Ya\u015famak için gerekli, mum k\u0131vam\u0131nda ya\u011f\u0131ms\u0131 bir Maddenin ad\u0131 olan ve beyin, sinirler, kalp, ba\u011f\u0131rsaklar, kaslar, karaci\u011fer ba\u015fta olmak üzere tüm vücutta yayg\u0131n olarak bulunan kolesterolün fazlas\u0131n\u0131n da, az\u0131n\u0131n da zararl\u0131 oldu\u011fu belirtildi.<\/p>\n
Vücudun kolesterolü kullanarak Hormon (kortizon, seks hormonu), D vitamini ve ya\u011flar\u0131 sindiren safra asitlerini üretti\u011fi, bu i\u015flemler için kanda yeteri miktarda kolesterol bulunmas\u0131 gerekti\u011fi, fazla kolesterolün kan damarlar\u0131n\u0131n sertle\u015fmesine ve daralmas\u0131na yol açt\u0131\u011f\u0131 kaydedildi.<\/p>\n
\u0130nsanlar, bu bilgiler do\u011frultusunda kolesterolün fazlas\u0131ndan "kö\u015fe-bucak" kaçarken, de\u011fi\u015fik ülkelerde yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n 'kolesterolün fazlas\u0131n\u0131n baz\u0131 bula\u015f\u0131c\u0131 hastal\u0131klar\u0131 tez zamanda iyile\u015ftirdi\u011fi' bulgular\u0131 ise de\u011fi\u015fik iddialar\u0131 ve \u015fa\u015fk\u0131nl\u0131klar\u0131 da beraberinde getirdi.<\/p>\n
Günümüzde "kolesterol bilmecesi"ne yol açan mevcut bilgiler ve yeni bulgular "kolesterol hastalar\u0131"n\u0131 iki arada bir derede b\u0131rakt\u0131. Her iki yöndeki veriler incelendi\u011finde, kolesterol konusunun da ülkeden ülkeye, \u015fehirden köye farkl\u0131l\u0131klar gösterdi\u011fi, biri için yanl\u0131\u015f olan\u0131n di\u011feri için de yanl\u0131\u015f olaca\u011f\u0131 anlam\u0131na gelmeyece\u011fi ve kolesterolde de yap\u0131lan i\u015fe (harcanan enerjiye), ya\u015fan\u0131lan co\u011frafyaya, mevsime, çekilen hastal\u0131\u011fa, hastal\u0131\u011f\u0131 çekenin psikolojisine göre farkl\u0131 sonuçlar\u0131n ortaya ç\u0131kabilece\u011fi dü\u015füncesi ortaya ç\u0131kt\u0131.<\/p>\n
Kardiyoloji Uzman\u0131 Dr. Yunus Amasyal\u0131, "yüksek kolesterol"ün vücuda verdi\u011fi zararlar\u0131 s\u0131ralarken, "Kanda a\u015f\u0131r\u0131 miktarda bulunan kolesterol y\u0131llar içinde yava\u015f yava\u015f damar duvar\u0131nda birikir. Bu birikim sonucu o damarda daralma, t\u0131kanma ortaya ç\u0131kar. Bu durum bir Su borusunda pisliklerin birikmesine benzetilebilir. Kolesterol hangi damarda birikmi\u015fse o damarla ili\u015fkili sorunlar ve hastal\u0131klar ortaya ç\u0131kar. Kolesterol yüksekli\u011finde belirti ve bulgular ço\u011fu zaman ani kolesterol yükselmesine ba\u011fl\u0131 de\u011fildir. Uzun süreli kolesterol yüksekli\u011finin damar duvar\u0131nda kolesterol birikmesine yol açmas\u0131n\u0131n sonucudur. Yani kolesterolünüz \u015fu andaki de\u011ferinin 2-3 kat\u0131na yükselse ve 3-4 Saat yüksek kalsa size bir zarar\u0131 olmaz. As\u0131l sorun sizde daha önce uzun süreli kolesterol yüksekli\u011fi olmas\u0131d\u0131r" dedi.<\/p>\n
Kalbi besleyen damarlarda (koroner arter) kolesterol birikiminin, bu damarlarda t\u0131kanma ve daralman\u0131n sonucu gö\u011füs a\u011fr\u0131s\u0131, kalp krizi ve kalp yetmezli\u011fi gibi sorunlara neden olaca\u011f\u0131na dikkat çeken Uz. Dr. Amasyal\u0131, bunlar\u0131n sonucu hasta için koroner by pass ameliyat\u0131 (cerrahi olarak darl\u0131\u011f\u0131n ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131) veya anjiyoplasti (balonla daralm\u0131\u015f koroner arterin geni\u015fletilmesi) i\u015flemine ihtiyaç duyulabilece\u011fine dikkat çekti.<\/p>\n
Beyini besleyen boyun damarlar\u0131nda kolesterol birikimi olmas\u0131n\u0131n felçlere, konu\u015fma bozukluklar\u0131na, dengesiz yürümeye, bilinç kayb\u0131na yol açaca\u011f\u0131na de\u011finen Amasyal\u0131, "Böbrek damarlar\u0131nda kolesterol birikimi yüksek tansiyon ve böbrek yetmezli\u011fine yol açabilir. Ana atardamarda (aort) kolesterol birikimi de tehlikelidir. Buradan kopan kolesterol birikintilere daha küçük damarlar\u0131 t\u0131kayarak çok de\u011fi\u015fik sorunlara yol açabilir. Ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131 besleyen damarlar\u0131 t\u0131kayarak ba\u011f\u0131rsak ölümüne, göz damarlar\u0131n\u0131 t\u0131kayarak körlü\u011fe, bacak damarlar\u0131n\u0131 t\u0131kayarak kangrene yol açabilirler. Kolesterol yüksekli\u011fine ba\u011fl\u0131 sorunlar ortaya ç\u0131kt\u0131\u011f\u0131 zaman hasta geç kalm\u0131\u015f olabilir; bu nedenle kolesterol yüksekli\u011fini önlemek, yükselmi\u015fse dü\u015fürmek çok önemlidir" uyar\u0131s\u0131nda bulundu.<\/p>\n
KOLESTEROL-YÜKSEK TANS\u0130YON \u0130L\u0130\u015eK\u0130S\u0130 Kolesterol ve yüksek tansiyon aras\u0131nda do\u011frudan bir ili\u015fki olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, yani kolesterol yüksekli\u011finin yüksek tansiyona, yüksek tansiyonun kolesterol yüksekli\u011fine yol açmayaca\u011f\u0131n\u0131 bildiren Amasyal\u0131, "Ancak ikisinin hedefi ve zarar verdi\u011fi organ kan damarlar\u0131d\u0131r. Yüksek tansiyon kan damar\u0131ndaki Bas\u0131nc\u0131 yükselterek a\u015f\u0131nma, y\u0131rt\u0131lmalara neden olur. Bu durum su borusu içindeki Bas\u0131nc\u0131n artmas\u0131na ba\u011fl\u0131 sorunlara benzetilebilir. Yüksek kolesterol de damar duvar\u0131nda kolesterol birikimine yol açarak damarlarda daralma ve t\u0131kanmalara yol açar. Yüksek tansiyon ve kolesterol yüksekli\u011fi kan damar\u0131na di\u011ferinin verdi\u011fi zarar\u0131n \u015fiddetini artt\u0131r\u0131r ve ortaya ç\u0131kmas\u0131n\u0131 çabukla\u015ft\u0131r\u0131r. Bu nedenle hem kolesterol yüksekli\u011fi hem de yüksek tansiyon tedavi edilmelidir" diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Kolesterol, ya\u011f\u0131ms\u0131 bir madde oldu\u011funu, normal \u015fartlarda, ya\u011f\u0131n Suyun içinde çözünmeyece\u011fini hat\u0131rlatan Amasyal\u0131 \u015fu bilgileri verdi:<\/p>\n
"Kolesterol de su özelliklerini ta\u015f\u0131yan kanda normal ko\u015fullarda çözünmez. Kolesterol, kanda çözünmesi ve ta\u015f\u0131nmas\u0131 için karaci\u011ferde bir Protein ile birle\u015ftirilir. Bu kolesterol ile protein birle\u015fimine lipoprotein ad\u0131 verilir. De\u011fi\u015fik tipte lipoproteinler vard\u0131r. Birincisi LDL (low density lipoprotein, dü\u015fük yo\u011funluklu lipoprotein) kötü huylu kolesteroldür. \u0130kincisi HDL (high density lipoprotein, yüksek yo\u011funluklu lipoprotein) iyi huylu kolesteroldür. HDL ve LDL kolesterolden ba\u015fka lipoproteinler de vard\u0131r. Ya\u011f metabolizmas\u0131 bozuklu\u011fu olan hastalar\u0131n yapt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 di\u011fer bir kan incelemesi de trigliserid ölçümüdür. Trigliserid de kolesterol gibi kanda çözünen bir ya\u011fd\u0131r. Kan trigliserid düzeyi ile arteriyoskleroz aras\u0131ndaki ili\u015fki kolesterol kadar belirgin de\u011fildir".<\/p>\n
Kanda kolesterol ve LDL kolesterolün yüksek olmas\u0131n\u0131n hasta için risk ta\u015f\u0131yaca\u011f\u0131n\u0131, HDL kolesterolün dü\u015fük olmas\u0131n\u0131n da bir risk oldu\u011funu ifade eden Amasyal\u0131, "20 ya\u015f\u0131n üzerinde kan kolesterol düzeyi 200 mg\/dl'nin alt\u0131 istenilen düzeydir. Kan LDL kolesterol düzeyi 130 mg\/dl'nin alt\u0131 istenilen düzeydir. 130-159 mg\/dl aras\u0131 s\u0131n\u0131rda yüksektir. HDL kolesterol yükseldikçe risk azal\u0131r. Ortalama HDL kolesterol düzeyi kad\u0131nda 55 mg\/dl ve erkekte 45 mg\/dy'dir. Yani kad\u0131nlar bu yönden daha \u015fansl\u0131d\u0131r. Kan trigliserid ölçümüne göre s\u0131n\u0131fland\u0131rma yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda; 150 mg\/dl normal, 150-300 mg\/dl s\u0131n\u0131rda yüksek, 300-1000 mg\/dl yüksek, 1000 mg\/dl ve üstü çok yüksektir. Kanda kolesterolün yüksek olmas\u0131 bir ya\u011f metabolizmas\u0131 bozuklu\u011fudur. Ya\u011f metabolizmas\u0131 bozuklu\u011fundan \u015füphe edilen bir hastada yap\u0131lmas\u0131 gereken kan al\u0131narak öncelikle kolesterol, LDL kolesterol, HDL kolesterol ve trigliserid düzeyi ölçülmesidir. Tedaviye karar vermeden önce bu de\u011ferler en az 2 kez ölçülmelidir. Tedavi düzenlenirken öncelikle LDL kolesterol düzeyleri temel al\u0131nmal\u0131d\u0131r" aç\u0131klamas\u0131nda bulundu.<\/p>\n
DÜZENL\u0130 EGZERS\u0130Z\u0130N KOLESTEROLE ETK\u0130S\u0130 Kanda kolesterol düzeyini etkileyen çok say\u0131da faktör bulundu\u011funa de\u011finerek, "Bu faktörlerin baz\u0131lar\u0131 önlenebilir niteliktedir. Bunlardan baz\u0131lar\u0131 kal\u0131t\u0131msal faktörler, g\u0131dalar, \u015fi\u015fmanl\u0131k ve strestir. Bu faktörler kolesterolü ve kötü huylu kolesterolü yükseltir" diyen Amasyal\u0131, düzenli egzersizin iyi huylu kolesterolü yükseltece\u011fini ve kötü huylu kolesterolü azaltaca\u011f\u0131n\u0131 vurgulad\u0131. Amasyal\u0131, 60-65 ya\u015fa kadar ya\u015fla birlikte ve kad\u0131nlarda menopozdan sonra kolesterol düzeyinin artaca\u011f\u0131n\u0131 söyledi.<\/p>\n
Kolesterol yükselmesine, trioid bezinin yetersiz çal\u0131\u015fmas\u0131, karaci\u011fer hastal\u0131klar\u0131, böbre\u011fin mikrobik olmayan iltihabi hastal\u0131klar\u0131, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, \u015fi\u015fmanl\u0131k, baz\u0131 ilaçlar\u0131n yol açt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Amasyal\u0131, "Yüksek kolesterolün kontrol alt\u0131na al\u0131nmas\u0131 ile ya\u015fam süresinin uzad\u0131\u011f\u0131, kalp ve damar hastal\u0131klar\u0131na ba\u011fl\u0131 ölümlerin azald\u0131\u011f\u0131 ve kal\u0131c\u0131 sakatl\u0131klar\u0131n önlendi\u011fi kesin olarak ortadad\u0131r. Kolesterol yüksekli\u011fine ilaveten \u015fi\u015fmanl\u0131k, yüksek tansiyon, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, sigara gibi di\u011fer kardiyovasküler risk faktörlerinin tedavisi de planlanmal\u0131d\u0131r. Tedavi ilaç d\u0131\u015f\u0131 ve ilaç tedavisi olmak üzere iki a\u015famada gerçekle\u015ftirilir. Her hasta için tedavi farkl\u0131l\u0131klar ta\u015f\u0131r. \u0130laç d\u0131\u015f\u0131 tedaviler kesinlikle ihmal edilmemelidir. \u0130laç tedavisi kesinlikle doktor denetiminde olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Tedavide hedef belirlenirken LDL kolesterol düzeyinin esas al\u0131nmas\u0131 tercih edilir. Hedef LDL kolesterol düzeyi hastada kalp ve damar hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n olup olmad\u0131\u011f\u0131na göre de\u011fi\u015fir. Ki\u015fide kalp ve damar hastal\u0131\u011f\u0131 yoksa LDL kolesterol düzeyinin 130 mg\/dl'nin alt\u0131na dü\u015fürülmesi yeterlidir. Ki\u015fide kalp ve damar hastal\u0131\u011f\u0131 varsa hedef LDL kolesterol düzeyi 100 mg\/dl'nin alt\u0131 olmal\u0131d\u0131r. Yani kalp krizi geçirmi\u015fseniz, koroner arter daralmas\u0131na ba\u011fl\u0131 gö\u011füs a\u011fr\u0131n\u0131z varsa, koroner damar ameliyat\u0131 geçirmi\u015fseniz, koroner arterler balon ile geni\u015fletilmi\u015fse, beyine, böbre\u011fe, bacaklara giden damarlarda kolesterol birikimi varsa hedef LDL kolesterol düzeyi 100 mg\/dl'nin alt\u0131d\u0131r. \u0130laçs\u0131z tedaviler ya\u015fam düzeninin de\u011fi\u015ftirilmesi olarak da isimlendirilir. Yüksek kolesterol tedavisindeki en önemli konu ilaçs\u0131z tedavilerdir, kesinlikle ihmal edilmemelidir. \u0130laçs\u0131z tedavilerde yap\u0131lan ihmal kolesterol dü\u015fürmek amac\u0131 ile kullan\u0131lan ilaçlar\u0131n ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 da azalt\u0131r.<\/p>\n
\u0130laçs\u0131z tedavilerin ba\u015f\u0131nda beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131n de\u011fi\u015ftirilmesi gelir. Sigara kesinlikle b\u0131rak\u0131lmal\u0131d\u0131r. Sigara da kolesterol yüksekli\u011fi gibi bir kardiyovasküler risk faktörüdür. Sigara ayr\u0131ca Akci\u011fer Kanseri, akci\u011fer hastal\u0131\u011f\u0131, beyin kanamas\u0131 ve birçok kansere de zemin haz\u0131rlar. Hastada yüksek tansiyon varsa, yüksek tansiyon tedavisinde geçerli olan ilaç d\u0131\u015f\u0131 tedaviler ihmal edilmemelidir. Yüksek tansiyon ve kolesterol yüksekli\u011finde uygulanan ilaç d\u0131\u015f\u0131 tedaviler birbirine benzerlik gösterir. Yüksek tansiyonlu hastalarda ilaveten beslenme ile al\u0131nan Tuzun da azalt\u0131lmas\u0131 gerekir. \u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131 kontrol alt\u0131na al\u0131nmal\u0131d\u0131r. \u0130nsülin kullanmak gerekiyorsa kaç\u0131n\u0131lmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
\u015ei\u015fmanl\u0131k kesinlikle kontrol alt\u0131na al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Düzenli egzersiz HDL kolesterolü (iyi kolesterol) yükseltir, LDL kolesterolü (kötü kolesterol) dü\u015fürür. Hastalar düzenli egzersiz yapmay\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirmelidirler. Haftada en az 3, tercihen 5 kez, 30-45 Dakika süre ile yürüyü\u015f, ko\u015fu, yüzme, bisiklete binme gibi sporlar yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Kolesterol yüksekli\u011fi için ilaç tedavisi sadece uzman kardiyolog ve Dahiliye uzman\u0131 taraf\u0131ndan, hastan\u0131n klinik tan\u0131lar\u0131, ya\u015f, Aile öyküsü ve kardiyovasküler risk faktörleri göz önüne al\u0131narak kontrol alt\u0131nda yap\u0131lmal\u0131d\u0131r" \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
YÜKSEK KOLESTEROLÜN VEREME ETK\u0130S\u0130 Ünlü Chest dergisinde yay\u0131nlanan bir makalede, ilaç tedavisine ek olarak kolesterolden zengin diyet uygulanmas\u0131n\u0131n akci\u011fer tüberkülozlu (veremli) hastalar\u0131n balgamlar\u0131ndaki Verem mikrobunun daha çabuk temizlenmesini sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 iddias\u0131 yer ald\u0131. Bahsedilen ara\u015ft\u0131rma Mexico Ulusal Solunum Hastal\u0131klar\u0131 Enstitütüsü'nden Dr. Mario H. Vargas ve arkada\u015flar\u0131 taraf\u0131ndan yap\u0131lm\u0131\u015f. Ara\u015ft\u0131r\u0131c\u0131lar literatürde verem hastal\u0131\u011f\u0131nda kolesterol dü\u015füklü\u011fünün (hipokolesterolemi) s\u0131k görüldü\u011fünü ve hastal\u0131\u011f\u0131n ölümcüllü\u011fünü artt\u0131rabilece\u011fi bulgular\u0131ndan hareket ederek kolesterolden zengin bir diyetin balgamdaki verem mikrobununun kaybolmas\u0131n\u0131 h\u0131z\u0131n\u0131 etkileyip etkilemedi\u011fini incelemi\u015fler.<\/p>\n
Ara\u015ft\u0131rma 21 eri\u015fkin akci\u011fer tüberkülozlu hasta üzerinde yap\u0131lm\u0131\u015f. Bütün hastalar izoniazid + rifampisin + pirazinamid + etambutol 'den müte\u015fekkil dört tüberküloz ilac\u0131 alm\u0131\u015flar. Hastalar\u0131n hiçbirinde tüberküloz ilaçlar\u0131na kar\u015f\u0131 bir direnç yokmu\u015f ve hepsi AIDS (-) imi\u015f. Çal\u0131\u015fma 8 hafta sürmü\u015f. Hastalar iki gruba ayr\u0131lm\u0131\u015f. Her iki grupta da kalori miktar\u0131 (2500kcal\/gün) ve da\u011f\u0131l\u0131m\u0131 benzer imi\u015f. Kolesterolden zengin diyet alan gruptaki (deney grubu) günlük kolesterol tüketimi 800mg iken kontrol grubunda bu de\u011fer 250 mg imi\u015f. Hem çal\u0131\u015fma (136.7 mg\/dL) hem de kontrol grubunun (157.9 mg\/dL). Kan kolesterol düzeyleri ortalama Meksikal\u0131lar'\u0131nkinden (190 mg\/dL ) oldukça dü\u015fük imi\u015f. Kolesterolden zengin diyet alan grupta balgamdan mikrop temizlenmesi ortalama 14 Gün sürerken bu say\u0131 kontrol grubunda 28 gün imi\u015f. Her iki grupta da kolesterol düzeyleri 3 hafta içinde ortalama 200 mg\/dL dolaylar\u0131na ç\u0131karak plato yapm\u0131\u015f. Fakat bu s\u0131rada HDL (iyi denilen kolesterol) de\u011ferleri, LDL'ye göre daha çok yükseldi\u011finden total kolesterol\/HDL (2.7 den 1.5'e) ve LDL\/HDL (3.3 den 1.8'e ) oran\u0131 azalm\u0131\u015f. Her iki grupta nefes darl\u0131\u011f\u0131 ve öksürük ayn\u0131 derecede azalm\u0131\u015f, fakat yüksek kolesterol alan grupta balgam miktar\u0131 daha erken azalm\u0131\u015f.<\/p>\n
Veremin eski ça\u011flardan beri insan \u0131rk\u0131n\u0131 tehdit eden büyük hastal\u0131klardan biri oldu\u011funa, 1944 y\u0131l\u0131nda streptomisinin piyasaya ç\u0131kmas\u0131 ile tedavide yeni bir ç\u0131\u011f\u0131r aç\u0131ld\u0131\u011f\u0131na ve streptomisini çok say\u0131da ba\u015fka tüberküloz ilaçlar\u0131n\u0131n takip etti\u011fine dikkat çeken ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, "Günümüzde akci\u011fer tüberkülozunun tedavi ba\u015far\u0131s\u0131 yüzde 90'\u0131n üzerindedir. Fakat çok say\u0131da ilaç kullan\u0131lmas\u0131 ve tedavi süresinin uzun olmas\u0131 (6 ay-1 y\u0131l) tedaviye uyumu güçle\u015ftirmektedir. Öte yandan tüberküloz ilaçlar\u0131na Kar g\u015f\u0131 geli\u015fen direnç, sorunu daha da a\u011f\u0131rla\u015ft\u0131rmaktad\u0131r. Bu nedenle tedavinin seyrini olumlu yönde de\u011fi\u015ftirecek ve tedavi süresini azaltacak yöntemlere ihtiyaç büyüktür. Perez-Guzman ve arkada\u015flar\u0131n\u0131n çal\u0131\u015fmalar\u0131 bu bak\u0131mdan çok önemlidir. Manipüle edilmi\u015f bilimsel çal\u0131\u015fmalar ile insanlarda önce kolesterol fobisi olu\u015fturan daha sonra da onlara ya\u011fs\u0131z ya da yar\u0131 ya\u011fl\u0131 yiyecekler ile kolesterol ilaçlar\u0131 satan ilaç ve g\u0131da sanayicileri y\u0131lda yüz milyarlarca dolarl\u0131k cirolar yaparak karlar\u0131na kar katarken insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 büyük ölçüde tehlikeye atmaktad\u0131rlar. Gerek bu çal\u0131\u015fmada gerekse de daha önce yap\u0131lm\u0131\u015f çal\u0131\u015fmalarda tüberkülozlu ya da kalp-d\u0131\u015f\u0131 müzmin hastal\u0131\u011f\u0131 olan ki\u015filerde kan kolesterol düzeyinin dü\u015fük oldu\u011fu ve bu dü\u015füklü\u011fün ölümcüllük (mortalite) ile ili\u015fkili oldu\u011fu gösterilmi\u015ftir" dedi.<\/p>\n
DÜ\u015eÜK KOLESTEROLDE A\u0130DS R\u0130SK\u0130 Kolesterolün hücre zar\u0131nda yap\u0131ta\u015f\u0131 olarak bulunan ya\u011flar\u0131n yakla\u015f\u0131k yüzde 30'unu olu\u015fturdu\u011funu, bütün hücrelerin yap\u0131s\u0131nda kolesterol bulunmak zorunda oldu\u011funu, kolesterolün moleküler yap\u0131s\u0131n\u0131n Suda erimesini imkans\u0131zla\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan uzmanlar, "Hücre duvarlar\u0131nda bulunan su geçirmez özellikteki kolesterol, hücre iç ortam\u0131n\u0131 d\u0131\u015f etkilerden korur. En çok kolesterol d\u0131\u015f etkilerden en az etkilenmesi gereken sinir dokusunda bulunur. Kolesterol hücre zar\u0131n\u0131n ak\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 sa\u011flar. Kolesterol sitotoksik (hücre zehirleyici) T-lenfositleri uyararak mikroplar\u0131n öldürülmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Kolesterol hücre zar\u0131nda bulunan enzimler ve di\u011fer maddeler arac\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile akyuvarlar\u0131n mikroplar\u0131 yutmas\u0131n\u0131 (fagositoz) sa\u011flar. Çok say\u0131da laboratuar çal\u0131\u015fmas\u0131nda lipid (ya\u011f) ve kolesterol eksikli\u011finin bula\u015f\u0131c\u0131 hastal\u0131klar\u0131n \u015fiddetini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 saptanm\u0131\u015ft\u0131r. 19 çal\u0131\u015fma ve 68 bin 406 ölümü içeren bir meta-analiz incelemesinde görülmü\u015ftür ki kan kolesterol düzeyi azald\u0131kça solunum ve mide-ba\u011f\u0131rsak hastal\u0131klar\u0131ndan (özellikle bula\u015f\u0131c\u0131 olanlar) ölüm artmaktad\u0131r. 120 bin ki\u015fi üzerinde 15 y\u0131l süre ile yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rmada kan kolesterol düzeyi dü\u015fük olanlarda, bula\u015f\u0131c\u0131 hastal\u0131klardan hastaneye ba\u015fvuruda bulunanlar\u0131n say\u0131s\u0131n\u0131n kolesterolü yüksek olanlara göre daha fazla oldu\u011fu görülmü\u015ftür. 2 bin 446 bekar erkek üzerinde 14 y\u0131l süre ile yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rmada kolesterol düzeyi dü\u015fük olanlarda AIDS rizikosunun daha fazla oldu\u011fu saptanm\u0131\u015ft\u0131r. Bir ba\u015fka çal\u0131\u015fmada kan kolesterol düzeyi dü\u015fük AIDS'li hastalar\u0131n daha fazla öldü\u011fü görülmü\u015ftür. Kanser tedavisine ba\u011fl\u0131 ate\u015fli nötropenisi (çok çekirdekli Akyuvar dü\u015füklü\u011fü) olan 17 hasta incelenmi\u015f. Alt\u0131s\u0131 ölmü\u015f. Bunlarda tedavi s\u0131ras\u0131nda kan kolesterol düzeyleri yükselmemi\u015f. Ya\u015fayan 11 hastan\u0131n ba\u015flang\u0131ç kan kolesterol düzeyi ölenlerden yüksekmi\u015f. Bunlarda tedavi s\u0131ras\u0131nda kolesterol yükselmi\u015f ve kolesterol düzeyleri iyile\u015ftikten sonra normale inmi\u015f. Smith-Lemli-Opitz sendromunda (7-dehidrokolesterol 7-redüktaz enziminin do\u011fu\u015ftan yetersizli\u011fi) kolesterol sentezi çok dü\u015füktür. Bu hastalarda çok say\u0131da malformasyon ve s\u0131k geçirilen enfeksiyonlar vard\u0131r. Bu hastalara ilave kolesterol verildi\u011finde enfeksiyonlar azalmaktad\u0131r. Ailevi hiperkolesterolemisi olan ki\u015filerde de enfeksiyon hastal\u0131klar\u0131ndan ölüm daha az olmaktad\u0131r. Kolesterolü yüksek ki\u015filerde kar\u0131n içi enfeksiyonlar\u0131n\u0131n daha çabuk iyile\u015fti\u011fi gözlemlenmi\u015ftir" bilgilerini kaydetti.<\/p>\n
YÜKSEK KOLESTEROL KORONER KALP R\u0130SK\u0130N\u0130 ARTTIRIYOR MU?" Yüksek kolesterol korkusuna, "Kandaki yüksek kolesterol düzeyi koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131na neden mi oluyor yoksa koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131 önlüyor mu?" sorusuyla adeta meydan okuyan ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar ise \u015fu bilgileri verdi:<\/p>\n
"Çe\u015fitli ülkelerde, çe\u015fitli hastal\u0131klarda ve çe\u015fitli etnik gruplarda yap\u0131lan çok say\u0131da ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n bir ço\u011funda kan kolesterol düzeyleri ile koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131 aras\u0131nda ya da ölüm s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 aras\u0131nda bir ili\u015fki bulunamam\u0131\u015f. Yani bu ara\u015ft\u0131rmalara göre kolesterolü yüksek olan ki\u015filerdeki koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131na yakalanma ve ölüm s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 kolesterolü normal olan ki\u015filerdekinden daha yüksek de\u011filmi\u015f. Bu ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n baz\u0131lar\u0131nda ise kan kolesterol düzeyleri yüksek olanlarda koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131na yakalanma s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n azalm\u0131\u015f oldu\u011fu, hatta kan kolesterol düzeyleri yüksek olanlarda ya\u015fam süresinin daha uzun oldu\u011fu saptanm\u0131\u015ft\u0131r".<\/p>\n
Diyetteki yüksek kolesterol düzeyinin koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131na yol aç\u0131p açmayaca\u011f\u0131 konusunda, günümüz diyetinde kalp hastal\u0131\u011f\u0131na neden oldu\u011fu iddias\u0131 ile kolesterol ve doymu\u015f ya\u011flar yerine kolesterol içermeyen margarin ve çoklu doymam\u0131\u015f S\u0131v\u0131 ya\u011flar\u0131n (m\u0131s\u0131r, soya, ayçiçe\u011fi) önerildi\u011fini hat\u0131rlatan uzmanlar, "Kore Sava\u015f\u0131'nda ölen Amerikan ve Japon genç askerlerin otopsilerinde aterom plaklar\u0131n\u0131n geli\u015fmesi incelendi\u011finde az doymu\u015f ya\u011f yiyen Japonlar ve çok doymu\u015f ya\u011f yiyen Amerikal\u0131lar aras\u0131nda ateroskleroz (damar sertli\u011fi) aç\u0131s\u0131ndan bir fark bulunmam\u0131\u015f. Afrikal\u0131 Samburular Günde 6-7 Litre çi\u011f süt ve yar\u0131m kilo kadar et tüketirler. Ortalama Bir Amerikan vatanda\u015f\u0131n\u0131n tüketti\u011fi kolesterolün 2 kat\u0131ndan fazlas\u0131n\u0131 tüketmesine ra\u011fmen, Samburular\u0131n kan kolesterol düzeyleri (170 mg\/dL) Amerikal\u0131lara göre son derece dü\u015füktür. K\u0131rsal kesimde ya\u015fayan Kenyal\u0131 Masailer günde 2 litre süt, 1-2 kilo kadar et yerler. Buna ra\u011fmen ortalama kan kolesterol düzeyi dünya ortalamas\u0131ndan dü\u015füktür. Fakat \u015fehre indiklerinde çok daha az kolesterollü g\u0131da tüketmelerine karfc\u015f\u0131n kolesterol düzeyleri kabiledeki akrabalar\u0131ndan daha yüksek olmaktad\u0131r. Somali'de sadece sütle beslenen kabilelerde hemen hiç koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131 görülmemektedir.<\/p>\n
ABD'de 20. yüzy\u0131l\u0131n ba\u015f\u0131nda koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131ndan ölüm neredeyse hiç yok iken, daha sonraki y\u0131llarda büyük bir patlama olmu\u015ftur. 20. yüzy\u0131l\u0131n ba\u015f\u0131nda daha fazla kolesterol tüketilmektedir. Daha sonra margarin ve s\u0131v\u0131 (m\u0131s\u0131r, soya, ayçiçek) ya\u011flar\u0131n kullan\u0131lmas\u0131nda müthi\u015f bir patlama olmu\u015ftur. Diyetteki yüksek kolesterol düzeyi koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131na yol açm\u0131yorsa gerçek neden nedir? Önemli olan budur. Günümüzde aterosklerotik kardiyovasküler hastal\u0131klar 'kolesterol depo hastal\u0131\u011f\u0131' olarak de\u011fil 'dü\u015fük yo\u011funluklu sistemik enflamatuar hastal\u0131k' olarak kabul edilmektedir (CRP art\u0131\u015f\u0131 ile endirekt olarak gösterilebilir). Hayvan çal\u0131\u015fmalar\u0131 Il-6 ve tümör nekroze edici faktör-alfa'n\u0131n ateroskleroz sürecini h\u0131zland\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 göstermektedir. Omega-3 ya\u011f asitleri, antienflamatuvar (iltihap önleyici) etkileri ile koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131 geli\u015fimini yava\u015flat\u0131r. Rafine edilmi\u015f g\u0131dalardan uzak durarak ve bunlar\u0131n yerine do\u011fal g\u0131dalar\u0131 yiyerek kronik iltihap rizikosu azalt\u0131labilir" bilgileri \u015fa\u015f\u0131rtt\u0131.<\/p>\n
"MEVCUT DURUMDAN K\u0130MLER YARARLANIYOR?"<\/p>\n
"Diyetteki yüksek kolesterol düzeyi koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131na yol açmad\u0131\u011f\u0131na göre 20. yüzy\u0131l\u0131n en büyük yalan\u0131 niçin sürdürülüyor?" veya "Mevcut durumdan kimler yararlanmaktad\u0131r?" sorusu mevcut bilgiler \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131 alt\u0131nda sorulmas\u0131 gereken sorular olarak akla geliyor. Cevap da yine haz\u0131r:<\/p>\n
"\u0130laç sanayisi, margarin ve s\u0131v\u0131 ya\u011f sanayisi, dü\u015fük ya\u011fl\u0131 diyet sanayisi, kalp ile u\u011fra\u015fan özel hastaneler ve buralara malzeme ve Alet satan firmalar. Bu piyasan\u0131n cirosu trilyonlaca dolar ile ifade edilmektedir. Rant\u0131n sürdürülebilmesi ancak yalan\u0131n sürdürülmesi ile mümkündür. koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131na yakalanmamak için; Un ve \u015fekerden mamül g\u0131dalar\u0131n tüketimi minimale indirilmeli. Margarin ve s\u0131v\u0131 (m\u0131s\u0131r, soya, ayçiçek) ya\u011flar kullan\u0131lmamal\u0131. Bunlar\u0131n yerine hayvani ya\u011flar ve Zeytin ya\u011f\u0131 yenilmeli (dedelerinizin yapt\u0131\u011f\u0131 gibi). Günde en az 1 gr bal\u0131k ya\u011f\u0131 ve 250- 1000 mL Kefir tüketilmeli. Et, süt ürünleri, yumurta, sebze meyve ve kabuklu kuru yemi\u015f tüketilmeli. Günde 3-5 dakika kültür fizik yap\u0131lmal\u0131 ve yar\u0131m saat yürünmeli. Güne\u015flenilmeli ve erken yat\u0131p erken kalk\u0131lmal\u0131. Bu öneriler insan\u0131 sadece kalp hastal\u0131\u011f\u0131na kar\u015f\u0131 de\u011fil di\u011fer müzmin hastal\u0131klardan da korur".<\/p>\n
Kolesterolle ilgili de\u011fi\u015fik kaynaklardan elde edilen bilgilerde \u015fu sonuçlara yer veriliyor:<\/p>\n
"Kolesterol bir zehir de\u011fil , hücrelerimiz için çok hayati bir maddedir. \u0130yi kolesterol (HDL), kötü kolesterol (LDL) diye bir \u015fey yoktur. Sizden iyi olmas\u0131nlar her ikisi de görevlerini yapt\u0131klar\u0131 sürece iyidir. Kolesterolün kendisi tehlikeli de\u011fildir, hatta yararl\u0131d\u0131r, fakat onu yükselten neden tehlikelidir ya da tehlikeli olabilir. Vücudumuzda günde 2000-2500 mg kolesterol yap\u0131l\u0131r. D\u0131\u015fardan al\u0131nan ne kadar az ise içeride yap\u0131lan o kadar fazlad\u0131r. Diyet ile al\u0131nan kolesterolün kan kolesterol düzeyine hemen hemen hiçbir etkisi yoktur. Bo\u015funa a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131n tad\u0131n\u0131 bozmay\u0131n. Kan kolesterol düzeyi normal hatta dü\u015fük olan ki\u015filerde de yüksek olanlar kadar a\u011f\u0131r ateroskleroz geli\u015febilir. Koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131 olanlar\u0131n yar\u0131s\u0131ndan fazlas\u0131nda kolesterol düzeyi normaldir. Bir maddenin hem az\u0131 hem normali hem de fazlas\u0131 ayn\u0131 hastal\u0131\u011fa yol açt\u0131\u011f\u0131n\u0131 iddia etmek saçmal\u0131kt\u0131r. Koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n gerçek nedeni dü\u015fük yo\u011funluklu ate\u015fsiz müzmin iltihapt\u0131r".<\/p>\n
Bu arada, kolesterol konusunu akl\u0131na getirenlerin hemen tereya\u011f\u0131 kab\u0131n\u0131 da eline almas\u0131 gerekti\u011fi kaydedildi. Yüksek kolesterolü azaltt\u0131\u011f\u0131 bilinen tereya\u011f\u0131n\u0131n di\u011fer faydalar\u0131 ise \u015föyle s\u0131raland\u0131:<\/p>\n
"Tereya\u011f\u0131n\u0131n yararlar\u0131 : En iyi A Vitamini kayna\u011f\u0131d\u0131r. Lesitinden zengindir. Yüksek oranda antioksidan (kolesterol, A vit, E vit, selenyum) içerir. \u0130yi bir iyot kayna\u011f\u0131d\u0131r. Konjuge linolenik asitten (CLA)zengin oldu\u011fu için, antienflamatuvar, antiallerjik ve antikansorejenik etkileri vard\u0131r. Di\u015f çürükleri ve osteoporoz riskini azalt\u0131r. Maküler dejenerasyonu azalt\u0131r (lutein) Yüksek kolesterolü azalt\u0131r (kolin) Bellek ve ö\u011frenme kapasitesini art\u0131r\u0131r (kolin)<\/p>\n
Asetilkolini art\u0131r\u0131r. Çinko içeri\u011fi yüksektir. Magnezyum içeri\u011fi yüksek (migren, fibromiyalji vb. Antioksidan ve antienflamatuvard\u0131r. Omega-3'ten zengindir. A, D, K vitaminleri, demir, selenyum, riboflavin, ve niasinden zengindir".(\u0130HA)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ya\u015famak için gerekli, mum k\u0131vam\u0131nda ya\u011f\u0131ms\u0131 bir Maddenin ad\u0131 olan ve beyin, sinirler, kalp, ba\u011f\u0131rsaklar, kaslar, karaci\u011fer ba\u015fta olmak üzere tüm vücutta yayg\u0131n olarak bulunan kolesterolün fazlas\u0131n\u0131n da, az\u0131n\u0131n da zararl\u0131 oldu\u011fu belirtildi. Vücudun kolesterolü kullanarak Hormon (kortizon, seks hormonu), D vitamini ve ya\u011flar\u0131 sindiren safra asitlerini üretti\u011fi, bu i\u015flemler için kanda yeteri miktarda kolesterol bulunmas\u0131 gerekti\u011fi, fazla kolesterolün kan[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[30426,30420,23887,30424,23938,30412,30416,30411],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15757"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15757\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}