Menopozun, kad\u0131n Hormonu olan \u00f6storojen ve progesteronun seviyesinin d\u00fc\u015fmesi ve v\u00fccudun yumurta \u00fcretmeyi durdurmas\u0131 anlam\u0131na geldi\u011fini belirten uzmanlar, bu d\u00f6nemde, mensturasyonun tamamen kesildi\u011fini ve hamile kalma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00e7ok azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtiyor. <\/p>\n
Ayn\u0131 zamanda, fiziksel ve duygusal anlamda zor bir d\u00f6nemin ya\u015fanaca\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan uzmanlar, g\u00f6r\u00fclebilecek yak\u0131nmalara y\u00f6nelik koruyucu tedavi y\u00f6ntemlerinin daha da \u00f6nem kazand\u0131\u011f\u0131n\u0131n alt\u0131n\u0131 \u00e7iziyor. <\/p>\n
Geli\u015fmi\u015f \u00fclkelerde kad\u0131n ya\u015fam\u0131n\u0131n 3’de 1’ini menopoz d\u00f6neminin olu\u015fturdu\u011funu belirten uzmanlar, “T\u00fcrkiye’de menopoz ya\u015f\u0131 konusunda kesin veriler bulunmamakla birlikte, Amerika Birle\u015fik Devletleri’nde yap\u0131lan bir \u00e7al\u0131\u015fmada, ortalama menopoz ya\u015f\u0131 51.3 y\u0131l olarak bulunmu\u015ftur. \u0130yi beslenemeyen, zay\u0131f, vejetaryen, rahimi al\u0131nan, anne karn\u0131nda geri kalan ve y\u00fcksek yerlerde ya\u015fayan kad\u0131nlarda menopoz ya\u015f\u0131 biraz daha erken olabilmektedir. Ayr\u0131ca sigara i\u00e7en kad\u0131nlar menopoza daha erken girmektedir” \u015feklinde bilgi aktard\u0131. <\/p>\n
Menopozun ortaya \u00e7\u0131kaca\u011f\u0131 zaman\u0131n \u00f6nceden tahmin edilemeyece\u011fini belirten uzmanlar, “Bu d\u00f6nemin, 45 ila 55 ya\u015flar\u0131 aras\u0131na rastlanaca\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmekte ancak baz\u0131 kad\u0131nlarda 35 gibi daha erken bir ya\u015fta, ya da 60 gibi daha ileriki bir ya\u015fta ba\u015flayabildi\u011fi g\u00f6zlenmi\u015ftir. Genellikle, menopozun ba\u015flayaca\u011f\u0131na dair baz\u0131 belirtiler ortaya \u00e7\u0131kar. Ay d\u00f6n\u00fcmleri gitgide gecikir, azalabilir ve bir \u00f6nceki kadar uzun s\u00fcrmez. Alternatif olarak, baz\u0131 bayanlar k\u0131sa aral\u0131klarla a\u011f\u0131r kanamalar ge\u00e7irir. Bazen, mensturasyon hi\u00e7bir uyar\u0131da bulunmadan kesilir” dedi. <\/p>\n
Menopozun bir hastal\u0131k de\u011fil, yaln\u0131zca ya\u015fam\u0131n bir d\u00f6nemi oldu\u011funu belirten uzmanlar, \u00f6storojen ve progesteronun sal\u0131nma miktar\u0131ndaki azalman\u0131n adet kanamas\u0131 kesilmeden birka\u00e7 y\u0131l \u00f6nce ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131k verici baz\u0131 fiziksel belirtilerin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na neden oldu\u011funu vurgulayarak, bu semptomlar\u0131 \u015fu \u015fekilde s\u0131ralad\u0131: <\/p>\n
Ate\u015f basmalar\u0131: Bir\u00e7ok kad\u0131nda bu durum farkl\u0131 \u015fiddetlerde ya\u015fan\u0131r. Fakat hepsi i\u00e7in ortak olan nokta, bir Dakika boyunca y\u00fcksek s\u0131cakl\u0131\u011fa maruz kalma (Bu da sizin evdeki t\u00fcm pencereleri a\u00e7may\u0131 istemeniz i\u00e7in yeterlidir) ve titreme hissidir. Ortalama olarak, hararetlenme G\u00fcnde d\u00f6rt ya da be\u015f kez ve genellikle be\u015f dakika arayla meydana gelir. Baz\u0131 kad\u0131nlar ayn\u0131 zamanda ciltte kar\u0131ncalanma hissi ortaya \u00e7\u0131kar. <\/p>\n
Gece terlemeleri: Bunlar gece meydana gelen ate\u015f y\u00fckselmeleridir. E\u011fer \u015fiddetliyse, yata\u011f\u0131n\u0131z\u0131 s\u0131r\u0131ls\u0131klam edebilir, sizin ve partnerinizin uyku rahat\u0131n\u0131 bozabilir. <\/p>\n
D\u00fczensiz, yetersiz ve a\u011f\u0131r adet kanamamalar\u0131: Bu, yakla\u015fan menopoz i\u00e7in ortak bir belirtidir fakat daha da k\u00f6t\u00fcs\u00fc menopoz d\u0131\u015f\u0131ndaki baz\u0131 durumlar\u0131n (\u00f6rne\u011fin, polip ya da t\u00fcm\u00f6rler) neden oldu\u011fu d\u00fczensiz ve a\u011f\u0131r kanamalard\u0131r. Bu nedenle kontrol edilmek iyi bir fikirdir. <\/p>\n
Kuru ya da ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 cilt: Ya\u015f\u0131m\u0131z gere\u011fi, cildimiz ya\u015flanmaya ba\u015flar ve Oksijensiz kalan cilt i\u00e7in nemi hapsetmek zorla\u015f\u0131r. <\/p>\n
A\u011fr\u0131 ve sanc\u0131lar: D\u00fc\u015f\u00fck seviyedeki \u00f6strojen ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131 ve sanc\u0131lar\u0131n artmas\u0131na neden olabilir. Bunlar eklem ve kas a\u011fr\u0131lar\u0131ndan s\u0131rt ya da ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131na kadar \u00e7e\u015fitlenebilir. <\/p>\n
Kans\u0131zl\u0131k: Buna d\u00fc\u015f\u00fck seviyedeki \u00f6strojen neden olur fakat uyku rahat\u0131n\u0131z\u0131 bozaca\u011f\u0131 gibi gece terlemeleri ile de \u015fiddetlenebilir. S\u0131k\u0131nt\u0131 ya da Depresyonda birer fakt\u00f6r say\u0131labilir. <\/p>\n
Yorgunluk ve uyu\u015fukluklar: Gece terlemelerinden dolay\u0131 uykuda meydana gelen eksiklik G\u00fcn boyunca kendinizi yorgun hissetmenize neden olur. <\/p>\n
Mesane problemleri: Bunlarda sistit ya da di\u011fer mesane enfeksiyonlar\u0131na ve idrar tutamama stresine dair a\u015f\u0131r\u0131 hassasiyet s\u00f6z konusudur. \u0130drar tutamama stresine Pelvik bo\u015flu\u011fundaki kas ve doku elastikli\u011fi kayb\u0131 neden olur. Pelvik taban kas egzersizleri bu durumun d\u00fczelmesine yard\u0131mc\u0131 olabilir. Baz\u0131 kad\u0131nlar\u0131n ayn\u0131 zamanda mesane kapasitesi azal\u0131r. <\/p>\n
Vajina esnekli\u011finin kayb\u0131: Vajinal \u00e7eperin incelmesi, kurumas\u0131 ve elastikli\u011fini kaybetmesi sebebiyle ili\u015fki rahats\u0131z edici ya da ac\u0131 verici hale gelebilir. Su sistemli ya\u011f sa\u011flay\u0131c\u0131 bir Madde yard\u0131mc\u0131 olabilir, ac\u0131 \u015fiddetli ve s\u00fcrekli ise t\u0131bbi yard\u0131m al\u0131nmas\u0131 tavsiye edilir. Bunlarla beraber, Kalp-Damar hastal\u0131k riskinde artma, osteoporoz (kemik erimesi) art\u0131\u015f\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi, Ayak bile\u011finde \u015fi\u015flik ve \u00e7arp\u0131nt\u0131 gibi di\u011fer belirtiler de s\u00f6z konusudur fakat s\u0131k rastlanmaz”. <\/p>\n
Menopozda g\u00f6r\u00fclen belirti ve de\u011fi\u015fikliklere y\u00f6nelik olarak en \u00e7ok tercih edilen y\u00f6ntemin Hormon replasman tedavisi oldu\u011funu belirten uzmanlar, bu tedavide genel olarak \u00f6strojen ve progesteron Hormonlar\u0131n\u0131n hastaya birlikte verildi\u011fini, progesteron verilmesinin ana amac\u0131n\u0131n \u00f6strojene ba\u011fl\u0131 olarak artan Rahim Kanseri riskinin \u00f6nlenmesi oldu\u011funu kaydetti. <\/p>\n
\u00d6te yandan, ruhsal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n da hayat kalitesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok \u00f6nem ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten uzmanlar, “\u00d6zellikle ilk y\u0131llarda kad\u0131nlarda adetten kesilme, ate\u015f basma, terleme, \u00e7ocuk do\u011furma yetene\u011fini kaybetme gibi bozukluklar, eksik kad\u0131nl\u0131k, izolasyon, depresyon, i\u00e7e kapanma, uykusuzluk, a\u015f\u0131r\u0131 sinirlilik, sald\u0131rganl\u0131\u011fa neden olabilir. Bu durumda bir psikiyatrisin \u00f6neri ve tedavisine gerek vard\u0131r. Al\u0131\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015fmak sorunu derinle\u015ftirebilir. Unutulmamas\u0131 gereken menopozal d\u00f6nem hastal\u0131k de\u011fil, do\u011fru ve yeterli takipler ile keyif ve Sa\u011fl\u0131kla ge\u00e7irilecek bir d\u00f6nemdir” \u015feklinde s\u00f6zlerini tamamlad\u0131.
\n\u0130HA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Menopozun, kad\u0131n Hormonu olan \u00f6storojen ve progesteronun seviyesinin d\u00fc\u015fmesi ve v\u00fccudun yumurta \u00fcretmeyi durdurmas\u0131 anlam\u0131na geldi\u011fini belirten uzmanlar, bu d\u00f6nemde, mensturasyonun tamamen kesildi\u011fini ve hamile kalma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00e7ok azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtiyor. Ayn\u0131 zamanda, fiziksel ve duygusal anlamda zor bir d\u00f6nemin ya\u015fanaca\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan uzmanlar, g\u00f6r\u00fclebilecek yak\u0131nmalara y\u00f6nelik koruyucu tedavi y\u00f6ntemlerinin daha da \u00f6nem kazand\u0131\u011f\u0131n\u0131n alt\u0131n\u0131 \u00e7iziyor. Geli\u015fmi\u015f \u00fclkelerde kad\u0131n ya\u015fam\u0131n\u0131n 3’de 1’ini[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[1731],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2717"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2717"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2717\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}