Do\u011fum yapan kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 80’inde yorgunluk ve gerginlik hissiyle kendini g\u00f6steren Depresyon, yeni annelerin y\u00fczde 10’unda ciddi bir durum al\u0131yor. Bu durumdaki anneler, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n getirileriyle ba\u015fa \u00e7\u0131kmakta her ge\u00e7en G\u00fcn biraz daha zorlanabiliyor; anksiyete, korku ve umutsuzluk hissedebiliyorlar. Baz\u0131 anneler ise, panik atak ge\u00e7irebiliyor veya \u00e7ok gergin ve al\u0131ngan olabiliyorlar. Ayr\u0131ca i\u015ftahlar\u0131nda ve uyku d\u00fczenlerinde de de\u011fi\u015fiklik g\u00f6r\u00fclebiliyor. <\/p>\n
Yeni do\u011fum yapm\u0131\u015f annelerin yakla\u015f\u0131k y\u00fczde 80’inde hafif derecede \u00e7\u00f6kk\u00fcnl\u00fck, anksiyete ve gerginlik hissi ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Ayr\u0131ca \u00e7ok yorgun ve bitkin olmalar\u0131na ra\u011fmen uyuma ve dinlenme zorlu\u011fu \u00e7ekiyorlar. Bu t\u00fcr depresyon durumu sadece birka\u00e7 Saat veya birka\u00e7 g\u00fcn s\u00fcrerken, daha sonra kendili\u011finden ge\u00e7iyor. Ancak annelerin yakla\u015f\u0131k y\u00fczde 10′ Unu etkileyen bu \u00fcz\u00fcnt\u00fcl\u00fc ruh halinin daha a\u011f\u0131r ve ciddi bir durum almas\u0131 Post-Natal Depresyon (PND) olarak adland\u0131r\u0131lmakta. \u0130lk haftalarda ya da aylarda ba\u015flayan PND’nin ilk 12 Ay i\u00e7erisinde ya\u015fanmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn. <\/p>\n
PND hakk\u0131nda bilgi veren Memorial Hastanesi’nden Klinik Psikolog Asl\u0131han Tokg\u00f6z, bu rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n \u015fiddetinin hafif ve k\u0131sa s\u00fcreliden \u00e7ok a\u011f\u0131r ve uzun s\u00fcreliye kadar de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterdi\u011finin alt\u0131n\u0131 \u00e7iziyor. <\/p>\n
BAZEN PROFESYONEL YARDIM GEREKEB\u0130L\u0130R
\nBir\u00e7ok kad\u0131n i\u00e7in bu durum ge\u00e7ici olabilirken baz\u0131 kad\u0131nlar\u0131n profesyonel yard\u0131ma ihtiya\u00e7 duyabildi\u011fini belirten Tokg\u00f6z, PND’nin ilk hamilelik ve ilk do\u011fumdan sonra daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc kaydediyor. Her on anneden birinin PND ge\u00e7irdi\u011fini vurgulayan Tokg\u00f6z, belirtilerle ilgili \u015fu bilgileri veriyor: <\/p>\n
“PND’nin belirtileri \u015fiddetine ba\u011fl\u0131d\u0131r. Bu durumdaki ki\u015fi g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n getirileriyle ba\u015fa \u00e7\u0131kmakta her ge\u00e7en g\u00fcn biraz daha zorlanabilir. Bu anneler anksiyete, korku ve umutsuzluk hissedebilirler. Baz\u0131 anneler ise panik atak ge\u00e7irebilirler veya \u00e7ok gergin ve al\u0131ngan olabilirler. Ayr\u0131ca i\u015ftahlar\u0131nda ve uyku d\u00fczenlerinde de de\u011fi\u015fiklik olabilir. Nadir de olsa \u00e7ok a\u011f\u0131r durumlarda psikotik bozukluklar ortaya \u00e7\u0131kabilir. B\u00f6yle bir durumdaki anne g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmekte zorlan\u0131r, d\u00fc\u015f\u00fcncelerinde ve davran\u0131\u015flar\u0131nda anormallikler g\u00f6r\u00fclebilir. \u00c7ok a\u011f\u0131r durumlarda kendisine, bebe\u011fine ya da ba\u015fkalar\u0131na zarar verme d\u00fc\u015f\u00fcncelerine sahip olabilir.” Tokg\u00f6z, PND’nin di\u011fer belirtilerini ise \u015f\u00f6yle s\u0131ral\u0131yor: <\/p>\n
“\u00d6z g\u00fcvende azalma, su\u00e7luluk duygusu hissetme, olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnceler, hayat\u0131n anlam\u0131n\u0131 yitirme, zorluklarla ba\u015fa \u00e7\u0131kamama hissi, sinirlilik ve a\u011flamakl\u0131 olma, uyumakta zorlanma, cinsel isteksizlik, i\u015ftah bozuklu\u011fu, konsantrasyon bozuklu\u011fu ve unutkanl\u0131k.” <\/p>\n
F\u0130Z\u0130KSEL, DUYGUSAL VE SOSYAL DE\u011e\u0130\u015e\u0130MLER ETK\u0130L\u0130
\nPND’ ye sebep olan fakt\u00f6rler tam olarak bilinmemekle birlikte yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n fiziksel, duygusal ve sosyal de\u011fi\u015fimlerin rol oynad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterdi\u011fini belirten Tokg\u00f6z, fiziksel de\u011fi\u015fikliklerle ilgili \u015fu a\u00e7\u0131klamay\u0131 getiriyor: <\/p>\n
“En kolay do\u011fum bile bir kad\u0131n v\u00fccudu i\u00e7in \u00e7ok a\u011f\u0131r bir olayd\u0131r. Ayr\u0131ca hamilelik Hormonlar\u0131n\u0131n birden d\u00fc\u015fmesi beyindeki kimyasal Maddelerin d\u00fczenini etkiler. Bunlara ek olarak d\u00fczensiz ve yetersiz uyku ve fiziksel yorgunluk da depresyonun olu\u015fmas\u0131na neden olur.” <\/p>\n
Tokg\u00f6z, duygusal de\u011fi\u015fiklikleri ise \u015f\u00f6yle \u00f6zetliyor:
\n“Annelik rol\u00fcne al\u0131\u015fmak zordur. Yeni anne bebekle s\u00fcrekli olarak ilgilenmek ve t\u00fcm ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lamak zorundad\u0131r. Bu ili\u015fki yap\u0131sal olarak e\u015fiyle kurmu\u015f oldu\u011fu ili\u015fkiden \u00e7ok farkl\u0131d\u0131r. Buna ek olarak ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131 yitirir. Bu t\u00fcr de\u011fi\u015fiklikler en iyi zamanlarda bile zorlukla kar\u015f\u0131lanabilir ki do\u011fum sonras\u0131nda fiziksel olarak kendisini yenilemeye \u00e7al\u0131\u015fan ve uykusuz kalan anne i\u00e7in \u00e7ok daha zordur.” <\/p>\n
Sosyal de\u011fi\u015fikliklerin anne \u00fczerindeki etkisine de de\u011finen Tokg\u00f6z; “Arkada\u015flar\u0131yla eski s\u0131kl\u0131kta g\u00f6r\u00fc\u015fmekte zorlanabilir ve bu durumdan dolay\u0131 yaln\u0131zl\u0131k hissi ya\u015fayabilir. \u00c7al\u0131\u015fan kad\u0131n ise yine i\u015f ortam\u0131ndan ve i\u015f arkada\u015flar\u0131ndan ayr\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r ve kendisini bo\u015flukta hissedebilir. Ayr\u0131ca bir maa\u015fla ge\u00e7inmekte zorluk ya\u015fanabilir” diyor. <\/p>\n
PND GE\u00c7\u0130REN ANNE ‘K\u00d6T\u00dc ANNE’ DE\u011e\u0130LD\u0130R
\nPND ge\u00e7iren annenin kendisini \u00e7evresindeki herkesten soyutlayabildi\u011fini hatta bebe\u011finden bile uzak durabildi\u011fini belirten Tokg\u00f6z; “Bu durum depresyonun belirtilerindendir. Kad\u0131n\u0131n ‘k\u00f6t\u00fc anne’ oldu\u011funu g\u00f6stermez. Baz\u0131 ki\u015filer ‘Anne ile \u00e7ocuk aras\u0131ndaki duygusal ba\u011f, do\u011fumdan hemen sonra olu\u015fmal\u0131. Yoksa bir daha hi\u00e7 olu\u015fmaz’ diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr. Bu kesinlikle do\u011fru de\u011fildir. Anne ile \u00e7ocuk aras\u0131ndaki duygusal ba\u011f devam eden bir s\u00fcre\u00e7tir. Depresyon ortadan kalkt\u0131\u011f\u0131nda annelik duygular\u0131 ya\u015fan\u0131r ve anne \u00e7ocu\u011funa ba\u011flan\u0131r. Bu s\u00fcre i\u00e7erisinde ailesinin ve arkada\u015flar\u0131n\u0131n yard\u0131m\u0131na ihtiya\u00e7 duyabilir” a\u00e7\u0131klamas\u0131nda bulunuyor. Aileden ve arkada\u015flardan gelecek olan her t\u00fcrl\u00fc yard\u0131m\u0131n annenin bu d\u00f6nemi daha \u00e7abuk ve kolay atlatmas\u0131na katk\u0131da bulunaca\u011f\u0131n\u0131n alt\u0131n\u0131 \u00e7izen Tokg\u00f6z, \u00f6zellikle de e\u015fin anlay\u0131\u015fl\u0131 ve payla\u015f\u0131mc\u0131 olmas\u0131n\u0131n durumun daha hafif ge\u00e7mesini sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyor. Duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini yak\u0131nlar\u0131yla payla\u015fman\u0131n da \u00f6nemli rol oynad\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan Tokg\u00f6z, ayr\u0131ca profesyonel yard\u0131ma da ihtiya\u00e7 duyabilece\u011fini belirtiyor. PND’nin a\u011f\u0131r oldu\u011fu durumlarda hekim kontrol\u00fcnde antidepresan ila\u00e7lar al\u0131nabilece\u011fini ifade eden Tokg\u00f6z, son olarak, “Unutulmamas\u0131 gereken \u015fey, PND kal\u0131c\u0131 de\u011fildir. zamanla kendili\u011finden yok olabilece\u011fi gibi, baz\u0131 durumlarda tedavi gerekebilir. PND’ye yakalanmak bizim elimizde de\u011fildir ama yard\u0131m almak ve yard\u0131mc\u0131 olmak bizim elimizdedir” hat\u0131rlatmas\u0131nda bulunuyor.
\niha<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Do\u011fum yapan kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 80’inde yorgunluk ve gerginlik hissiyle kendini g\u00f6steren Depresyon, yeni annelerin y\u00fczde 10’unda ciddi bir durum al\u0131yor. Bu durumdaki anneler, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n getirileriyle ba\u015fa \u00e7\u0131kmakta her ge\u00e7en G\u00fcn biraz daha zorlanabiliyor; anksiyete, korku ve umutsuzluk hissedebiliyorlar. Baz\u0131 anneler ise, panik atak ge\u00e7irebiliyor veya \u00e7ok gergin ve al\u0131ngan olabiliyorlar. Ayr\u0131ca i\u015ftahlar\u0131nda ve uyku d\u00fczenlerinde de de\u011fi\u015fiklik g\u00f6r\u00fclebiliyor. Yeni[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[1668],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2654"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2654\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}