kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Uzman\u0131 Dr. Meltem \u00c7am, menopoza ba\u011fl\u0131 \u015fikayetleri azaltmak i\u00e7in yap\u0131lan tedavilerde Almanya ve ABD’de hekimler taraf\u0131ndan en \u00e7ok bitkisel ila\u00e7lar\u0131n verildi\u011fini belirterek, “Cohosh, soya, isoflavan, ginseng ve ye\u015fil \u00e7ay, kedi otu menopoza ba\u011fl\u0131 \u015fikayetleri azalt\u0131yor” dedi.<\/p>\n
Menopozun kad\u0131n\u0131n \u00fcretkenli\u011finin biti\u015fi oldu\u011funu belirten Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Uzman\u0131 Dr. Meltem \u00c7am, “V\u00fccutta yava\u015f yava\u015f \u00f6strojen ve progesteron denen Hormonlar\u0131n \u00fcretimi durur. Adetler seyrekle\u015fir, d\u00fczensizle\u015fir, 3 ila 5 y\u0131l sonra da tamamen durur. Kad\u0131n\u0131n S\u0131cak basmalar\u0131, ruhi durum de\u011fi\u015fiklikleri, eklem a\u011fr\u0131lar\u0131 ve vajinal kurulu\u011fu olur. Art\u0131k \u00f6strojenin koruyucu etkisi olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in kad\u0131n, kalp hastal\u0131klar\u0131, kemik erimesi (osteoporoz) ve di\u011fer sa\u011fl\u0131k problemleriyle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kal\u0131r. Ortalama olarak menopoz 45-55 ya\u015f civar\u0131nda olur. Ayn\u0131 ergenlikte adetlerin ba\u015flamas\u0131 gibi menopozun zaman\u0131 da kad\u0131nlar aras\u0131nda farkl\u0131l\u0131klar g\u00f6sterir” dedi. <\/p>\n
Her kad\u0131n\u0131n menopozu ya\u015fay\u0131\u015f\u0131n\u0131n birbirinden farkl\u0131 oldu\u011funu ve menopoza ait \u015fikayetlerin baz\u0131 kad\u0131nlarda \u00e7ok, baz\u0131lar\u0131nda ise az olabildi\u011fine dikkat \u00e7eken \u00c7am, “Menopozun ilk g\u00f6r\u00fclen \u015fikayetleri, ruhi dalgalanmalar, panik ataklar, uyku bozukluklar\u0131, Depresyon, anksiyete (huzursuzluk), s\u0131cak veya so\u011fu\u011fa hassasiyet, eklem ve kas a\u011fr\u0131lar\u0131, alerjiler ve ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131d\u0131r. \u00d6strojendeki azalma devam ettik\u00e7e bu \u015fikayetlere gece terlemeleri, halsizlik, vajinde kuruluk, cinsel istek veya cevapta farkl\u0131l\u0131klar, unutkanl\u0131k, s\u0131cak basmalar\u0131 ve kiloda farkl\u0131la\u015fmalar eklenir. <\/p>\n
Menopoz hastal\u0131k olmamakla birlikte menopoza ba\u011fl\u0131 \u015fikayetler kad\u0131n\u0131n hayat\u0131n\u0131 \u00e7ekilmez hale getirebilir. V\u00fccutta t\u00fckenen \u00f6strojenlerin d\u0131\u015far\u0131dan ila\u00e7 olarak takviye edilmesi bu \u015fikayetleri azalt\u0131p ortadan kald\u0131rabilir. Bu tedavi i\u00e7in kullan\u0131lan sentetik veya hayvani \u00f6strojenler, s\u0131cak basmalar\u0131, ruhi dalgalanmalar ve vajinal kuruluk olmak \u00fczere menopoz \u015fikayetlerini belirgin olarak azalt\u0131rlar. <\/p>\n
\u00d6strojen tek ba\u015f\u0131na verilince Rahim Kanseri riskini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in rahmi olan hastalara progesteron Hormonu ile birlikte verilir. Menopoz i\u00e7in \u00f6strojen ve progesteron i\u00e7eren bu ila\u00e7 tedavilerine Hormon replasman (yerine koyma) tedavisi denir. Halen meme kanseri olan veya art\u0131\u015f riski olan hastalar hormon replasman tedavisi i\u00e7in uygun de\u011fildirler” diye konu\u015ftu. <\/p>\n
Son d\u00f6nemlerde fito\u00f6strojen denilen do\u011fal bitkisel \u00f6strojenlere olan e\u011filimin gittik\u00e7e yayg\u0131nla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Dr. \u00c7am, “Bitkisel \u00f6strojenlerin \u00f6zellikleri, Molek\u00fcl yap\u0131lar\u0131n\u0131n v\u00fccutta bulunan \u00f6strojen molek\u00fcl\u00fcne \u00e7ok benzemesidir. Bu benzerlik insan v\u00fccudunun bu Molek\u00fcl\u00fc kendi \u00f6strojen molek\u00fcl\u00fc olarak alg\u0131lamas\u0131n\u0131 sa\u011flamaktad\u0131r. Bu da \u00f6strojen yetersizli\u011finde ortaya \u00e7\u0131kan belirtilerin azalmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilir. <\/p>\n
Do\u011fal fito\u00f6strojenlerin i\u00e7erisinde en \u00f6nde gelenleri isoflavanlard\u0131r. \u0130soflavanlar kimyasal olarak \u00f6strojenlere benzer \u00f6zellikler g\u00f6sterirler, ancak daha hafif etkilidirler. En \u00f6nemli fito\u00f6strojen kaynaklar\u0131ndan birisi soyad\u0131r. Son y\u0131llarda g\u00f6zde olan bir di\u011fer \u00fcr\u00fcn de black cohosh isimli Bitki ekstresidir. Y\u0131lan otu olarak da adland\u0131r\u0131lan bu bitki ekstresi hafif \u00f6strojen etkilidir. <\/p>\n
Menopoz d\u00f6neminde s\u0131k s\u0131k g\u00f6r\u00fclen s\u0131cak basmas\u0131, ani terlemeler, sinirlilik ve d\u00fczensiz uyku gibi rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n etkisini azalt\u0131r. \u00d6zellikle \u00f6strojen replasman tedavisinin kontrendike oldu\u011fu durumlarda v\u00fccutta \u00f6strojen benzeri etki g\u00f6stermesinden dolay\u0131 kullan\u0131lmaktad\u0131r. Almanya ve ABD de, hekimler taraf\u0131ndan en fazla re\u00e7etelenen bitkisel ila\u00e7lar\u0131n ba\u015f\u0131nda gelmektedir. <\/p>\n
Menapozal bir kad\u0131n i\u00e7in en \u00f6nemli iki fakt\u00f6r egzersiz ve hayat tarz\u0131n\u0131 d\u00fczenlemektir. Merdivenleri kullanmak, g\u00fcnl\u00fck y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f s\u00fcresini artt\u0131rmak yap\u0131labilecek en iyi ve en basit egzersizlerdir. Hayat tarz\u0131n\u0131 d\u00fczenlemeye gelince depresyon, stres ve \u00f6fkeyle ba\u015f edebilmek i\u00e7in gerekirse psikolojik yard\u0131m almak ve duygusal deste\u011fin \u00f6nemi vurgulanabilir. <\/p>\n
Menopozal \u015fikayetlerin azalmas\u0131 i\u00e7in tavsiye edilen di\u011fer Bitkiler ginseng, valerian (kedi otu) ve ye\u015fil \u00e7ayd\u0131r” \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
(iha)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Uzman\u0131 Dr. Meltem \u00c7am, menopoza ba\u011fl\u0131 \u015fikayetleri azaltmak i\u00e7in yap\u0131lan tedavilerde Almanya ve ABD’de hekimler taraf\u0131ndan en \u00e7ok bitkisel ila\u00e7lar\u0131n verildi\u011fini belirterek, “Cohosh, soya, isoflavan, ginseng ve ye\u015fil \u00e7ay, kedi otu menopoza ba\u011fl\u0131 \u015fikayetleri azalt\u0131yor” dedi. Menopozun kad\u0131n\u0131n \u00fcretkenli\u011finin biti\u015fi oldu\u011funu belirten Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Uzman\u0131 Dr. Meltem \u00c7am, “V\u00fccutta yava\u015f yava\u015f \u00f6strojen ve progesteron denen[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[1639],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2624"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2624\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}