Vi\u015fne, kay\u0131s\u0131, \u015feftali, elma, üzüm gibi mevsim meyveleri, vitaminler ve Mineraller bak\u0131m\u0131ndan son derece zengin. Uzmanlara göre, kolal\u0131 ve asitli içecekler yerine taze s\u0131k\u0131lm\u0131\u015f meyve Suyu içmeyi tercih etmek, Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fama at\u0131lacak önemli bir ad\u0131m.<\/p>\n
Yaz mevsiminin birbirinden lezzetli meyveleri, içerdikleri vitaminler ve Mineraller sayesinde tam bir \u015fifa kayna\u011f\u0131. Kolal\u0131 ve asitli içecekler yerine taze s\u0131k\u0131lm\u0131\u015f meyve sular\u0131 içilmesini öneren uzmanlar, bunlar\u0131n faydalar\u0131n\u0131 \u015föyle s\u0131ral\u0131yor:<\/p>\n
Vi\u015fne suyu: Ate\u015fli hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 güçlü bir silah olan vi\u015fnede A Vitamini ve potasyum bulundu\u011funu belirten uzmanlar, ate\u015fi dü\u015fürüp susuzlu\u011fu gideren vi\u015fne suyunun, ate\u015fli hastal\u0131klardan sonra asitle\u015fen kan\u0131 temizlemeye de yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu bildiriyor. susuzlu\u011fu giderdi\u011fi gibi vücutta biriken fazla Suyun d\u0131\u015far\u0131 at\u0131lmas\u0131nda da etkin rol oynayan vi\u015fne suyu, mide ve karaci\u011ferin düzenli çal\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n
Kay\u0131s\u0131 suyu: Uzmanlar\u0131n grip ve so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131na kar\u015f\u0131 önerdi\u011fi kay\u0131s\u0131, içerdi\u011fi A, B3(Niasin) vitaminleri, kalsiyum, Magnezyum, potasyum ve fosfor sayesinde ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendiriyor, kans\u0131zl\u0131\u011f\u0131n giderilmesine yard\u0131mc\u0131 oluyor ve sinirleri gev\u015fetip uyku veriyor. içerdi\u011fi kalsiyum ve Magnezyum sayesinde kemik erimesinin önlenmesine destek olan kay\u0131s\u0131, do\u011fal lif aç\u0131s\u0131ndan da zengin bir meyve. Lifli bir meyve oldu\u011fundan ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 koruyan kay\u0131s\u0131da bulunan betakaroten ise kanserin, özellikle de Akci\u011fer Kanserinin, kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131n ve katarakt\u0131n önlenmesine yard\u0131mc\u0131 oluyor.<\/p>\n
\u015feftali suyu: Uzmanlar\u0131n verdikleri bilgiye göre, içerdi\u011fi A, B3 (Niasin), C vitaminleri ve folik Asit, betakaroten, potasyum ile gribe kar\u015f\u0131 vücudun savunma mekanizmas\u0131n\u0131 güçlendiren \u015feftali suyunda, vücutta A vitamini olu\u015fturan temel Madde olan betakaroten de bol miktarda bulunuyor. Antioksidan özelli\u011fi ile toksit maddelerin vücuda verece\u011fi zararlar\u0131 önleyen \u015feftali suyu, sinir sistemi üzerinde olumlu etki yap\u0131yor ve uykusuzlu\u011fu gideriyor. Sindirim sistemini çal\u0131\u015ft\u0131r\u0131p hazm\u0131 kolayla\u015ft\u0131ran \u015feftali, ayn\u0131 zamanda böbreklerin ve safra kesesinin düzenli çal\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n
Elma suyu: Uzmanlar\u0131n verdikleri bilgiye göre elma, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendirici özelli\u011fi olan B3(Niasin) ve E vitamini, potasyum ve bol miktarda pektin içeriyor. Kan \u015fekerini kontrol alt\u0131nda tutan elma suyu, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131na da iyi geliyor. Böbreklerin temizlenmesine ve kolesterolün dü\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olan elma suyu, ba\u011f\u0131rsaklardaki parazitlerin dökülmesini de sa\u011fl\u0131yor. Grip ve so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131n\u0131 tetikleyen bedensel ve zihinsel yorgunluklar\u0131n giderilmesinde etkin rol oynayan elma suyu ayr\u0131ca, romatizma, gut ve mide rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131n panzehiri olma özelli\u011fine sahip bulunuyor. Elma Suyunun içindeki Bitki besinleri, kalp ve akci\u011fer kanseri rahats\u0131zl\u0131klar\u0131na yakalanma riskini azalt\u0131yor. Damar sertli\u011fini önleyen elma suyu, kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 dü\u015fürerek tansiyonun yükselmesine engel oluyor.<\/p>\n
Üzüm suyu: Bol miktarda A ve C vitaminleri, demir ve potasyum içeren üzüm suyunun vücudun hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 daha dirençli olmas\u0131n\u0131 sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten uzmanlar, antioksidan özellikli oldu\u011fu için cildin ya\u015flanmas\u0131n\u0131 geciktirdi\u011fini bildiriyor. Kan yap\u0131c\u0131 özelli\u011finin yan\u0131 s\u0131ra romatizma ve mafsal a\u011fr\u0131lar\u0131na da iyi gelen üzüm suyu, kalp sistemini düzenliyor, bedensel ve zihinsel yorgunluklar\u0131 gideriyor. içerdi\u011fi diyet lifleri sayesinde ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 yumu\u015fat\u0131c\u0131 ve idrar söktürücü özelli\u011fi olan üzüm suyu, organizmay\u0131 toksinlerden ar\u0131nd\u0131r\u0131p temizliyor". (iha)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vi\u015fne, kay\u0131s\u0131, \u015feftali, elma, üzüm gibi mevsim meyveleri, vitaminler ve Mineraller bak\u0131m\u0131ndan son derece zengin. Uzmanlara göre, kolal\u0131 ve asitli içecekler yerine taze s\u0131k\u0131lm\u0131\u015f meyve Suyu içmeyi tercih etmek, Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fama at\u0131lacak önemli bir ad\u0131m. Yaz mevsiminin birbirinden lezzetli meyveleri, içerdikleri vitaminler ve Mineraller sayesinde tam bir \u015fifa kayna\u011f\u0131. Kolal\u0131 ve asitli içecekler yerine taze s\u0131k\u0131lm\u0131\u015f meyve sular\u0131 içilmesini[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22524],"tags":[30438,24394,30441,30442,24973,30439,24392,30440],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15763"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15763"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15763\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}