Toksinlerden Ar\u0131nma Diyeti\tAvrupa’da \u00e7ok yayg\u0131n olarak uygulanan “Detoksifikasyon Program\u0131” kendisini s\u00fcrekli yorgun hisseden, sigara, Alkol t\u00fcketen ve yo\u011fun esle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalan ki\u015filer hedeflenerek haz\u0131rlanm\u0131\u015f, y\u0131lda bir ya da iki kez uygulanabilen bir program. Bu program sayesinde v\u00fccudunuz “toksin” denilen zararl\u0131 Maddelerden ar\u0131nacak ve kendinizi daha din\u00e7 ve enerjik hissetmenizi sa\u011flayacak.Ayr\u0131ca bu programla kilo vermek\u00a0ve ideal kiloya kavu\u015fmak da m\u00fcmk\u00fcn. Ancak program\u0131 mutlaka uzman ki\u015filer diminde almak ve program \u00f6ncesinde baz\u0131 Sa\u011fl\u0131k testlerini yapt\u0131rmak \u015fart.Detoksifikasyon yani toksinlerden etkili bir bi\u00e7imde ve do\u011fal yollardan ar\u0131nma, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve dengeli bir v\u00fccut i\u00e7in Anahtar kelime. Toksinlerden ar\u0131nmak demek, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 tehdit eden pek \u00e7ok hastal\u0131k ihtimalinden de ar\u0131nmak demek. Uzmanlardan al\u0131nan bilgiler bu programa devam eden ki\u015filerin program sonunda mutlaka kendilerinde bir fark hissediyor olmalar\u0131 y\u00f6n\u00fcnde. \u00d6rne\u011fin metabolizma h\u0131z\u0131 y\u00fczde 7 oran\u0131nda art\u0131yor ve romataoid aid a\u011fr\u0131lar\u0131 \u00f6nmeli \u00f6l\u00e7\u00fcde azal\u0131yor. Ancak bu program\u0131 ve diyeti 1-2 haftadan fazla s\u00fcrd\u00fcrmek sak\u0131ncal\u0131.Tosin At\u0131c\u0131 bir men\u00fcKahvalt\u0131Meyve Kokteyli, Armut Taba\u011f\u0131\u00d6\u011fle Yeme\u011fiBrokoli \u00c7orbas\u0131 (Diyet lif ile), Soya Filizi, Zeytin ya\u011f\u0131 ve Sirkeyle haz\u0131rlanm\u0131\u015f salata , Kepekli ekmak, Meyve Taba\u011f\u0131AraSebze KokteyliAk\u015fam Yeme\u011fiSebze Yeme\u011fi, Salata, zeytinya\u011f\u0131 ve sirke ile, Kepek Ekme\u011fi, Meyve Salatas\u0131GeceBitki \u00e7ay\u0131Programda neler var?Detoksifikasyon Program\u0131 diyet, spor, masaj ve v\u00fccut bak\u0131mlar\u0131ndan olu\u015fan komple bir program. Her G\u00fcn yap\u0131lan jogging, eching, Su jimnasti\u011fi ve fitness’\u0131n yan\u0131nda sauna ve buhar banyosuna girmek de gerekiyor. Bunun d\u0131\u015f\u0131nda zindele\u015ftirici bak\u0131mlarla, aromaterapik masajlar kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n yapt\u0131raca\u011f\u0131 di\u011fer i\u015flemler. Detoksifikasyon Program\u0131’n\u0131n en \u00f6nemli k\u0131sm\u0131 ise tabii ki toksinlerden ar\u0131nd\u0131r\u0131c\u0131 diyet. Program Avrupa’da yayg\u0131n olarak uygulansa da \u00fclkemizde \u015fimdilik sadece Silivri Klassis Resort Otel’de uygulan\u0131yor.Toksin at\u0131c\u0131larMeyve ve sebzelerMeyve ve meyve sular\u0131 y\u00fcksek oranda toksin at\u0131c\u0131 etkisi olan besin maddeleri. Sindirim sisteminin \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 destekliyorlar. Su ise t\u00fcm diyetlerde oldu\u011fu gibi bunda da bir vazge\u00e7ilmez. B\u00f6breklerin \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131yor, deri ve idrar yoluyla toksinlerin at\u0131lmas\u0131nda \u00f6nemli rol oynuyor.Tah\u0131llar ve kurubaklagiller\u0130\u00e7erdikleri kompleks karbonhidratlar, lifler, vitaminler ve minerallerden dolay\u0131 \u00e7ok y\u00f6nl\u00fc \u015fekilde faydal\u0131 oluyorlar.Bitki \u00e7aylar\u0131Papatya, nane gibi Bitki \u00e7aylar\u0131 sindirim sistemini rahatlat\u0131c\u0131 etkilerinden dolay\u0131 tercih edilen i\u00e7eceklerden. Bitkilerin \u00e7o\u011fu sakinle\u015ftirici, sindirim sistemini ar\u0131nd\u0131r\u0131c\u0131, mide bulant\u0131s\u0131 ve mide kramplar\u0131n\u0131 \u00f6nleyici \u00f6zellik ta\u015f\u0131yorlar.BaharatlarBaharatlar stimule edici, canland\u0131r\u0131c\u0131, antiseptik, Kanser riskini azalt\u0131c\u0131 ve gao-intestinal bozukluklar\u0131 azalt\u0131c\u0131 etkiler g\u00f6steriyorlar. \u00d6zellikle taze zencefil, kimyon, muskad, ve ki\u015fni\u015f tohumunun g\u00fc\u00e7l\u00fc toksin at\u0131c\u0131 etkileri var.Ya\u011flar ve sirkeZeytinya\u011f\u0131, susam ya\u011f\u0131, ay\u00e7i\u00e7ek ya\u011f\u0131, badem ya\u011f\u0131, ceviz ya\u011f\u0131, f\u0131nd\u0131k ya\u011f\u0131 gibi ya\u011flar \u00f6nemli ya\u011f asitlerini ve E vitaminini i\u00e7eriyorlar. Bu \u00f6zellikleriyle bu bitkisel ya\u011flar kolesterol\u00fcn d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fclmesinde \u00f6nemli rol oynuyor. Sirke ise asetik Asit i\u00e7eriyor ve yine toksin at\u0131c\u0131 etki g\u00f6steriyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Toksinlerden Ar\u0131nma Diyeti Avrupa’da \u00e7ok yayg\u0131n olarak uygulanan “Detoksifikasyon Program\u0131” kendisini s\u00fcrekli yorgun hisseden, sigara, Alkol t\u00fcketen ve yo\u011fun esle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalan ki\u015filer hedeflenerek haz\u0131rlanm\u0131\u015f, y\u0131lda bir ya da iki kez uygulanabilen bir program. Bu program sayesinde v\u00fccudunuz “toksin” denilen zararl\u0131 Maddelerden ar\u0131nacak ve kendinizi daha din\u00e7 ve enerjik hissetmenizi sa\u011flayacak.Ayr\u0131ca bu programla kilo vermek\u00a0ve ideal kiloya kavu\u015fmak da[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[883],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1858"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1858\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}