G\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n b\u00fcy\u00fck bir \u00e7o\u011funlu\u011fu i\u015fi ve ailesi aras\u0131nda bir t\u00fcrl\u00fc denge kuramamaktan yak\u0131n\u0131yor. Oysa biraz planl\u0131 olman\u0131z bir\u00e7ok sorunu \u00e7\u00f6zmenizi sa\u011flayacak
\nG\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 80 den fazlas\u0131 kariyerleri ve aileleri i\u00e7in adeta hokkabazl\u0131k yap\u0131yor. i\u015finiz ve aileniz aras\u0131ndaki hassas dengeyi bir t\u00fcrl\u00fc oturtamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 m\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuz? Yoksa her \u015fey ve herkes \u00fczerinize \u00fczerinize mi geliyor? Hay\u0131r, inan\u0131n hayat o kadar da zor de\u011fil. B\u00fct\u00fcn mesele hayat\u0131 programlayabilmekte.
\n\u015fimdi arkan\u0131za yaslan\u0131n ve okuyun, hayata ge\u00e7irmekten de korkmay\u0131n. <\/p>\n
M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca ilerisini planlay\u0131n
\nBir Aile takvimi tutun ve s\u0131k s\u0131k g\u00fcncelleyin. Bu takvimde b\u00fct\u00fcn aile olaylar\u0131n\u0131n tarihlerini belirtin: \u00f6rne\u011fin, ailece d\u0131\u015far\u0131ya \u00e7\u0131kma ve tatiller ve ayn\u0131 zamanda \u00e7ocu\u011funuzun oyunlar\u0131, spor faaliyetleri ve do\u011fum G\u00fcnleri gibi… <\/p>\n
\u00f6ncelikler verin
\nZaman\u0131n\u0131z\u0131 alan aktivitelerin bir listesini yap\u0131n ve \u00f6nem derecelerine g\u00f6re s\u0131raland\u0131r\u0131n. Her zaman kendinize sorun,Bu i\u015f ne kadar \u00f6nemli?. Bu i\u015fi erteleme ya da iptal edebilme imkan\u0131 var m\u0131 ya da bu i\u015f i\u00e7in gerekli s\u00fcre k\u0131salt\u0131labilir mi? \u00f6rne\u011fin, o\u011flunuzun do\u011fum G\u00fcn\u00fc partisi i\u00e7in bir pasta yapmak yerine sat\u0131n alabilir misiniz? S\u0131radan i\u015fler i\u00e7in bo\u015fa zaman harcamaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n. <\/p>\n
Limitler olu\u015fturun
\n\u00fcstlendi\u011finiz sorumluluklar\u0131 ve aktivitelere s\u0131n\u0131r getirin. G\u00fcn i\u00e7erisinde pek \u00e7ok zaman var ve siz sadece bir ki\u015fisiniz. Yard\u0131m isteyin. Ev i\u015flerinizi e\u015finiz ya da \u00e7ocuklar\u0131n\u0131zla payla\u015f\u0131n. <\/p>\n
k\u0131sa ve uzun vadeli hedeflerinizi tan\u0131mlay\u0131n
\nKariyeriniz ve aileniz i\u00e7in k\u0131sa ve uzun vadeli hedefleri tesbit ederek, kendinize bu iki ya\u015fam\u0131n\u0131zda bir denge kontrol\u00fc sa\u011flama olana\u011f\u0131 verin. \u00f6rne\u011fin, aile ya\u015fam\u0131n\u0131z i\u00e7in belirledi\u011finiz hedefleri ba\u015faram\u0131yorsan\u0131z belki kariyeriniz i\u00e7in \u00e7ok fazla zaman harc\u0131yor olabilirsiniz ve bir ayarlama yapman\u0131z gerekiyor olabilir. <\/p>\n
Aileniz i\u00e7in zaman yarat\u0131n
\nHerhangi bir kesinti olmadan sadece ailenize her g\u00fcn zaman harcamaya kendinizi adeta aday\u0131n ve m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca s\u0131k bir \u015fekilde ailenizle tatil ve di\u011fer olaylar i\u00e7in \u00f6zel bir zaman planlay\u0131n. <\/p>\n
Kendiniz i\u00e7in zaman yarat\u0131n
\nSadece kendiniz i\u00e7in her g\u00fcn bir zaman ay\u0131r\u0131n. Kitap okumak, g\u00fczel bir banyo yapmak ya da uzun y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler gibi…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
G\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n b\u00fcy\u00fck bir \u00e7o\u011funlu\u011fu i\u015fi ve ailesi aras\u0131nda bir t\u00fcrl\u00fc denge kuramamaktan yak\u0131n\u0131yor. Oysa biraz planl\u0131 olman\u0131z bir\u00e7ok sorunu \u00e7\u00f6zmenizi sa\u011flayacak G\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 80 den fazlas\u0131 kariyerleri ve aileleri i\u00e7in adeta hokkabazl\u0131k yap\u0131yor. i\u015finiz ve aileniz aras\u0131ndaki hassas dengeyi bir t\u00fcrl\u00fc oturtamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 m\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuz? Yoksa her \u015fey ve herkes \u00fczerinize \u00fczerinize mi geliyor? Hay\u0131r, inan\u0131n hayat[Devam\u0131n\u0131 Oku…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[229],"tags":[1949],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2931"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2931\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gncz.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}