Ellerin Sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmas\u0131 i\u00e7in do\u011fal Maddelerle bak\u0131m\u0131n\u0131n yap\u0131lmas\u0131 gerekiyor. Uzmanlar, \u00f6zellikle zeytinya\u011f\u0131 ve Limon Suyunun eller i\u00e7in \u00e7ok yararl\u0131 oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor. <\/p>\n
Son G\u00fcnleri ya\u015fanan k\u0131\u015f mevsiminde en \u00e7ok insanlar\u0131n elleri zarar g\u00f6r\u00fcyor. \u0130nsanlar\u0131n y\u00fcz\u00fc kadar \u00f6nemsemesi gereken elleri i\u00e7in evdeki malzemelerle do\u011fal kremler haz\u0131rlanabiliyor. Ki\u015fisel bak\u0131m uzmanlar\u0131, ellerini s\u00fcrekli \u00f6r\u00fcyor. \u0130nsanlar\u0131n y\u00fcz\u00fc kadar \u00f6nemsemesi gereken elleri i\u00e7in evdeki malzemelerle do\u011fal kremler haz\u0131rlanabiliyor. Ki\u015fisel bak\u0131m uzmanlar\u0131, ellerin s\u00fcrekli hareket halinde oldu\u011funu s\u00f6yleyerek, “Yazarlar, \u00e7izerler, \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlar ve hep bir \u015feylerle temas ederler. S\u00fcrekli hareket halinde olmalar\u0131, so\u011fuk, S\u0131cak, Su ve mikroplar gibi d\u0131\u015f etkenlerle birebir temas etmeleri nedeniyle eller, y\u00fcze oranla daha \u00e7abuk y\u0131pran\u0131yor ve ya\u015flan\u0131yor” \u015feklinde konu\u015fuyor. Ellerin s\u00fcrekli mikroplarla i\u00e7 i\u00e7e olmas\u0131 nedeniyle s\u0131k s\u0131k y\u0131kanmas\u0131n\u0131n gerekti\u011fini hat\u0131rlatan uzmanlar, kullan\u0131lan sabunun insan\u0131n cildine uygun olmas\u0131n\u0131n \u00f6nemine i\u015faret ediyor. Her y\u0131kamadan sonra ellerin nemli kalmamas\u0131 i\u00e7in de iyice kurulanmas\u0131 gerekiyor. <\/p>\n
\u00d6zellikle so\u011fuk havalarda cilt k\u0131zar\u0131p \u00e7atl\u0131yor ve p\u00fcrt\u00fck p\u00fcrt\u00fck oluyor. Bu durumda eldiven tak\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6neren uzmanlar, ak\u015famlar\u0131 yatmadan \u00f6nce zeytinya\u011f\u0131n\u0131n t\u0131pk\u0131 krem gibi ellere masajla yedirerek s\u00fcr\u00fclmesini tavsiye ediyor. Uzmanlar\u0131n konu ile ilgili di\u011fer tespitleri \u015f\u00f6yle: <\/p>\n
“El ve t\u0131rnaklar\u0131n bir di\u011fer dostu limon suyu. zaman zaman t\u0131rnaklar\u0131n limon Suyu ile ovalanmas\u0131 yararl\u0131. Eller de y\u00fcz gibi nemlendirici, besleyici ve s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zellikte do\u011fal kremlerle korunmal\u0131. G\u00fcnl\u00fck \u00f6\u011f\u00fcnlerde cilt ve t\u0131rnaklar\u0131 g\u00fc\u00e7lendiren besinlere yer verilmeli. T\u0131rnaklar\u0131n olu\u015fumu i\u00e7in gerekli Proteini bar\u0131nd\u0131ran yo\u011furttan her G\u00fcn yenilmeli. T\u0131rnaklar i\u00e7in, demir, Bak\u0131r ve \u00e7inko i\u00e7eren besinlere a\u011f\u0131rl\u0131k verilmeli. K\u0131r\u0131lgan t\u0131rnaklara kar\u015f\u0131 da biotin i\u00e7eren ceviz ve yer f\u0131st\u0131\u011f\u0131 tercih edilmeli”. <\/p>\n
Ki\u015fisel bak\u0131m uzmanlar\u0131, insanlar\u0131n evlerindeki malzemelerle do\u011fal kremler haz\u0131rlayabilece\u011fini belirtiyor. Buna g\u00f6re, y\u0131pranm\u0131\u015f ellere yumu\u015fat\u0131c\u0131 ve besleyici kremlerden biri Yulaf ve ball\u0131 krem. Bunun yap\u0131m\u0131 i\u00e7in gerekli malzemeler, 5 \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yulaf Unu, bir yumurta sar\u0131s\u0131 ve iki \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal. Malzemeler bir kaba al\u0131p krem k\u0131vam\u0131na gelinceye kadar kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131yor ve ellere sabah ve ak\u015fam s\u00fcr\u00fcl\u00fcyor. <\/p>\n
Salatal\u0131kl\u0131 el kremi i\u00e7in be\u015f \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 salatal\u0131k suyu, \u00fc\u00e7 \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tatl\u0131 badem ya\u011f\u0131 ve d\u00f6rt \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 kakao ya\u011f\u0131 gerekiyor. Malzemeler bir kapta krem k\u0131vam\u0131na gelinceye kadar kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmal\u0131 ve buzlukta 10 Dakika bekletilmeli. Buzluktan \u00e7\u0131kar\u0131ld\u0131ktan sonra ellere s\u00fcr\u00fcl\u00fcp 5 dakika beklemeli. Son a\u015fama eller y\u0131kan\u0131p kurulanmal\u0131. <\/p>\n
Evde t\u0131rnaklar i\u00e7in de g\u00fc\u00e7lendirici kremler haz\u0131rlanabiliyor. Yar\u0131m tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 sirke, bir yumurta sar\u0131s\u0131 ve iki \u00e7orba ananas suyu bir kapta kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131yor. T\u0131rnaklar i\u00e7inde be\u015f dakika bekletildikten sonra y\u0131kan\u0131p durulan\u0131yor. <\/p>\n
Hint ya\u011fl\u0131 krem i\u00e7in, iki yumurta sar\u0131s\u0131, \u00fc\u00e7 \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 hint ya\u011f\u0131, bir \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 Bal ve bir \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 Tuz gerekiyor. T\u00fcm malzemeler kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131ktan sonra t\u0131rnaklara oje gibi s\u00fcr\u00fclerek 10 dakika bekletiliyor. Son a\u015famada eller \u0131l\u0131k Suyla y\u0131kan\u0131p kurulan\u0131yor. El maskeleri i\u00e7in evde haz\u0131rlanabilecek kremler ise \u015funlar; killi el kremi, avakadolu krem ve ball\u0131 el kremi. D\u00f6rt \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tatl\u0131 bademya\u011f\u0131, ayn\u0131 miktarda Hindistan cevizi ve d\u00f6rt \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 Zeytin ya\u011f\u0131yla elde edilecek kar\u0131\u015f\u0131mla ellerin sar\u0131lmas\u0131 ise do\u011fal sauna etkisi yap\u0131yor. <\/p>\n
Uzmanlar, ellerin bak\u0131ml\u0131 olabilmesi i\u00e7in gerekli i\u015flemlerden birinin de manik\u00fcr oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor. Manik\u00fcr\u00fcn yap\u0131lma \u015fekli ise \u015f\u00f6yle: <\/p>\n
“T\u0131rnaklardaki oje asetona bat\u0131r\u0131lm\u0131\u015f pamukla silinir. Aseton art\u0131klar\u0131n\u0131 temizlemek i\u00e7in eller y\u0131kan\u0131r. T\u0131rnaklar t\u00f6rp\u00fclenir ve be\u015f dakika sabunlu \u0131l\u0131k Suda bekletilir. Eller kurulan\u0131p t\u0131rnak etleri k\u00fcrdanla geri itilir. Eller tekrar kuruland\u0131ktan sonra oje s\u00fcr\u00fcl\u00fcr”. <\/p>\n
Sararan t\u0131rnaklar\u0131 ortadan kesilen Limonun i\u00e7ine bat\u0131rmay\u0131 \u00f6neren uzmanlar, \u00e7abuk k\u0131r\u0131lan t\u0131rnaklar i\u00e7in de bir hafta oje s\u00fcr\u00fclmeden do\u011fal kremler kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 tavsiye ediyor.
\n(\u0130HA)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ellerin Sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmas\u0131 i\u00e7in do\u011fal Maddelerle bak\u0131m\u0131n\u0131n yap\u0131lmas\u0131 gerekiyor. Uzmanlar, \u00f6zellikle zeytinya\u011f\u0131 ve Limon Suyunun eller i\u00e7in \u00e7ok yararl\u0131 oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor. Son G\u00fcnleri ya\u015fanan k\u0131\u015f mevsiminde en \u00e7ok insanlar\u0131n elleri zarar g\u00f6r\u00fcyor. \u0130nsanlar\u0131n y\u00fcz\u00fc kadar \u00f6nemsemesi gereken elleri i\u00e7in evdeki malzemelerle do\u011fal kremler haz\u0131rlanabiliyor. Ki\u015fisel bak\u0131m uzmanlar\u0131, ellerini s\u00fcrekli \u00f6r\u00fcyor. \u0130nsanlar\u0131n y\u00fcz\u00fc kadar \u00f6nemsemesi gereken elleri i\u00e7in evdeki malzemelerle do\u011fal[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[1751],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2737"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2737"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2737\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}