Facebook
twitter
Google Plus
RSS
Hergün Masaj Yapın
Vücudunuzdaki ödemi atmak için tırtıklı bir selülit fırçasıyla problemli bölgelere her Gün masaj yapın. Bu, cildi besler ve düzgünleştirir. Selülit tedavisinde spordan sonra en önemli yeri masaj alır
Başlık:Serkan AKPINAR
Selülitler İçin Sıcak – Soğuk Düş Alın
Sıcak Suyla başlayıp, soğuk suyla biten bir duşun en büyük faydası dolaşımı hızlandırmasıdır. Bunu her sabah yaparsanız, dokularınız da sıkılaşır. Kalça ve bacaklarınızdaki sorunlu bölgelere sırasıyla 3 kez sıcak, 3 kez de soğuk duş uygulayın. Hep sıcakla başlayın, buz gibi soğuk suyla bitirin..
Yüzde 100 Organik
Yapısındaki vitamin ve mineraller, saç dokusuyla birleşerek deride oluşabilecek dökülme, aşırı yağlanma, kepeklenme, kuruluk, sedef, egzama ve cansızlık gibi sorunların doğal olarak çözümlenmesine yardımcı oluyor. Organicum Şampuan.
Selülit Gizleme Hileler
Bronzlukla selülitleri gizleyinBiraz hile yapmanızda hiçbir sakınca yok. Hafif bronzlaşmış bir tende portakal kabuğu görünümü pek belli olmaz. Aynı anda hem sıkılaştıran, hem , besleyen hem de bronzlaştıran vücut losyonlarını! tercih edebilirsiniz. (Loreal, Nibronze Slim.) Oldukça da ekonomikler.
Peelingle ön Hazırlık (selülit)
Haftada bir kez peeling yaparsanız, cildinizin anti-selülit kremlerini daha iyi emmesini sağlayabilirsiniz. (The Body Shop awberry Body f Polish.) Çünkü peeling’le temizlenen cilt ölü derilerden arınmış olur
Hafif Antremanlarla Vücut şekillendirme
Basenlerinizi kalıcı olarak sıkılaştırmak istiyorsanız, spor yapmanız şart. Bu alıştırmayı kolaylıkla evde uygulayabilirsiniz: Dizlerinizin üstüne çökün, dirseklerinizi ve ellerinizi yere yapıştırın (kollarınız arasında omuzlarınız kadar mesafe olsun). Bir bacağınızı 90 derece Açı yapacak şekilde havaya kaldırın. Sonra basenlerinizi yavaşça kaldırın ve indirin. Sırasıyla her iki bacağınızla 10’ar defadan 2 kez bu alıştırmayı yapın. Bu egzersizi günlük olarak yapmayı alışkanlık haline[Devamını Oku…]
Cildinizi Sıkılaştırın
Yeşil çay ekesini ve çam kabuğu özünü ağızdan alarak da sıkılaştırıcı etkiyi içten sağlayabilirsiniz. (Vichy, Inneov Cellulite.) Eğer ek olarak, yediklerinize de dikkat ederseniz selülit sorununuz bir süre sonra ortadan kalkar..
Saç Bakım Reçeteleri
Saç teleriniz kuruyor ve kaşınıyor ise, başınızı elma sirkesiyle yıkayın. Elma sirkesi kaşıntınızın kesilmesine yardım edecek, kuruluğu da giderecektir.- Saçınız devamlı karışıyor ve zor mu taranıyor? Saç kreminden çok az bir miktarı (birkaç damla) spreyli bir şişeye koyun. Su ilave edin ve iyice çalkalayarak kullanın. Bu karışım saçlarınızı daha yumuşak yapacaktır.- Boyadan sonra bazen saçta kepek oluşabilir. Kepekten korunmak için[Devamını Oku…]
Saç Renginizin ömrünü Nasıl Uzatırsınız
Saçınız ilk boyandığında parlak ve Canlı gözükürken, bir süre sonra sertleşiyor, mat cansız bir görünüm mü alıyor? 0 halde saçlarınıza daha çok özen göstermelisinizHayatının bir döneminde saçını boyamayankadın hemen hemen yok gibidir. Oysa iş sadeceboyamakla kalmıyor, sonrasında boyalı saça gerekli özeni göstermek de gerekiyor. Yoksa boyalı saçların ömrü çok kısa olabiliyor, işte boyalı saçların bakımıyla ilgili bazı öneriler
