\u00c7ocuklar\u0131n\u0131 \u00e7al\u0131\u015farak b\u00fcy\u00fcten anneler bunun ya\u015famlar\u0131ndaki en zor \u015fey oldu\u011funu s\u00f6ylerler. \u00c7al\u0131\u015fan annelerin bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc ekonomik yetersizlikler nedeniyle \u00e7al\u0131\u015fmak zorunda olduklar\u0131, di\u011fer bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc ise ekonomik ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131 kaybetmemek veya mesleklerinden uzak kalmamak i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015f\u0131r. Her iki ko\u015fulda da \u00e7al\u0131\u015fan annelerin en \u00f6nemli sorunlar\u0131 a\u015fa\u011f\u0131daki \u015fekilde grupland\u0131r\u0131labilir;\u00c7ocuk bak\u0131c\u0131s\u0131 aray\u0131\u015f\u0131,A\u015f\u0131r\u0131 sorumluluk y\u00fcklenme, zihinsel ve bedensel yorgunluk,Su\u00e7luluk duygusu.a. \u00e7ocuk bak\u0131c\u0131s\u0131 aray\u0131\u015f\u0131\u00c7ocu\u011funuza kimin bakaca\u011f\u0131na do\u011fumdan \u00f6nce anne ve baba birlikte karar verin.\u00c7ocu\u011funuza bakmas\u0131na karar verdi\u011finiz ki\u015fi bir akraba ise:Bu ki\u015finin \u00e7ocu\u011funuza bakmaya ger\u00e7ekten g\u00f6n\u00fcll\u00fc ve uygun oldu\u011fundan emin olun,Bu ki\u015fiden \u00e7ocu\u011funuza m\u00fcmk\u00fcnse kendi evinizde bak\u0131lmas\u0131n\u0131 isteyin,\u00c7ocu\u011funuzun geceleri ve hafta sonlar\u0131 sizinle kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n,Bu ki\u015fiye \u00e7ocu\u011funuzun bak\u0131m\u0131 ve e\u011fitimi ile ilgili t\u00fcm beklentilerinizi a\u00e7\u0131k bir \u015fekilde ve anne-baba biraradayken bildirin.\u00c7ocu\u011funuza bakmas\u0131na karar verdi\u011finiz ki\u015fi bir \u00e7ocuk bak\u0131c\u0131s\u0131 ise,Bu ki\u015finin \u00e7ocuk bak\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in ger\u00e7ekten yeterli ve uygun oldu\u011fundan emin olun,Bu ki\u015fiden \u00e7ocu\u011funuza kendi evinizde bak\u0131lmas\u0131n\u0131 isteyin,Evinizde yat\u0131l\u0131 kalarak \u00e7ocu\u011funuza bakmas\u0131n\u0131 talep etmeyin,Bak\u0131c\u0131n\u0131n \u00e7al\u0131\u015fma d\u00fczenini ve i\u015f tan\u0131m\u0131n\u0131 \u00f6nceden belirleyin, \u00e7ocu\u011funuzun bak\u0131m\u0131 ve e\u011fitimi ile ilgili t\u00fcm beklentilerinizle birlikte a\u00e7\u0131k bir \u015fekilde ve anne-baba biraradayken bu ki\u015fiye bildirin,Yeterli bir s\u00fcre \u00e7ocu\u011funuza bu ki\u015fiyle birlikte bak\u0131n ve \u00e7al\u0131\u015fmaya ba\u015flamadan \u00f6nce a\u015famal\u0131 olarak g\u00fcn\u00fcn belirli saatlerinde evden uzakla\u015farak \u00e7ocu\u011funuzu bu uzun s\u00fcreli ayr\u0131l\u0131\u011fa yava\u015f yava\u015f al\u0131\u015ft\u0131r\u0131n.\u00c7ocu\u011funuza bak\u0131c\u0131 ararken \u015funlara dikkat edin;Bak\u0131c\u0131da arad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00f6zellikleri \u00f6nceden s\u0131ralay\u0131n ve \u00f6nceliklerinizi belirleyin (t\u0131pat\u0131p beklentilerinize uygun biri kar\u015f\u0131n\u0131za \u00e7\u0131kmayabilir),Bak\u0131c\u0131y\u0131 m\u00fcmk\u00fcnse evinde ziyaret edin, \u00e7ocuklar\u0131yla ili\u015fkisini g\u00f6zlemleyin,Referanslar\u0131yla ve kom\u015fular\u0131yla g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn, gerekli belgeleri temin edin.\u00c7ocu\u011funuza bak\u0131c\u0131 ararken \u015fu \u00f6zelliklere sahip olmas\u0131na dikkat edin;Temiz, d\u00fczenli ve d\u00fcr\u00fcst olmas\u0131na,Aile ya\u015fant\u0131s\u0131n\u0131n d\u00fczenli olmas\u0131na,Dakik ve elinin \u00e7abuk olmas\u0131na,Sevecen ve g\u00fclery\u00fczl\u00fc olmas\u0131na,Esnek ve ho\u015fg\u00f6r\u00fcl\u00fc olmas\u0131na, kat\u0131-kuralc\u0131 olmamas\u0131na,Yenili\u011fe ve de\u011fi\u015fime a\u00e7\u0131k olmas\u0131na, sabit fikirli olmamas\u0131na,Sorumluluk ve insiyatif sahibi olmas\u0131na,\u0130leti\u015fim becerisinin olmas\u0131na,Ya\u015f ve ki\u015filik olarak bak\u0131lacak \u00e7ocu\u011fun annesine benzemesine,Sab\u0131rl\u0131 olmas\u0131na,E\u011fitimli, kendini yeti\u015ftirmi\u015f ve bilin\u00e7li olmas\u0131na,\u00c7ocu\u011fu ya da i\u015fe devam\u0131n\u0131 etkileyecek bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n olmamas\u0131na,sigara i\u00e7memesine.b. a\u015f\u0131r\u0131 sorumluluk y\u00fcklenme, zihinsel ve bedensel yorgunluk\u00c7al\u0131\u015fan annenin en \u00f6nemli sorunu a\u015f\u0131r\u0131 sorumluluk y\u00fcklenmesi ve yorgunluktur; \u00e7\u00fcnk\u00fc bu sorun annelere \u00e7\u00f6z\u00fcms\u00fcz ve ba\u015fa \u00e7\u0131k\u0131lamaz gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcr. Al\u0131\u015f\u0131ld\u0131k bir d\u00fczen vard\u0131r; evde ve i\u015fte yap\u0131lacaklar zaten belirlidir, \u015fimdi hepsine geceyi g\u00fcnd\u00fcze katan bir bebek eklenmi\u015ftir ve G\u00fcn 24 saattir, dolay\u0131s\u0131yla yorgunluk ka\u00e7\u0131n\u0131lmazd\u0131r. B\u00f6yle de\u011ferlendirince, ger\u00e7ekten de \u00e7al\u0131\u015fan anne i\u00e7in yap\u0131lacak pek bir\u015fey yok gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor. Oysa ki, durum hi\u00e7 de \u00f6yle umutsuz de\u011fil, \u00e7al\u0131\u015fan anneler i\u015f listelerini pekala hafifletebilirler;Gerek evde gerekse i\u015fte, y\u00fck\u00fcn\u00fcz\u00fcn artt\u0131\u011f\u0131 d\u00f6nemlerde bir s\u00fcre yaln\u0131zca acil ve \u00f6nemli olan i\u015flerinizle ilgileninBaz\u0131 i\u015fleri ba\u015fkalar\u0131na devretmeyi deneyin, i\u015fyerinde i\u015f arkada\u015flar\u0131n\u0131zdan; evde ise e\u015finizden, varsa di\u011fer \u00e7ocuklar\u0131n\u0131zdan veya yak\u0131nlar\u0131n\u0131zdan yard\u0131m isteyin. \u00c7ocu\u011funuz yokken evinizle, kad\u0131n oldu\u011funuz i\u00e7in e\u015finizden daha \u00e7ok ilgilenmi\u015f olabilirsiniz, bu ayn\u0131 d\u00fczenin devam edece\u011fi anlam\u0131na gelmez.E\u015finiz yeni do\u011fan bebe\u011finizi emziremez belki ama, bug\u00fcne kadar hep sizin haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z ak\u015fam yeme\u011fini haz\u0131rlayabilir. Aile i\u00e7inde yap\u0131labilecek ufak d\u00fczenlemeler size k\u0131sac\u0131k da olsa rahat bir nefes alma olana\u011f\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.Y\u00fck\u00fcn\u00fcz\u00fcn \u00e7ok artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissetti\u011finiz yerde baz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131zdan tamamen vazge\u00e7in, bunun i\u00e7in kendinize \u00f6nceden “vazge\u00e7ilebilirler listesi’ bile haz\u0131rlayabilirsiniz. \u00d6rne\u011fin, ev i\u015fleri i\u00e7in d\u00fczenli bir yard\u0131mc\u0131 alam\u0131yorsunuz ve iki haftada bir mutlaka mutfa\u011f\u0131n dolaplar\u0131n\u0131n temizlenmesini gerekli buluyorsunuz ve art\u0131k buna ay\u0131racak zaman\u0131n\u0131z yok. E\u015finiz hayatta yapmaz b\u00f6yle bir i\u015fi, anneniz \u00e7ok ya\u015fl\u0131, akada\u015f\u0131n\u0131za b\u00f6yle bir \u015feyi teklif etmeyi d\u00fc\u015f\u00fcnemezsiniz bile\u2026 O zaman bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan vazge\u00e7in ya da bu d\u00fc\u015f\u00fcncenizi terkedin; iki haftada bir mutlaka mutfa\u011f\u0131n\u0131n dolaplar\u0131n\u0131n silinmesini gerekli bulan bir kad\u0131n de\u011filsiniz art\u0131k. Mutfak dolaplar\u0131 bekleyebilir, arkada\u015flar\u0131n\u0131z bekleyebilir, m\u00fc\u015fteriler ve hatta m\u00fcd\u00fcr\u00fcn\u00fcz bile bekleyebilir, ama \u00e7ocu\u011funuz bekleyemez. \u0130nsan ya\u015fam\u0131nda pek \u00e7ok \u015feyden istifa edebilir herhalde, ancak annelikten istifa edemez.c. su\u00e7luluk duygusuDozu de\u011fi\u015fmekle birlikte hemen her \u00e7al\u0131\u015fan annenin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bir duygudur su\u00e7luluk. Bu duyguyu hafifletmek i\u00e7in \u015f\u00f6yle d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz;- \u00e7al\u0131\u015fmak zorunday\u0131m (\u00e7ocu\u011fum i\u00e7in para kazanmam gerekiyor)- \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 seviyorum (\u00e7ocu\u011fum mutlu bir anneyi hakediyor)\u00c7al\u0131\u015fan annelerin \u00e7o\u011fu (ekonomik zorunluluklar nedeniyle do\u011fumdan sonra i\u015fe ba\u015flayanlar d\u0131\u015f\u0131nda) \u00e7ocuk sahibi olmadan \u00f6nce de, \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlard\u0131r. \u00d6nceden \u00e7al\u0131\u015fma hayat\u0131 olan, \u00fcretken bir kad\u0131n\u0131n uzun s\u00fcre evde oturmas\u0131, mesleki kayg\u0131lar, sosyal ve duygusal tatminsizlikler do\u011furur. Oysa her \u00e7ocuk mutlu, \u00fcretken, kendisiyle bar\u0131\u015f\u0131k bir anneyi, kendisi i\u00e7in i\u015fini terketmi\u015f, sa\u00e7\u0131n\u0131 s\u00fcp\u00fcrge etmi\u015f bir anneye tercih eder. Unutmay\u0131n ki \u00e7ocu\u011funuz sizin aynan\u0131zd\u0131r; siz mutluysan\u0131z o da mutlu olur, siz kayg\u0131l\u0131ysan\u0131z o da kayg\u0131l\u0131d\u0131r, siz hayatla hep kavga ederseniz o da kavga eder.\u0130\u015flerinizi planl\u0131 yaparak, hi\u00e7bir \u015fey i\u00e7in \u00e7ocu\u011funuza ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131z zamandan \u00e7almayarak ve bu zaman\u0131 en verimli \u015fekilde de\u011ferlendirerek su\u00e7luluk duygusundan kurtulmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Hafta sonu onunla ba\u015fba\u015fa yapaca\u011f\u0131n\u0131z bir do\u011fa gezisi, haftan\u0131n 5 G\u00fcn\u00fc sabahtan ak\u015fama kadar onunla birlikte olup hi\u00e7bir \u015fey payla\u015fmamaktan \u00e7ok daha iyidir. \u00c7ocu\u011funuzla birlikte oldu\u011funuz s\u00fcre de\u011fil, bu s\u00fcreyi nas\u0131l de\u011ferlendirdi\u011finiz \u00f6nemlidir. Bu s\u00fcrenin azl\u0131\u011f\u0131na ya da \u00e7oklu\u011funa de\u011fil, \u00e7ocu\u011funuzla kurdu\u011funuz ili\u015fkinin kalitesine ve bunu geli\u015ftirmeye odaklanmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.Su\u00e7luluk duygusundan kurtulmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken pratikte sizi zorlayan durumlarla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rs\u0131n\u0131z, bunlar\u0131n \u00fczerinde \u00e7ok fazla durmamaya gayret edin. \u00d6rne\u011fin; \u00e7ocu\u011funuzu kre\u015fe veya bak\u0131c\u0131 annesine b\u0131rak\u0131p i\u015fe giderken ilk zamanlar arkan\u0131zdan bir s\u00fcre a\u011flayacakt\u0131r, bu \u00e7ok do\u011fald\u0131r. – \u00c7ocu\u011funuz bazen size bir yabanc\u0131 gibi davranacakt\u0131r, babaannesine daha d\u00fc\u015fk\u00fcn olacakt\u0131r veya bak\u0131c\u0131 annesine “anne’ diyecektir.Bunlar ku\u015fkusuz her anneyi \u00fczer ve su\u00e7luluk duygusunu art\u0131r\u0131r. Bu gibi durumlar\u0131 \u00e7ocu\u011funuza bakan ki\u015fiye atfetmemeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n, hatta \u00e7ocu\u011funuz kendisine bakan ki\u015fiyi bu kadar sevdi\u011fi i\u00e7in sevinin. Bu durumlar\u0131 \u00e7ocu\u011funuzun size verdi\u011fi bir mesaj olarak da alg\u0131layabilirsiniz; onunla daha \u00e7ok birlikte olun ve oynay\u0131n. – 2Unutmay\u0131n,\u00e7al\u0131\u015fan bir annenin \u00e7ocu\u011fu olmak hayatta insana kaybettirdiklerinden \u00e7ok daha fazla \u015fey kazand\u0131r\u0131r.- Haftalarca s\u00fcren a\u011flamalar ve bunlara e\u015flik eden ba\u015fka sorunlar varsa, mutlaka bir uzmana ba\u015fvurun.- 2 Annenin herhangi bir sebeple \u00e7ocu\u011funa kar\u015f\u0131 ilgisiz oldu\u011fu durumlar burada s\u00f6z edilenin d\u0131\u015f\u0131ndad\u0131r ve bunlar ayr\u0131ca ele al\u0131nmal\u0131d\u0131r bebekbakimi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00c7ocuklar\u0131n\u0131 \u00e7al\u0131\u015farak b\u00fcy\u00fcten anneler bunun ya\u015famlar\u0131ndaki en zor \u015fey oldu\u011funu s\u00f6ylerler. \u00c7al\u0131\u015fan annelerin bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc ekonomik yetersizlikler nedeniyle \u00e7al\u0131\u015fmak zorunda olduklar\u0131, di\u011fer bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc ise ekonomik ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131 kaybetmemek veya mesleklerinden uzak kalmamak i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015f\u0131r. Her iki ko\u015fulda da \u00e7al\u0131\u015fan annelerin en \u00f6nemli sorunlar\u0131 a\u015fa\u011f\u0131daki \u015fekilde grupland\u0131r\u0131labilir;\u00c7ocuk bak\u0131c\u0131s\u0131 aray\u0131\u015f\u0131,A\u015f\u0131r\u0131 sorumluluk y\u00fcklenme, zihinsel ve bedensel yorgunluk,Su\u00e7luluk duygusu.a. \u00e7ocuk bak\u0131c\u0131s\u0131 aray\u0131\u015f\u0131\u00c7ocu\u011funuza kimin bakaca\u011f\u0131na[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[1567],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2552"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2552"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2552\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}