\u0130STANBUL (\u0130HA) – Havalar\u0131n \u0131s\u0131nmas\u0131yla beraber kullan\u0131lmaya ba\u015flanan k\u0131sa k\u0131yafetler, \u00e7ok say\u0131da insan\u0131n solaryum salonlar\u0131na gitmesine sebep oluyor.
\nTatile \u00e7\u0131kmay\u0131 erken bulup g\u00fcne\u015flenecek yer bulmakta zorluk \u00e7ekenler, bronzla\u015fmak i\u00e7in yapay g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131n\u0131 yani solaryumu tercih ediyor. Bronzla\u015fman\u0131n cildin ultra viyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n zararl\u0131 etkilerine kar\u015f\u0131 kendini korumak i\u00e7in ger\u00e7ekle\u015ftirdi\u011fi bir tepki oldu\u011funu belirten uzmanlar, t\u00fcm bilimsel ara\u015ft\u0131rma ve deneylerin, do\u011fal veya yapay olsun ultra viyole \u0131\u015f\u0131nlara uzun s\u00fcre maruz kalman\u0131n, ya\u015flanman\u0131n etkilerini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131, bunun yan\u0131 s\u0131ra malign melanoma ad\u0131 verilen bir t\u00fcr Cilt Kanserinin geli\u015fimini de h\u0131zland\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurguluyor. Bu nedenle g\u00fcne\u015f veya solaryum seanslar\u0131n\u0131n dozunda tutulup, az bronz ama \u00e7ok Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilde sahip olunmas\u0131 gerekti\u011fine dikkat \u00e7ekiyorlar.
\nSolaryum makinelerinin, UV \u0131\u015f\u0131n\u0131 \u00fcreten lambalardan olu\u015fan yapay bronzla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131lar oldu\u011funu belirten uzmanlar, “G\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131, G\u00fcn \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131, enfraruj ve ultraviyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan olu\u015fur. Bunlardan g\u00fcn \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rebilir, di\u011ferlerini g\u00f6remeyiz. Ultra viyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 UVA, UVB ve UVC olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r. UVC \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 zararl\u0131d\u0131r, bu y\u00fczden ozon tabakas\u0131 taraf\u0131ndan filtre edilir. UVA ve UVB \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 bronzla\u015fmada en \u00e7ok rol oynayan \u0131\u015f\u0131nlard\u0131r. UVA \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 pigmentlerin renk de\u011fi\u015ftirmesini yani bronzla\u015fmay\u0131 sa\u011flar. UVB \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 ise \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fc ve yak\u0131c\u0131 \u0131\u015f\u0131nlard\u0131r, ayn\u0131 zamanda yeni pigment olu\u015fumunu ve \u00fcst derinin kal\u0131nla\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flarlar. Solaryumda kullan\u0131lan \u0131\u015f\u0131nlar da ayn\u0131 do\u011fadaki mant\u0131kla \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r. UVA lamba ve reflekt\u00f6rleri y\u00fcze uygulamada kullan\u0131l\u0131r. UVB lambalar\u0131 ise UVA lambalar\u0131 ile birlikte solaryum yataklar\u0131 veya kabinlerinde uygulan\u0131r” a\u00e7\u0131klamas\u0131n\u0131 yapt\u0131. Solaryumda g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n zararl\u0131 etkilerini kontrol alt\u0131na alman\u0131n m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu ifade eden uzmanlar, “Solaryum makinelerinde \u0131\u015f\u0131nlar insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na en uygun \u015fekilde filtre edilebilir ve ten tipine g\u00f6re ayarlanabilir. Dolay\u0131s\u0131yla g\u00fcne\u015fte olu\u015fabilecek a\u015f\u0131r\u0131 k\u0131zarma, soyulma, Su toplama gibi durumlar solaryumda s\u00f6z konusu de\u011fildir. Solaryum ile g\u00fcne\u015f e\u015fit derecede bronzla\u015fmay\u0131 sa\u011flar. Bronzlu\u011fun kal\u0131c\u0131l\u0131k s\u00fcreleri de ayn\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131, ister do\u011fal olsun ister yapay, v\u00fccutta D vitamini \u00fcretimini sa\u011flayan en \u00f6nemli kaynakt\u0131r. D vitamininin temeli derinin sentezidir. Yani derimiz ultra viyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 ile temas edince D vitamini \u00fcretir. D vitamini kemik erimesini \u00f6nlemede b\u00fcy\u00fck rol oynayan \u00f6nemli bir vitamindir. Giysiler ve Camlar derinin bu \u00fcretimini engeller. Ya\u015fl\u0131 insanlar ve k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131yla az temas ettikleri i\u00e7in D vitamini eksikli\u011fi \u00e7ekme riski ta\u015f\u0131r. D vitamini eksikli\u011fi \u00e7ocuklarda ra\u015fitizm, ya\u015fl\u0131larda ise osteomalasi hastal\u0131\u011f\u0131na neden olabilir. D vitamini ayn\u0131 zamanda somon, sardalya, ringa gibi ya\u011fl\u0131 bal\u0131klar, bal\u0131k karaci\u011feri, yumurta sar\u0131s\u0131 ve s\u00fctl\u00fc \u00fcr\u00fcnler gibi hayvansal g\u0131dalarla da al\u0131nabilir” \u015feklinde konu\u015ftu. <\/p>\n
D\u0130KKAT ED\u0130LMES\u0130 GEREKEN NOKTALAR
\nBilinen, temiz, hijyenik ve uzman ki\u015filerin hizmet verdi\u011fi bir solaryum salonunun tercih edilmesi gerekti\u011fini belirten uzmanlar, dikkat edilmesi gereken hususlar\u0131 \u015fu \u015fekilde s\u0131ral\u0131yor:
\n“Solaryuma her giri\u015finizin ne kadar s\u00fcrece\u011fi ve ne s\u0131kl\u0131kta olaca\u011f\u0131 uzmanlar taraf\u0131ndan belirlenmelidir. Bunun i\u00e7in cilt testi yapt\u0131rman\u0131z gerekir. Cilt testi sayesinde teninizin rengine ve cildinizin hassasiyetine g\u00f6re uygun s\u00fcre ve seanslar belirlenir. E\u011fer gerekenden fazla s\u00fcre veya seans kal\u0131rsan\u0131z, cildinizde ciddi hasarlar meydana gelebilir. Do\u011fal bir bronzlu\u011fa ula\u015fmak i\u00e7in toplam 6 il\u001d 7 seans yeterli olmaktad\u0131r. \u00c7abuk bronzla\u015fmak i\u00e7in seanslar s\u0131k s\u0131k tekrar edilmemelidir. \u00d6rne\u011fin bir hafta i\u00e7inde 3 kereden fazla veya ayn\u0131 g\u00fcn i\u00e7inde 2 kez solaryuma girmek tehlikelidir. Dermatologlar, y\u0131lda 20 Dakikal\u0131k 10 seans veya 10 dakikal\u0131k 20 seans olarak bir s\u0131n\u0131rlama \u00f6neriyorlar. Solaryumda ilk seans\u0131n\u0131z 8 ile10 Dakika aras\u0131nda olmal\u0131 daha sonra 5’er dakika art\u0131r\u0131larak maksimum 20 Dakikaya \u00e7\u0131kar\u0131lmal\u0131d\u0131r. Solaryum seanslar\u0131na ba\u015flamadan \u00f6nce v\u00fccut peelingi yap\u0131n. B\u00f6ylece cildinizdeki \u00f6l\u00fc deri h\u00fccreleri at\u0131l\u0131r, g\u00f6zenekleriniz a\u00e7\u0131l\u0131r, daha e\u015fit ve kal\u0131c\u0131 bir bronzluk elde edersiniz. Devam seanslar\u0131ndan \u00f6nce ise du\u015f yaparsan\u0131z daha iyi sonu\u00e7 al\u0131rs\u0131n\u0131z. Solaryuma girmeden \u00f6nce cildinizi makyajdan ve di\u011fer kozmetik \u00fcr\u00fcnlerinden mutlaka ar\u0131nd\u0131r\u0131n. Solaryum i\u00e7in \u00f6zel olarak \u00fcretilen \u00fcr\u00fcnler d\u0131\u015f\u0131nda, hi\u00e7bir \u00fcr\u00fcn kullanmay\u0131n.”
\nSolaryum seans\u0131 s\u0131ras\u0131nda direkt \u0131\u015f\u0131\u011fa bak\u0131lmamas\u0131 gerekti\u011finin alt\u0131n\u0131 \u00e7izen uzmanlar, “Ya g\u00f6zlerinizi kapal\u0131 tutun ya da koruyucu g\u00f6zl\u00fck tak\u0131n. Lens kullan\u0131yorsan\u0131z \u00e7\u0131karmay\u0131 unutmay\u0131n. V\u00fccudunuzda d\u00f6vme varsa, bu b\u00f6lgeleri koruyun alerjik reaksiyonlar olu\u015fabilir. Baz\u0131 ila\u00e7lar cildinizi UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na kar\u015f\u0131 hassas hale getirir. E\u011fer ila\u00e7 kullanma durumundaysan\u0131z, solaryuma girmeden \u00f6nce prospekt\u00fcs\u00fcn\u00fc okuyun ve \u015f\u00fcpheli durumlarda mutlaka doktorunuza dan\u0131\u015f\u0131n. Bebeklerin ve k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar\u0131n tenleri UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na kar\u015f\u0131 hassas oldu\u011fu i\u00e7in 16 ya\u015f\u0131ndan k\u00fc\u00e7\u00fcklerin solaryuma girmesi uygun de\u011fildir. Bu ya\u015ftaki \u00e7ocuklarda b\u00fcy\u00fcme Hormonu salg\u0131lanmas\u0131 devam eder ve bu \u0131\u015f\u0131nlar Hormonun salg\u0131lanmas\u0131na etki edebilir. G\u00fcne\u015fte ise, \u015fapka, elbise, \u015femsiye, y\u00fcksek koruma fakt\u00f6rl\u00fc g\u00fcne\u015f \u00fcr\u00fcnleri ile iyi korunmalar\u0131 gerekir. K\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015fta al\u0131nan g\u00fcne\u015f yan\u0131klar\u0131, ileri ya\u015flarda ciddi sorunlara yol a\u00e7abilir. Alkoll\u00fc olarak solaryuma girmeyin. Epilasyon, a\u011fda, cilt bak\u0131m\u0131 sonras\u0131nda solaryuma girmeyin. Kal\u0131c\u0131 makyaj ve Lazer uygulamalar\u0131ndan sonra solaryuma girmeyin” dedi.
\nHamile kad\u0131nlar\u0131n cildinin daha hassas ve g\u00fcne\u015f yan\u0131\u011f\u0131na kar\u015f\u0131 daha korumas\u0131z oldu\u011fu belirtilen a\u00e7\u0131klamada, “Hamilelik s\u0131ras\u0131nda pigment yap\u0131c\u0131 melanositleri uyaran Hormon d\u00fczeyleri y\u00fckselir. Bu durum hamile kad\u0131n\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 pigmentasyona kar\u015f\u0131 duyarl\u0131 hale getirir. E\u011fer y\u00fcz\u00fcn\u00fczde hamilelik maskesi olu\u015fmu\u015fsa yani d\u00fczensiz ve koyu renk de\u011fi\u015fiklikleri varsa, ultra viyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na kar\u015f\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 duyarl\u0131s\u0131n\u0131z demektir. Bu durumda cildiniz g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na her zamankinden daha fazla ve daha \u015fiddetli cevap verecektir. Bununla birlikte g\u00fcne\u015f alt\u0131nda uzun s\u00fcre ge\u00e7irmeniz hem v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 artmas\u0131na hem de v\u00fccudunuzdaki Suyun azalmas\u0131na neden olabilir. Her iki durum da hamileli\u011finiz a\u00e7\u0131s\u0131ndan olumsuz etkiler yaratabilir. T\u00fcm bu nedenlerden dolay\u0131 hamileyken uzun s\u00fcre g\u00fcne\u015f alt\u0131nda kalman\u0131z \u00f6nerilmez. Yapay ultra viyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 yani solaryumun geli\u015fmekte olan bebek \u00fczerindeki etkilerini inceleyen yeterli say\u0131da ara\u015ft\u0131rma ne yaz\u0131k ki mevcut de\u011fildir. K\u0131s\u0131tl\u0131 say\u0131da baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar bu t\u00fcr uygulamalar\u0131n folik Asit eksikli\u011fine neden olabilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcrmektedir. Bunun nedeni g\u00fc\u00e7l\u00fc ve uzun s\u00fcre maruz kal\u0131nan ultra viyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n v\u00fccuttaki folik asidi par\u00e7alayarak etkin bir \u015fekilde kullan\u0131m\u0131n\u0131 engellemesidir. K\u0131saca, hamilelikte solaryum konusunda net bir cevap yoktur, bu nedenle en do\u011frusu 9 Ay beklemek veya doktorunuza ciddi olarak bu konuyu dan\u0131\u015fmakt\u0131r” bilgilerine de yer verildi. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0130STANBUL (\u0130HA) – Havalar\u0131n \u0131s\u0131nmas\u0131yla beraber kullan\u0131lmaya ba\u015flanan k\u0131sa k\u0131yafetler, \u00e7ok say\u0131da insan\u0131n solaryum salonlar\u0131na gitmesine sebep oluyor. Tatile \u00e7\u0131kmay\u0131 erken bulup g\u00fcne\u015flenecek yer bulmakta zorluk \u00e7ekenler, bronzla\u015fmak i\u00e7in yapay g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131n\u0131 yani solaryumu tercih ediyor. Bronzla\u015fman\u0131n cildin ultra viyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n zararl\u0131 etkilerine kar\u015f\u0131 kendini korumak i\u00e7in ger\u00e7ekle\u015ftirdi\u011fi bir tepki oldu\u011funu belirten uzmanlar, t\u00fcm bilimsel ara\u015ft\u0131rma ve deneylerin, do\u011fal veya[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[1768],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2755"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2755"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2755\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}