Hafif bir Sıcaklıkta hemen aşırı terlemedi başlıyorsanız, vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz. Çoğu vakada her ne kadar terlemenin nedeni tespit edilemese de, bazen, terlemenin arkasında yatan nedenler arasındatiroit bezi, yüksek tansiyon ve obezite bulunabiliyor.Doğru beslenmek de aşın terlemenin önüne geçmek için çok önemli. Özellikle de aşırı baharattan kaçınmak. Çünkü aşırı baharat aldığımız zaman sindirim sistemimiz görevini yaparken zorlanıyor, bu da terlememize neden olabiliyor. Yine alkol, Sıcak çay ve kahveden uzak durmalıyız. Su ve Tuz eksiğini karşılamak için de elma Suyu ile maden sodasını karıştırıp içebilirsiniz..

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.