\u00c7ocuklar \u00f6zellikle “Hay\u0131r’ d\u00f6nemlerinde ( yakla\u015f\u0131k 18 Ay ile 3 ya\u015f aras\u0131 ) anne ve babas\u0131na kar\u015f\u0131 \u00e7\u0131kman\u0131n ve ki\u015fili\u011fini ispatlaman\u0131n bir \u015feklinide yemek’lerde g\u00f6sterirler. \u00d6n\u00fcne koydu\u011funuz \u015feyleri daha evvel yiyen, bitiren \u00e7ocu\u011funuz bir bakm\u0131\u015fs\u0131n\u0131z a\u011fz\u0131na hi\u00e7 bir \u015fey koymuyor, yapt\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 be\u011fenmiyor, yemek se\u00e7iyor ve yemek zamanlar\u0131n\u0131 inan\u0131lmaz kabuslara d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fcyor. Bu s\u0131k rastlanan olaya yakla\u015f\u0131rken sebeblerini ara\u015ft\u0131rmam\u0131z, \u00e7ocuklar\u0131n neden yemek yemek istemedikleri ve neler yap\u0131p, neler yapmamam\u0131z gerekti\u011fini \u00fczerinde durmak laz\u0131m Siz bir anne olarak \u00e7ocu\u011funuz yemek yemedi\u011fi zamanlarda kendinizi \u00e7ok k\u00f6t\u00fc hissedeceksiniz, hatta su\u00e7u belki kendinizde bile arayacaks\u0131n\u0131z, acaba hastam\u0131 oluyor veya ba\u015fka bir problem’imi var diye d\u00fc\u015f\u00fcneceksiniz ve solu\u011fu doktorunuzda alacaks\u0131n\u0131z. Kendi \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n \u00e7ok g\u00fczel yemek tedi\u011fini s\u00f6yleyen arkada\u015flar\u0131n\u0131za kula\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kapat\u0131n, kararl\u0131 ve istikrarl\u0131 bir \u015fekilde, besin dengesini bozmadan yedirmeye gayret edin.Neden Yemek \u0130stemezler ; <\/p>\n
Yukar\u0131da bahsetti\u011fimiz gibi \u00f6zellikle hay\u0131r d\u00f6nemlerinde ki\u015filiklerini ve varl\u0131klar\u0131n\u0131 ispatlamak ve size s\u00f6z ge\u00e7irmek i\u00e7in bir \u00e7ok \u015feye itiraz etti\u011fi gibi yemek yemeyede kar\u015f\u0131 gelecek veya yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z yemekleri be\u011fenmeyip problem yaratacakt\u0131r.\u0130lerleyen ya\u015flar\u0131nda bebeklik d\u00f6nemindeki kadar h\u0131zl\u0131 b\u00fcy\u00fcmedi\u011fi i\u00e7in yemek yemeside azalacakt\u0131r. Bebekler ikinci y\u0131llar\u0131nda ilk y\u0131llar\u0131 kadar \u00e7ok yemeye ihtiya\u00e7 duymazlar, bu d\u00f6nemde b\u00fcy\u00fcmeleri daha yava\u015f oldu\u011fu i\u00e7in kalori ihtiya\u00e7lar\u0131da azalacakt\u0131r.E\u011fer o anda onu \u00e7ok me\u015fgul eden bir \u015feyle ilgileniyor veya oyun oynuyorsa, kendinide bu yapt\u0131\u011f\u0131ndan alam\u0131yorsa, kesinllikle buna ara verip yemek yemek istenmeyecektir.Daha sonra yemek yiyebilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnebilir ve o anda daha a\u00e7\u0131kmam\u0131\u015f veya istemiyor olabilir.\u00d6n\u00fcne koydu\u011funuz yemekleri be\u011fenmiyor olabilir, ne olsa \u00e7ocu\u011funuzunda damak zevki olu\u015fuyor ve baz\u0131 yemekleri daha \u00e7ok seviyor, baz\u0131lar\u0131n\u0131da sevmiyor olabilir.<\/p>\n
Al\u0131nabilecek \u00d6nlemler ;\u0130lk olarak sakin ve kararl\u0131 bir tutum sergilemeniz, olaylara bilin\u00e7li bir \u015fekilde yakla\u015f\u0131p Aile huzurunuzu ve sinirlerinizi bozmadan yemek Saatini ge\u00e7irmelisiniz. Unutmay\u0131n ona ceza vererek veya ba\u011f\u0131rarak hi\u00e7 bir \u015feyi \u00e7\u00f6zemedi\u011finiz gibi i\u015fleri daha da kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131rs\u0131n\u0131z. Kesinlikle bask\u0131 uygulamay\u0131n ve onu anlay\u0131\u015fla kar\u015f\u0131lay\u0131n.\u00c7ocu\u011funuz yemek yemiyor veya yemek se\u00e7ip az yiyorsa yap\u0131lan yemeklerin daha besleyici ve kalorili olamas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz.Bir yeme\u011fin \u00fc\u00e7 besinden olu\u015fmas\u0131 gerekti\u011fini unutmay\u0131n, bir sebze, Protein ( et, bal\u0131k, yumurta gibi ), s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri yada meyve.Yemek yaparken \u00e7ocu\u011funuzun a\u011f\u0131z tad\u0131n\u0131da biraz g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurun, asl\u0131nda makarna ve pilav dan ba\u015fka bir \u015fey istemeyecektir ama yinede yedekte onun sevdi\u011fi ve reddetmeyece\u011fi yemekler bulunsun.Yemek yaparken veya sofray\u0131 haz\u0131rlarken, sonras\u0131ndada toplarken size yard\u0131m etmesini isteyin, bu \u00e7ok ho\u015funa gidecek ve yemek yemesini motive edecektir.Yemek yeme saatlerini d\u00fczenleyin, yemek zaman\u0131 a\u00e7\u0131km\u0131\u015f olsun. M\u00fcmk\u00fcnse yeme\u011fe t\u00fcm aile bireyleri birlikte otursun ve \u00e7ocu\u011funuz t\u00fcm ailenin yemek yedi\u011fini g\u00f6rs\u00fcn.Yemek yeme ve yemek Saati al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 kazand\u0131rmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n ve yemek yemenin herkes i\u00e7in bir gereksinim oldu\u011funu anlat\u0131n.Yemek yerken onunla sohbet edin, ba\u015fka \u015feylerle ilgilenip onunda dikkatini da\u011f\u0131 tmay\u0131n.Kendi kendine yemek yemesine izin verin, belki \u00fczerini kirletecek, etraf\u0131 kirletecektir ama yeme\u011fini yiyecek ve bundan ho\u015flanacakt\u0131r. Ara s\u0131ra ellerini bile kullanmas\u0131na izin verebilirsiniz.Yemek yemeyen veya reddeden \u00e7ocuklar\u0131n yemek aralar\u0131nda abur cubur yemesine engel olun.Devaml\u0131 ayn\u0131 yemekleri vererek sevdi\u011fi yenmeklerden bile \u00e7ocu\u011funuzu so\u011futabilir ve yememesini sa\u011flayabilirsiniz, yarat\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 artt\u0131r\u0131n, devaml\u0131 yedi\u011fi yemekler yeni ve de\u011fi\u015fik tatlar ekleyerek bunu engelleyebilirsiniz.\u0130\u00e7eceklerin \u00f6nemini unutmay\u0131n, \u00e7ocu\u011funuza verdi\u011finiz s\u00fct miktar\u0131 yemek yemesini etkileyebilir. yemek s\u0131ras\u0131nda herhangi bir \u015fey i\u00e7ecekse bu bir bardak ile s\u0131n\u0131rl\u0131 olmal\u0131d\u0131r<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00c7ocuklar \u00f6zellikle “Hay\u0131r’ d\u00f6nemlerinde ( yakla\u015f\u0131k 18 Ay ile 3 ya\u015f aras\u0131 ) anne ve babas\u0131na kar\u015f\u0131 \u00e7\u0131kman\u0131n ve ki\u015fili\u011fini ispatlaman\u0131n bir \u015feklinide yemek’lerde g\u00f6sterirler. \u00d6n\u00fcne koydu\u011funuz \u015feyleri daha evvel yiyen, bitiren \u00e7ocu\u011funuz bir bakm\u0131\u015fs\u0131n\u0131z a\u011fz\u0131na hi\u00e7 bir \u015fey koymuyor, yapt\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 be\u011fenmiyor, yemek se\u00e7iyor ve yemek zamanlar\u0131n\u0131 inan\u0131lmaz kabuslara d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fcyor. Bu s\u0131k rastlanan olaya yakla\u015f\u0131rken sebeblerini ara\u015ft\u0131rmam\u0131z, \u00e7ocuklar\u0131n neden yemek[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[1540],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2527"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2527"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2527\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}