131n düzenlenmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Ya\u011f ve kolesterol içermedi\u011finden ve kalorisi de dü\u015fük oldu\u011fundan yaz aylar\u0131nda yap\u0131lan diyetlerde özel bir yeri vard\u0131r" dedi. (\u0130HA)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yaz aylar\u0131n\u0131n vazgeçilmez meyvesi olan karpuzun say\u0131s\u0131z faydas\u0131n\u0131n oldu\u011fu bildirildi. Samsun Devlet Hastanesi Halk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve \u0130ç Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. M. Emin Dinçça\u011f, karpuzun yüzde 95'inin sudan olu\u015fmas\u0131ndan dolay\u0131 bedeni temizleyici bir özelli\u011fi bulundu\u011funu söyledi. Karpuzun böbrekleri çal\u0131\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131, idrar söktürdü\u011fünü, böbreklerdeki üre ve ürat tuzlar\u0131n\u0131 temizledi\u011fini ifade eden Dr. Dinçça\u011f, ayr\u0131ca kum ve ta\u015ftan yak\u0131nanlar\u0131n da karpuzu es geçmemesi gerekti\u011fini[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[30410,30409],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15756"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15756"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15756\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}